Diese 3 Dinge macht Vitamin B12 mit deinem Gehirn! 🧠 

Ich wäre auch sehr froh so eine tolle Arztin zu haben.Vielen Dank für schöne Video🌹🌹🌹

Vielen, vielen Dank. Einer meiner Töchter (44) geht es seid langem nicht gut. Seid lamgem Arbeitsunfähig. Gestern d. Situation: "Mutti, ich fühle mich schwach, kann mir nichts merken, depressive Stimmung , ich kann nicht heim fahren(300 km). Ich habe B12 im Haus, in Pulverform ( v.meiner Therapeutin), gebe ihr eine Portion und - kaum zu glauben ???? In kürzester Zeit wie"verwandelt". Selbst ihre Stimme kräftigte sich und dann d. Aussage: "Was ist denn das? Wieso bin ich so fit? Ich kann jetzt zurück fahren." Das nenne ich Wirkung 😃😍. Selbst bin ich 75 und wundere mich über meine teilweise Vergesslichkeit. Die anderen Präparate welche Sie aufzählen, nehme ich alle. Aber regelmäßig B12 - hilfe. Also sofort futtere ich das und ich werde noch fitter, v.allem im Kopf 😄. Daaaaanke. Das D3 nehme ich z. B. seid ca 3 Jahren. Ich bin befreit von dieser Lappentragerei. Nicht mal ein Schnüpfelchen habe ich in den anfälligen Jahreszeiten. Toll !!!!!!! Von wegen gefährdet mit diesem Lebensalter. Klingt schon fast beleidigend.🤣 Danke für immer alles wissenswerte v.Ihnen und ihrem Mann. Meine Therapeutin lebt wie ich, in Greiz. Sie hatte wohl eine Massageausbildung u.Weiterbildungen b.Ihrem Mann. So klein ist die Welt. Alles Liebe für Sie. Seien Sie beide gesegnet in Ihrem Tun und Handeln und im eigenen Leben. LbG Ulrike

