Das Video alleine ändert dein Leben nicht es zeigt nur wie Du selbst es ändern könntest. Dazu müsste man etwas aus dem Video in seinen Alltag integrieren d.h antrainierte Komfortzonen verlassen. Wenn du das schaffst fühlst du dich auch ohne das Video in der Realität motiviert! Versprochen ❗️🤝🙂
@@philanthrop5557 seine Komfortzone zu verlassen setze ich schon sehr konsequent um und konnte auch schon beachtliche Veränderungen vornehmen und Ziele erreichen die ich vorher gar nicht am Schirm hatte. Es ist wie alles ein Prozess und dahinter steht der Schlüssel begriff "GEDULD"... vor allem mit sich selbst! 😉🙂
Ich habe Anfang August (bin 24 Jahre alt) von David Goggins gehört. Er war so inspirierend, dass ich mit Rauchen aufgehört habe und jeden morgen um 5:30 Uhr aufstehe um Sport zu machen und kalt zu duschen. Auch ist mein Ziel, jegliche Dopaminquelle langfristig zu eliminieren. Ich weiß, dass ich durch dieses Mindset meine Ziele erreiche und sogar darüber hinaus noch viel mehr erreichen werde. Thank you Goggins
@privatpriat naja durch insta Scrollen, pornos, fastfood etc sind auch dopamin Quellen (kurzfristig) also keine sehr guten Langfristige wären dann wie schon oben geschrieben Sport, gute Ernährung, lesen, kalt duschen usw also einfach einen gesunden Lebensstil ^^
😅Eins muss ich mal ehrlich sagen: diese videos motivieren immer extrem, generell hab ich angefangen mehr Bücher zu lesen und weniger vor dem bildschirm zu sein. Weil mal ehrlich: Bildschirme sind wirklich die krankheit dieser Nation. Generell Socialmedia macht einen so kaputt, das endlose scrollen, man weiß nach 5 minuten nicht mehr was man vor 5 minuten angesehen hat. Und der ganze konsum ständig, man versucht sich glücklich zu kaufen. Ich habs mal mit Minimalismus probiert und ganz ehrlich durchgezogen aber irgendwie hat mir so der leitfaden gefehlt... vielleicht könnt ihr dazu mal ein video machen?
Schau dir sonst einfach mal "in 9 tagen zum Minimalisten" bei amason an. Hatte die selben probleme, auch mit dem aufgeben, nicht durchziehen etc. Hat mir eigentlich ganz gut geholfen. Auch wenn Bücher alleine natürlich nicht alles sind. Aber ich bin ganz ehrlich, bei mir hat es schon mal einen riesen teil in meinem leben verändert.
... und es ist wunderbar, wenn der Schmerz nachlässt! Es macht unendlich zufrieden, wenn man sich bewusst macht, was alles GUT ist. Trotzmacht des Geistes nutzen! (Frankl)
Ein sehr gutes Video mit einfachen und schwierigen umzusetzenden Konzepten. In jedem Fall regt es zum Nachdenken an und gibt viele hilfreiche Informationen mit auf den Weg. Vielen Dank dafür. :-)
Die videos sind sehr motivierend. Doch was ist mit burnout. Kommt dass nicht wenn menschen über die 40% ständig gehen und die psyche und der körper die notbremse zieht?
Es wird nie ein video geben was man sich nur anhören muss und danach ist alles besser. Mann muss schon qas TUEN. Wenn man sich kahre lang einredet man ist hässlich und bekommt keine freundin dann strahlt man das auch aus auch wenn es einem nicht bewusst ist z.b. so videos geben anstöße was man an der einstellung ändern kann. Nur muss man halt auch was TUEN. und jahrelanges schlecht machen geht nicht nach 1 woche weg. Nur so als 1 Beispiel.
Der 4 Schritt ist dan doch recht abstrakt gehalten. Wieso sollte ich den Schlechtaussehenden Typen bekämpfen wollen? Ist da eine andere Person oder das ich selbst gemeint?..
Du selbst bist damit gemeint, Er hat sich auch selbst erniedrigt weil er wusste das er Fett war und da er ein Seal sein wollte musste er eben aufhören Fett sein zu wollen
Einfach aufhören zu reden. Auch im Kopf. Richtigen Job suchen. Die Nähe zu unangenehmen Menschen und Situationen suchen. Klug sein und die richtigen Sachen kopieren.
