Die wirkungsvollste Waffe gegen Narzissmus 

Ich habe es auch ignoriert, mir ging es immer schlechter. Heute 1 Jahr nach der Trennung geht es mir wieder gut und ich achte sehr auf meine Gesundheit. Und das er nicht in meine Nähe kommt. Pass auf dich auf ❤

Das geht wohl jedem so. Besonders wenn man erstmal gar nicht weiß was los ist. Nach der Trennung wird man mit der Heilung immer stärker.

Ja sexuell Übergriffig werden ist für sie normal

Oder auch, warum fällt dir das gerade jetzt ein. Obwohl du nie eine Antwort auf deine Frage bekommen hast. Du versuchst es erneut . Es hat sowieso nie gepasst. Weil Montag war, schlechtes Wetter, schönes Wetter, Vormittag, Nachmittag usw. Die Antwort war immer die gleiche. Person wollte einfach keine Antwort geben.

​​@@inka9748und trotzdem kann man da eine gewisse Lernresistenz in uns erkennen; selbe Frage, nie eine Antwort, ... warum dann beim nächsten Mal? Ja klar, da war die Hoffnung, endlich den einen Punkt zu klären, man glaubt, das Ruder noch einmal herumreißen zu können, ... Das soll überhaupt keine Schuldfrage sein! Jeder, auch vergangene Ichs, kann nur anhand vom eigenen Wissen handeln. Damals war das noch anders. Aber ich denke, man sollte für das nächste Mal daraus lernen und entsprechende Konsequenzen ziehen, was immer das sein mag. (Deshalb halte ich das auch so schwammig.)

Ich schwöre ich hatte letztens nen neevenzusammenbruch.. Deswegen

Geh ins Frauenhaus bis du eine Wohnung hast, die helfen auch bei der Suche. Es ist 1000mal besser als bei ihm in der Wohnung zu bleiben.

Geht mir gerade auch so! Keine bezahlbare Wohnung zu bekommen, da die Vermieter extrem viele Anfragen erhalten

Danke vielmals

Omg genau das hat er zu mir immer gesagt Wer laut ist hat Unrecht .. .....

Traf alles bei mir zu.....

... abgebrochener Gartenzwerg, 1.50 hoch. 😁

Genau so sieht das aus 👍

​@@a.vielleicht399Rumpelstilzchen in Reinkultur.

Ja und so bald auf deine Reflexion über eure Beziehungen , dein und sein Verhalten keine Erwiderung kommt, weiß er er ist erkannt und hat keine Lust / Anlass sich dir zu erklären… er weiß er ist durchschaut!!! So bald er nichts mehr erwiderte wusste ich die Entsorgung hat begonnen. Und er wusste es auch. Ich hab einige Mini discard und 2,5 große discards erlebt. Der 0,5 war der, bei dem ich ihm dann sagte… nachdem er mich als flying/ enabler installieren wollte… hier endet es! Bleib weg aus meinem Leben!!! Dummes Kleinkind … sein Leben besteht auf Opfer spiel und kleinkind Mitleids Masche… er läuft sogar in so Mitleid erweck Phasen, wie ein kleines Kind das Angst vor Schimpfe hat!!!! Lächerlich……aber bei Mami aspirantinnen wirksam… ich bin ja auch drauf reingefallen… 😂

@@tathe3786 Im Grunde sind sie ja Kleinkinder, unreife Menschen, die nach der Mutter, den Eltern suchen, die sie nie hatten. Sie kennen nur das Täter-Opfer-Drama bezüglich Beziehungen und hoffen irgendwie auf einen Retter, Erlöser daraus. Und erheben den Partner / die Partnerin zu jemanden, der diese nie sein können. Scheitern ist daher vorprogrammiert.

sie haben zum Beispiel eine Methode entwickelt, Sie kennen deine Schwächen, die du immer wieder ihr erzählt hast, und genau da setzen sie an, sie wissen genau, was dich bei Ungerechtigkeiten bedrückt, und nach der love Bombing Phase kommen die Beschuldigungen und vorwürfe aus heiterem Himmel, du wirst systematisch abgewertet, bei mir war es immer über WhatsApp, wenn es dann zum Schlagabtausch wegen der Verteidigung kommt, wirst du einfach blockiert, so dass du dann später, wenn du von ihr wieder was haben willst, auf allen vieren an gekrochen kommen musst und dich dafür entschuldigen musst, was du gar nicht getan hast

Glaub mir es wird leichter! Schau dir mal die Phase. Der Trennung an. Ich hätte es nicht für möglich gehalten dass ich wieder klar sehen kann

Und ich ich habe das in meiner Ehe erlebt. Sie ist Pfarrerin, ihr Vater ist es auch gewesen (er wurde aus dem Dienst entfernt; bei ihm gibt es tatsächlich eine Diagnose durch einen Sachverständigen, da er vor Gericht stand wegen Gewerbsmäßigen Betruges) und ihre Mutter auch. Ich habe auch versucht alles zu tun, um es ihnen Recht zu machen. Funktioniert auf Dauer nicht.