B12 Mangel - Das Massenphänomen Nr. 2 Vitamin B12 fällt zu den anderen B-Vitaminen ein wenig aus dem Rahmen. Es kann über längere Zeit in der Leber gespeichert werden. Wir sind auf die Zufuhr von Vitamin B12 über die Nahrung angewiesen. Pflanzliche Nahrung enthält praktisch kein B12 ( Veganer sollten sich anderweitig damit versorgen ). Bei den tierischen Lebensmitteln gibt es große Unterschiede am B12 Gehalt. Mageres proteinreiches Fleisch enthält im Gegensatz zu fettem Fleisch mehr B12. Am höchsten ist der B12 Gehalt in Leber und Niere. Da B12 in der Leber gespeichert wird, liegt der Gesamtbestand in der Leber ungefähr 2 - 5 Milligramm. Die Halbwertzeit ( Halbierung des Bestandes ) liegt bei 15 - 24 Monaten. Um diesen Bestand aufrechtzuerhalten sind täglich 7 µg ( Mikrogramm ) aufzunehmen. Das Spannende ist, dass Vitamin B12 nur gut aufgenommen wird, wenn die Magen- sowie Darmschleimhäute gesund sind. Für die Aufnahme gibt es ein spezielles Protein, welches für die Aufnahme verantwortlich ist. Der Intrinsische Faktor. Die Aufnahme pro Mahlzeit ist beschränkt und somit können nur ca. 1,5 - 2,0 µg aufgenommen werden. Die aktive Aufnahme von B12 ist sehr komplex und man weiß heute, dass die gestörte Aufnahme deutlich höher ist als eine unzureichende Zufuhr. Medikamente wie ASS, Ibuprofen, Magensäurehemmer, Medikamente zu Neutralisierung der Magensäure, Herz- Kreislaufmittel, Metformin bei Diabetikern, Blutdrucksenker .... hemmen die Aufnahme von B12. Wenn im Bundesdurchschnitt jeder Bürger rund 1.200 Tabletten pro Jahr zu sich nimmt, dann kann man durchaus von einer gestörten Aufnahme rechnen. Der Mangel an B12 hat zahlreiche, unterschiedliche Folgen und Symptome: Blutbildung ( bei Mangel kommt es zur Verminderung von roten und weißen Blutkörperchen sowie der Blutplättchen - Blutarmut); Zellteilung und Zellerneuerung ( geschädigtes Gewebe durch Unfall oder OP braucht dann viel B12 ); Bildung DNA / RNA; es wandelt das schädliche Homocystein in Methionin ( gut für unser psychisches Wohlbefinden ); der Mangel zerstört Myelinscheiden ( Nerven liegen praktisch blank ); Ermüdbarkeit, Antriebsarmut, leichte Depressionen, Missempfindungen ( Kribbeln, Ameisenlaufen, Pelzigkeit, Prickeln, Jucken, Schwellungsgefühle); Manie, Verwirrtheit, Störungen von Gedächtnisleistungen, Demenz, Altersdemenz wird auch mit B12 Mangel in Verbindung gebracht uvm. Lt. einer Studie in den USA leiden rund 40 % der 26 - 83 Jährigen an einem latenten B12 Mangel ( will heißen, dass die Werte noch innerhalb der Norm sind, aber im unteren Bereich ). Zu den Risikogruppen gehören: Ü50 Menschen, Vegetarier, Veganer, männliche Jugendliche, die Sport treiben, junge Frauen, die ihren Fleischkonsum reduzieren, Menschen mit zu wenig Intrinsischem Faktor, Menschen mi Gastritis oder Heliobacter pylori, Menschen, die o.g. Medikamente nehmen usw. Der reine B12 Wert wird im Serum gemessen. Der Lei(d)bereich / Referenzwert liegt bei: 200 - 900 pg/ml. In Japan bei 500 pg/ml - 1.300 pg/ml. Man hat dort festgestellt, dass a) der reine B12 Wert nicht aussagekräftig genug ist und b) unter einem Wert von 500 pg/ml schon neurologische Schäden auftreten können. Hier wird der Arzt erst unter 200 pg/ml tätig, wobei der Patient schon an einer gravierenden Blutarmut leiden könnte. Trügerisch ist auch, dass der B12 und der HoloTC im Normbereich sind, was als Ursache zu wenig und/oder Biotin sowie Magnesium hat, aber die Methylmalonsäure ( im Urin zu messen ) zu hoch ist und somit einen B12 Mangel aufzeigt. Studien zeigen auf, dass ein Depressions Tsunami ( WHO und RWI ) auf uns zurollt und 2030 die Depression die häufigste Krankheit sein kann. Das Geschäft mit der Depression boomt in Europa für die Pharma mit rund 113 Milliarden Euro Umsatz für Antidepressiva. Ergebnis: Der Homocysteinspiegel ist ein wichtiger Indikator für den Versorgungsgrad mit B-Vitaminen, Zink und Magnesium. Die Methylmalonsäure im Urin zeigt sicher den B12 Status an. Bei B12 Therapie darf Biotin ( Bedarf steigt an - Folge brüchige Nägel usw ) und Folsäure nicht fehlen. Die Wirkhelfer sind Magnesium und Zink. Die optimale Versorgung mit B12 ( als Methylcobalamin) ist über eine Nahrungsergänzung zu erreichen, da dann dadurch die Protein- und Eisenüberlastung vermieden wird. Das ist Kürze zum Vitamin B12

So eine nette kompetente ganzheitliche Ärztin!

Der Schlüssel-Satz,der alles erklärt: "...damit lässt sich kein Geld verdienen"! Danke für diesen wertvollen Beitrag!!

Sie ist eine tolle Ärztin die es auch genau und alles super erklärt. Super und weiter so. Ich möchte das hier nicht mehr missen die Videos von Dr. Petra Bracht 👍🏻👍🏻👍🏻

Ich verfolge nun schon einige Kanäle zum Thema Vitamine und Mikronährstoffe und überall vermisse ich leidig ein (!) vernünftiges Video zu den Fakten, Krankheitsbildern, Wirkungsweisen und Dosierungen aller wichtigen Vitamine. Könnt ihr das nicht mal produzieren?

