Man kann den ganzen Charme des Schwimmens nicht erkennen, wenn man nicht richtig atmet. Beim Schwimmen müssen wir auch entspannt und selbstbewusst atmen, als wären wir an Land. Dazu geben wir Ihnen einige Übungen, die Ihnen helfen zu verstehen, wie wir beim Schwimmen atmen müssen, damit das Wasser nicht in die Nase geht und das Einatmen weich und ruhig ist.
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24 фев 2024