Ja, in christlichen kreisen und sozialen Einrichtungen gibt es viele. Sie brauchen ja eine Bühne und Menschen. Sie sind 😈. Sie verdrehen auch die Verkündigung und führen Leute ganz sicher nicht zu Gott. Wölfe im Schafspeltz. Gut das du weg bist. Lg

Es dauert, aber du schaffst das. Nur no Contact hilft, es ist sehr schwer ich weiß. Mir ging es vor einem Jahr sehr schlecht, immer abgelenkt habe ich mich. Sobald er in meinem Kopf war. Früh war er der erste Gedanke abends der Letzte. Er schaut mittlerweile abgemagert aus,aber ich habe kein Mitleid. Manchmal möchte ich aus der Stadt weg ziehen, aber warum ? Ich habe hier ein sehr gutes soziales Umfeld. Immer in der Hoffnung, daß er es nicht zerstört. Mir ist mittlerweile auch egal, was er vielleicht über mich erzählt. Ich habe auch ein Recht auf mein Leben.

@@kathrinmentrup2580genau

Empörung und auch Wut sind durchaus angemessen, allerdings bin ich nicht mehr bereit der Narzisse ihre Zufuhr (in Form meiner emotionalen Reaktion) zu geben. Ich empöre mich lieber über sie vor Menschen meines Vertrauens, in einem Gespräch das zur Selbstreflexion dient.

Ja, natürlich. Sie wollen Zufuhr, wobei sie sogar durch negative Zufuhr mehr gefüttert werden, weil ihr Endziel die Vernichtung ist. Sie wollen irgendeine Reaktion von dir, eine Reaktion. Darum geht es ihnen. Also ob ihre Manipulationen, Gaslighting, Lügen, Betrügen etc... dich dazu gebracht haben, Emotionen zu zeigen. Das bestätigt ihre "Grandiosität" ihre Macht bzw. Kontrolle über dich. So testen sie u.a. , ob du noch emotional von ihnen abhängig bist. Sie spielen ein böses und krankes Spiel mit jedem, den/die sie ansprechen, von Anfang an. Es zu erkennen, ist der erste Schritt 🧐☝️

@@JohannaJott das ist definitiv legitim,so geht es mir auch und es ist auch wichtig diese Wut nixht runter zu schlucken.mir ging es eher darum, diese Reaktion dem Narz zu 'schenken'

Es entscheidet sich nicht in der Kindheit. Aber hier wird viel Potenzial angelegt.

Nicht wirklich ein Leitspruch, aber ein paar Überlegungen, die mir persönlich geholfen haben und grob auf deine Situation zu passen scheinen: Wenn ich wirklich so schlimm bin wie du sagst, dich angegriffen und niedergemacht habe, dann bin ich nicht die Richtige für dich. Und wenn das nicht stimmt, das wieder gelogen ist und manipulieren soll, dann bist du nicht der Richtige für mich. So oder so tun wir uns offensichtlich nicht gut. Ex hatte viel gelogen und dann gegaslightet. Fiel mir lange schwer, das zu erkennen. Bis mir einfiel: die Wahrheit ist und bleibt was sie ist, ob uns das gefällt oder nicht. Wenn es sich im Nachhinein noch ändert, dann ist es irgendwas, aber eben nicht die Wahrheit. Und dann jeweils ist das Thema fertig. Ist egal, wie es wirklich war, wer wirklich der oder die Schlimme war, ob beide schuld sind, oder oder oder. Das kannst du gerne für dich klären, nicht mit dem Ex. Seinen Anteil, ob nun 1 oder 99 Prozent, wird er sowieso nicht einsehen; Narzissten sind grundlegend nicht kritikfähig. Aber zu wissen, dass ein neuer Versuch eine dumme Idee ist, hat mir beim Abschluss geholfen. Genauso, eine Lüge über die Vergangenheit zu erkennen; hat Narz einmal damit angefangen, wirst du sowieso nie die Wahrheit von ihm erfahren. Wie soll das gehen? Soll er dann sagen "OK, du hast Recht, das war gelogen. So war's wirklich: ..." Wird nicht passieren, seien wir ehrlich. Und selbst _wenn_ (theoretisch): wie sollte man das glauben können?

Einfach keine Unterhaltung mehr, wie kann er dann noch gaslighten?

No contact ! Gnadenlos . Alles blockieren und löschen . Keine Informationen - Vorsicht Flying Monkeys !! Es geht nicht anders - eigene Erfahrung,leider.

Das ist keine Liebe sondern Abhängigkeit- bleibe fern bevor zu krank wirst

Außerdem ist das kribbeln und zittern reine Angst und Gefahr!

Wenn möglich hau ab von ihm

Im Sinne einer Körperverletzung wie einem Schlag? Wow.

Shit!!!! Wenn die Hemmschwelle betreten ist, kannst du dich warm anziehen. Er wird dich so verletzen, dass es niemand sieht… hauptsächlich am Kopf. Ich bin knapp lebend da raus, sie können nichts einschätzen. Wenn du gehst, wird gestorkt. Glaube mir, ich hab das 13 Jahre mitgemacht, denn ich dachte es wird irgendwann besser….. scheiß der Hund drauf nichts wird besser, im Gegenteil! Ich bin seit einem Jahr von ihm weg, doch vor zwei Wochen musste ich eine Anzeige machen, weil er mein Auto demoliert hat . Jetzt, wo ich emotional gelöst bin, lasse ich mir sowas nicht mehr gefallen! DU MUSST IHN ANZEIGEN WEGEN HÄUSLICHER GEWALT! Wenn du ihm das so verzeihst, werden die Abstände zur nächsten Gewalttat kürzer und heftiger! Und glaube mir, er wird Gründe finden und sie werden nicht der Wahrheit entsprechen

Es ist wichtig eine Anzeige zu machen, allein wegen der Ststistik und zum anderen, weil er sonst zu weit geht. Ich hoffe, es sind keine Kids involviert. Wenn du dich austauschen möchtest, meld dich gern bei mir! Stay strong❤