Ich möchte auch so einen Arzt, dem ich als Patient noch was bedeute 😍🌞Leider gibt es diese hier kaum noch, nur noch schnelle Abfertigung ... 🙄 Danke für die hilfreichen Tipps 🌹

Unglaublich aber wahr, ich nehme seit etwa vier Wochen B12, um meinen Hörsturz zu behandeln. 👍✅ Das ErsteI was weggegangen ist war mein ständiges Sodbrennen, das ist mir ganz nebenbei aufgefallen weil ich es nicht mehr hatte. Seit etwa vier Wochen keine Symptome mehr, selbst nach 2 Gläsern O-Saft, viel Kaffee und ein Gläschen 🍷... es ist wirklich unglaublich. Ganz lieben Dank an sie beide ✅❗🌷 🙋

Wie supplementiert man am besten B12 mangel, vitamin tabletten oder spritze.

Eine wundervolle Ärztin .Solche Ärzte wie sie müsste es mehr geben .Vielen Dank für ihren lehrreichen Beitrag .Hab sie abonniert ,und schau mir ihre Videos immer gerne an Alles liebe und weiter so .👏👏🙏🙏🤗🤗🤗

Super, endlich mal jemand, der die Thematik vernünftig und auch aus fachlicher Erfahrung erklärt! Vielen Dank dafür! Ich habe noch eine Frage: Welchen Wert sollte man testen lassen, wenn man gerade schon 500 Mikrogramm Cyanocobalamin einnimmt? Reicht da Holo-TC oder ist der dadurch verfälscht? Würde mich sehr über eine Antwort freuen! Danke!!

Vielen Dank für die tollen Infos 👍🏻. Ja leider legen einige Ärzte keinen Wert darauf, die entsprechenden Blutuntersuchungen zu veranlassen und auch aufzuklären. Gerade bei Pantopracol u.ä., die Präparate bekommt man gleich zum Schmerzmittel dazu. Was dies für Folgen hat, erfährt man nicht mal in der Apotheke. Aber um so besser ist es, Ihre beiden Kanäle entdeckt zu haben. Bin schon einige Jahre Ihre Abonnentin. Liebe Grüße, Petra 🙋🏻

Hallo Frau Dr. Petra Bracht, vielen Dank für Ihr Video zu diesem Thema. Dazu habe ich eine Frage. Haben Sie eine Auflistung aller Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, wie hoch der Wert im Körper sein soll? Das würde mir sehr gut weiter helfen, wenn ich diese beim nächsten Mal testen lasse. Für Sie und Ihre Lieben einen fantastischen Tag.

Meine Angststörungen wurden schlagartig deutlich besser, seit ich Vitamin B12 einnehme🤗👍❤️

Ab dem 35. Lebensjahr zahlt die Krankenkasse 1/Jahr für einen großes Blutbild

Die Kombination mit Folsäure erwähnt Ihr überhaupt nicht. Darüber bin ich verwundert 😳

Bin plötzlich ohne Grund hingefallen und konnte mir schlecht etwas merken, Wortfindungsstörungen und fühlte mich müde und krank, da bekam ich zufällig eine Gastroskopie und es wurde dann bei der Histo. festgestellt, dass ich eine A- Gastritis habe, mein Speicher des B12 vitamins waren komplett leer, am Anfang habe ich täglich hochdosiert über 1 Woche von meinem Hausarzt B12 spritzen erhalten, jetzt spritze ich mir 1x im Monat 500 Mikrogramm i.m., da mein Körper wegen des fehlenden intrinsic factors oral kein B12 aufnehmen kann, seitdem geht es mir besser. Muss auch Folsäure, Selen und vit. D ab und an substituieren. Oft ist bei der A- Gastritis Erkrankung eine Hashimoto Erkrankung vergesellschaftet, (habe ich auch) warum das so ist , weiß ich nicht. Auf jeden Fall wichtiges Thema, LG Rita Vanner;)

2:57 Symptome B12 Mangel

Wer sich so begleitet weiß, wird in jeder gesundheitlichen Situation, beste ärztliche und humane Gesundheitsbegleitung, erfahren. Gott segne Sie. 🙏💖🌹

Super Information, stehe ich total dahinter! Ich hatte vor ein paar Monaten einen Nervenschaden auf meiner linken Gesichtshaelfte entwickelt. Der wurde so extrem, dass nach einer Woche mein Zahnfleisch auch anfing zu schmerzen und ich nicht wusste, ob es am Ende an meinen Zaehnen oder etwas anderem lag. So ging ich zum Arzt und wurde mit einem durch Stress ausgeloestem Nervenschaden diagnostiziert, wo sie mir ein Medikament dann verschrieben hatten, was fuer Epilepsie auch genutzt wird, was ich natuerlich nicht so toll fand, denn ich bin sonst ein sehr gesunder Mensch und stehe nicht so auf Medikamente und finde daher lieber Naturmittel um mich zu heilen anstatt mit Medikamenten meine Organe kaputt zu machen. Ausserdem brachte es nach 2 Wochen immernoch nichts wirklich umd ich hatte zwischendurch solche extremen Schmerzen, wo ich am liebsten meinen Kopf gegen die Wand geschlagen haette. So fing ich an im Internet nach Antworten zu suchen, weil mir klar war, dass irgendetwas in meinem Koerper fehlen musste um das auszuloesen. So kam ich auf B12 und nach 3 Tagen 1x500 Dosierung Pro Tag ( als Gummibaerchen die echt lecker sind. :) ) ging es mir schon viel besser und nach 5 Tagen war es ganz weg. Ich liebe daher "B12", vorallem wo ich davon vorher auch noch nicht viel gehoert hatte.

Vielen Dank für diesen Beitrag. Es müsste wirklich mehr solche Ärzte geben. Ich hab mich drei Jahre lang gequält und kein Arzt hat mich aufgeklärt und ich war bei so vielen.

so eine Ärtzeschaft bräuchte ich auch, danke für das Video

Sehr gute beitrag. Man braucht Methylcobalamine. Meine frau schwer behindert Nach 41 falsch diagnose MS. Es war B12 mangel . Mit methyl Cobalamine hohe dosen noch am leben aber es kam zu spat. In 1976 hat man in Holland schon gesproken von vit. B suppletion bij antibiotica. Damit ist nichts gemacht. Farmaffia hat immer gesagt b12 mangel ist sehr selten. Metformine besorgt auch b12 mangel. Auch schwangere frauen haben oft b12 mangel. Methylcobalamine nasentropfen 5000 mg. Zwei mahl taglich hat meine frau das leben gerettet. Leendert Herman Wassenaar78 schon 12 jahre pfleger meiner kaput gemacht frau. Leendert H

Ich habe beide Kanäle abonniert 😊🙏🌱

Will einfach mal DANKE sagen.

Liebe Petra, kann man bei Dir seinen Vitamin Haushalt testen lassen?

Das ist sehr interessant! Jetzt weiß ich warum ich so vergesslich bin.U.zu nichts Lust.U.leide an Depression.Vielen dank 😘👍

Hallo Frau Dr. Bracht, können Sie B12 und D3 Tests empfehlen?🙏 Danke und L.G aus Berlin

alle meine Werte muss ich leider immer selber bezahlen aber ich bin es mir wert

Ganz tolles Video👍🏻ich denke mal,dass wir über die Wichtigkeit von einem guten Vitamin D bzw Vitamin B 12 Spiegel nicht richtig aufgeklärt werden,weil so Krankheiten vermieden oder vermindert werden und die Phamarindustrie nicht mehr so viel Geld verdienen würde. Man muss seine Gesundheit so weit es möglich ist,selbst in die Hand nehmen,damit man ein großes Stück Lebensqualität zurückgekommt,und ich spreche da aus eigener Erfahrung!

Ich spritze mir selber 1x im Monat b12 1000 bin seid 19 Jahren Vegetarier und nach der Spritze geht es mir fast 4 Wochen lang super

Vielen Dank für dieses tolle Video. Ich lebe in Italien wo einen der Hausarzt auch noch blöd anschaut wenn man diese Vitamine kontrollieren will. Ich nehme seit langem pantoprazolo, da ist es mir jetzt auch klar warum ich nicht mehr schlafen kann. Ich werde mir sofort B12 besorgen, Danke

Dieser OP Hinweis ist absolut richtig. Mein Mann hatte eine wirklich kleine kurze Bruchoperation. B12 Speicher leer. Zum Glück hatte ich es kurz vorher gehört und ihn zum Test überredet. Da waren alle überrascht.

Ein Tipp: Wenn nach mehrfacher B12 Einnahme Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen auftreten, an den Zusammenhang denken und B12 wieder absetzen. War persönliche Erfahrung.

Ich fühl mich hier richtig gut aufgehoben, ihr seid beide echt herzlich, und sehr hilfreiche Tipps dabei vielen Dank :))))

Vielen Dank für die vielen nützlichen Informationen. Meine erwachsene Tochter und Vegetarien hat einen Vitamin B12 Mangel. Nun hat sie Angst vor einem neuen Schub durch Vitamin B ihrer Akne conglobata (schwere Form, z.Z. symptomlos, aber gereizte Haut) .Ist die Angst berechtigt und welche Dosis wäre empfehlenswert? Vielen Dank

Super Thema, leider ist die Schulmedizin vom Vit.B12 entfernt. Früher wurden den älteren Pat. B12 injiziert. Habe selbst bei meinen Parkinson Patienten gute Erfolge mit Vit. KOMPLEX als Spritzenkur erreicht. Aber auch Pat. mit entzündlichen Darmerkrankungen dringend B Komplexe benötigen. LG

Ich habe mein Blutbild diesen monat kontrollieren lassen und mein B12 Spiegel liegt bei 300, meine Ärztin meint das sei okay aber da bin ich ganz anderer Meinung. 👍😜 Seit 4 Wochen nehme ich jeden Tag 10 Tropfen und schon nach 2 Wochen hatte ich kein Sodbrennen mehr ... Wow, endlich wieder ein Glas Wein trinken ... 🍷🌷❗✅

Sehr interessanter Beitrag Frau DR. Bracht, aber was ist das denn für ein komischer Typ an Ihrer Seite ???

Ich nehme derzeit Vitaminpräparate und habe das Gefühl dass ich mich besser konzentrieren kann :o

Gerstengaspulver ist das Superfood mit allen B Vitaminen und alles andere (ausser VD3)

Sehr interessant und wertvoll ! Danke!

Herzlichen Dank für das wegweisende Video😊 Bitte ergänzen Sie noch eine wichtige Info, lt. Aussage von Dr. Karl Hartner braucht der Körper unbedingt täglich 5 mg Biotin, um Vit.B12 richtig zu verstoffwechseln. Ich wünsche Ihnen und allen hier weiter bestmögliche Gesundheit und Freude am Leben👼🍀🎻🎶

Gibt es hier eventuell einen Zusammenhang mit den Long Covid Symptomen? Dort sind ja auch starke Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, Erschöpfung typische Symptome. Können Sie dazu etwas sagen?

Ich wünschte, ich hätte das Video eher gesehen. Hab gestern meine Blutwerte zurückbekommen und liege im absoluten Mangelbereich bei ca. 160. Seid 1,5 Jahren Fleischfrei und auf dem Weg zum Veganer. Macht nicht den gleichen Fehler und supplementiert von Anfdang an anständig! Angereicherte Produkte reichen nicht unbedingt - zumindest bei mir konnte der tägliche Konsum von Soja-, Hafer- und Mandeldrinks mit ca. einem halben Liter den Mangel nicht verhindern. Checkt eure Level bei einem Arzt!

Was ist an der in der letzten Zeit häufiger auftretenden Meinung dran, dass eine Überdosierung von Vitamin B12 Lungenkrebs fördert?

Liebe Petra, ich bin ein großer Fan von dir und Roland.! Selbstverständlich bin ich Abonnent von euch beiden. Schaue regelmäßig eure Videos an . Ich habe vor ein paar Tagen meinen B 12 Wert über Blutentnahme testen lassen , war danach etwas schockiert 😉denn mein Wert war 946 pg/ml viel zu hoch, außer der Nahrungsergänzung Magnesium und D3 und Zink nehme ich nichts weiteres ein. Ich bin in den Wechseljahren und stelle mein Hormone auf pflanzlicher Basis zusammen mit meiner Heilpraktikerin ein.

In meinem Vitamin Präparat sind gerade mal 2,5 Mikrogramm B12 drin, Vitamin D3 und Q10 sind auch sehr niedrig dosiert bringt es dann überhaupt etwas? Liebe Grüße eure Nicola

Wieviel B12 und Q10 soll ich dann nach einer Operation täglich nehmen, um wieder ein guten Spiegel zu haben? Und wie lange? Danke für die sehr gute Arbeit.

Warum ist es nötig, dass wir B12 substituieren müssen? Eigentlich sollte unser Körper doch bei einer rundum gesunden, vitalen und ausgeglichenen Lebensweise alles Nötige aus sich selbst heraus bilden können. 🤔

Das ganze Thema Ernährung hat mich so unnormal in seinen Bann gezogen! Was und wie viel und in welchem Ausmaß man Dinge mit der Ernährung beeinflussen kann...Wahnsinn.

Hallo, Danke für dieses sehr informative Video. Ich habe viele dieser Symptome. Jedoch habe ich eine Kobalt Allergie. Mir wurde von einer Vitamin B12 zufuhr abgeraten. Was kann ich machen? VG

Was kostet ein Abo

Ich mache immer als Vorsichtsmaßnahme meine Nahrungsergänzungsmittel immer erstmal 60 Sekunden unter die Zunge, bevor ich es runterschlucke. Ich habe das Gefühl, dass es dann besser wirkt. Über q10 muss ich mich mal informieren. B12, D, K2 nehme ich schon relativ regelmäßig und bei Krankheitsymptomen Zink. Hast du zufällig ein Video über Zeolith? Ich habe das angefangen zu nehmen, aber bin da auch nicht so regelmäßig und da würde ich gerne noch andere Quellen haben :) Danke für deine Videos :)

Liebe Petra, ich muss einfach mal Danke 🙏 sagen,die Informationen sind sehr lehrreich und verständlich.

Wie hoch sollte denn der Holowert im Idealfall sein?

Wo haben Sie Ihren Praxis? Dieser Ärztin würde ich vertrauen, toller Vortrag. Klasse!!!

Ich hatte extreme Ängste, Müdigkeit, depressive Tendenzen. Ein paar Wochen B12 substituiert... Ich fühle mich wie ein anderer Mensch. Meine Nerven sind definitiv nicht mehr so "dünn".

Man muss den Hausarzt immer selbst drauf ansprechen. Jede Vitaminbestimmung kostet extra. Wie sind die optimalen Werte und wie substituiert man am besten?

Gutes Video. Leider nicht mehr auf dem Stand der Forschung. Es sollte nicht unerwähnt bleiben, dass bei Überdosierung nicht nur unproblematisch ausgeschieden wird, sondern erkannte oder unerkannte Krebszellen durch überdosierten Vitamin B12 verstärkt wachsen. Dafür wäre ein Update des Videos wünschenswert.

Ein sehr tolles Video, Vielen Dank! Hier wird mal schön mit einigen Ernährungsmythen aufgeräumt. Was mir etwas fehlt, ist die Erklärung, welche Menschlichen Ernährungsgewohnheiten und damit Produkte die wir zu uns nehmen den B12 Spiegel massiv senken und beeinflussen. Wie zum Beispiel das Rauchen, Alkoholkonsum, Industrielle Fertigprodukte und andere Bewusstseinsverändernden Substanzen, da diese die Nerven und das Gehirn stark beeinflussen und den B12, Q10 und ander Spiegel im Körper sehr stark beanspruchen und regelrecht leer saugen können. Ansonsten ein sehr erhellendes und toll gemachtes Lehr-Video. Ich wünsche Euch viel Licht und positive Kraft für Eure Arbeit, die Menschheit auf einen besseren Weg zu bringen.

Liebe Petra Bracht. Seitdem ich die Bücher von Antony William gelesen habe, hatte ich ständig diese AHA Erlebnisse. Auch er genauso wie Sie predigt er fast, dass die Einnahme von B12 wirklich lebensnotwendig ist. Und seit ich dieses Vitamin in sehr guter Qualität zu mir nehme, fühle ich mich kraftvoll und emotional sehr bei mir. Danke für Ihren tollen Beitrag. Ich habe auch ihren Kanal abboniert und es ergänzt sich ganz wunderbar zu Antony. Übrigens nehme ich Vitamin B 12 von vimergy morgens eine Pipette. liebe Grüsse Elfi Zieler

Bin ich froh, eine wunderbare Hausärztin zu haben. Trotz das ich Kassenpatient bin, hört sie mir zu. Sie ist offen für meine Fragen, macht Blutuntersuchungen, die Igelleistungen sind. Ich muss dann erinnern, mir doch bitte eine Rechnung zu erstellen. Ob Vitamin D oder B, sie tut es, auch wenn sie manchem skeptisch gegenüber steht. Sie gibt mir dann aber Tipps , wo ich mich im Internet informieren kann und beim nächsten Besuch besprechen wir das. Ich weiß, warum ich seit ca. zwanzig Jahren 60 km in Kauf nehme, um sie aufzusuchen. Nochmal zum Irrtum über Igelleistungen. Die Kasse übernimmt es nicht und ich kann nicht erwarten, das meine Ärztin die Kosten übernimmt.Es bringt ja niemand Geld mit zur Arbeit. OBWOHL sie schon eine Abmahnung von der kassenärztlichen Vereinigung erhalten hat, mit der Bemerkung, sie hätte das Durchnittsbudget um über 400% überzogen , es ginge zu ihren Lasten.

..was kann man tun, wenn man eine OP vor sich hat, um dem vorzubeugen, wenn die B12 Werte durch die OP vollständig ausgemerzt werden? Kann es sein, dass dadurch auch eine meistens vorübergehende Demenz ( Verwirrtheit) nach der OP gerade bei älteren Menschen auftrittt? Was wisst ihr darüber? Wäre toll, wenn ich darüber was erfahren könnte, weil ich auch Angst vor der mir bevorstehenden OP habe! Danke ihr seid Spitze.. 😊 ganz .l.G. 🌹❤

Hallo, wegen einer Refluxerkrankung nehme ich schon seit sehr vielen Jahren Omeprazol ein. Inzwischen habe ich alle Symptome eines B12 Mangels. Kann man den Mangel beheben, wenn man B12 oral einnimmt oder funktioniert das bei der Einnahme von Omeprazol nicht? Liebe Grüße, Martina Ruland

Vielen Dank für die ausführliche Erklärung))))

Hallo, ich bin auf ihre Video Zufall gestoßen, ich fühle mich tagsüber so antriebslos, müde und schlapp am liebsten würde ich die ganze Zeit schlafen wollen und auf am nächsten Tag wieder fit und voll motiviert bei beide Situation ist alles gleich bzw. Esse gleich und gehe um selbe Zeit schlafen. Kein Arzt könnte bis heute mir helfen manchmal weiss ich nicht was ich machen soll esse überwiegend auch sehr gesund ab und zu natürlich mal Schokolade wird genascht aber dabei kann man auch nicht lassen. Bitte falls jemand so ähnliche Situation hat schreibt mir mal einfach. Lg

Das kenne ich auch nach einer OP. Ich dachte es wurde bei der Narkose gefuscht. Ich war nicht mehr ich selbst, konnte mich nicht mehr konzentrieren und normal meine Arbeit machen. Ich nehme B12 aber wusste nicht dass der Spiegel so rapide sinkt. Es hat ca 1/2 Jahr gedauert bis ich wieder normal war.

Ligusch dass dies nicht kontrolliert wird, denn sonst wäre die Bevölkerung ja allgemein zu gesund...danke für ihren ehrlichen Beitrag

Hatte zu dicke rote Blutkörperchen. Dann Darmspiegelung. Alles gut. Dann festgestellt das B12 ganz unten ist und mein Darm es nicht aufnehmen kann. Vorher 1 Jahr lang pantoprazol bzw magensäureblocker aufgrund von Magenproblemen eingenommen. Evtl der Grund. Dann wöchentlich B12 spritzen bekommen. Danach bis heute ( 4 j. später) 1x monatlich 1 x 1000er Spritze. Wieder voll im Leben🥳👍🏼

Kaum ein Arzt kennt sich aus !!! Darum hatte ich mit weit über 50 noch ein 3. Studium Hormon-Biologie an der Universität Amsterdam erfolgreich abgeschlossen. Gerade im Alter herrscht erheblicher Vitamin-und Mineralstoff-Mangel !!! Auch darum sind ältere Menschen viel öfter krank, weil sie kaum noch ein Immunsystem haben.

Ich stimme zu, dass der Körper ausreichend B12 benötigt. Doch was sagen Sie zu den aktuellen Studien und den Ausführungen Ihres Kollegen Prof. Dr. Schmollich? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6HZMRt8Fvio.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_YnzDVZg7Ow.html

Das B12 so schnell aufgebraucht ist, wusste ich nicht, dachte auch das es bis zu 2 Jahre gespeichert wird😅

Es wurden soviel interessante Fragen gestellt und leider nicht beantwortet. Das finde ich sehr traurig und enttäuschend.

Mmh ok hab schon länger starke Vergesslichkeit und Merkfähigkeit und kann Gesprächen nicht mehr folgen. Bin 28. ernähr mich vegetarisch und jahrelang Vegan. Hab teilweise substituiert, aber nicht wirklich regelmäßig. Probiere es mal. Danke für den tip

Wie sieht es denn mit den neuesten Studien aus, welche besagen, dass zu hoher B12 Input Lungenkrebs fördern kann? Ich habe Lutschtabletten mit 1000 microgram je Tablette. Ist das schon ein kritischer Bereich?

Wäre gut wenn sie ein Mal ein Video über Q10 machen Können, Sehr dankbar!!

Leider klären wenig Ärzte einen wirklich gut auf, wenn man Medikamente nimmt. Ich war z.B. wegen Sodbrennen schon bei verschiedenen Ärzten und habe dann immer Säureblocker bekommen und niemand hat mir gesagt, dass das die Aufnahme von B12 verhindert. Auch die Apotheker nicht. Ich bin mir nicht mal sicher, ob es im Beipackzettel stand.

Hallo, ich habe auch vitamin b 12 mangel . Dagegen hat man mit pregabalin 50 mg , folsäure und einmal im monat eine vitaminspritze . Ist das so in ordnung ?. Über eine nachricht würde ich mich sehr freuen . Vielen dank.

Da Ich einen Tumor und einen Schlaganfall 😢hatte , schau Ich mit Begeisterung alle Videos von Petra Bracht und Ich bin sooo dankbar für das breite Wissen und die hilfreichen Ratschläge 🥰🙏🏽🙏🏽🙏🏽!!!

Reicht als veg. alleine Adenosylcobolamin aus um ein Mangel zu vermeiden? Methylcobolamin und Folsäure vertrage nicht! Cyanocobolamin macht ein wenig müde..

Dankeschön für eure tolle Erläuterung des Vitamin B12. Allerdings ein Cocktel Vitaminen B Komplex ist das bestens jede 6 Monaten.

Das hätte man um 50% kürzer fassen können.

Sehr interessant! Können Sie ein Produkt empfehlen, wo diese drei Wirkstoffe enthalten sind? Vielen Dank für Ihre Antwort und herzliche Grüße!

Liebe Frau Dr. Bracht, für Ihre Aufklärung über das Vitamin B 12 möchte ich ihnen besonders danken. Gruß Anna

Thank you so much for your videos! This is for me an inspiration to improve my life!

Betrifft das auch mich- habe zuviel rote Blutkörper

Der Mann kommt gar nicht zu Wort 🤔 Warum sitzt er dann dabei?

🤗 Das Sonnen-Hormon D3 bitte in Verbindung mit K2 und Magnesium. Ansonsten schönes Video. 🤗

Man darf nicht den Eisenwert vergessen, schließlich, wenn wir einen Eisenmangel haben, können wir nicht genügend B12 aufnehmen ! Wenn der Eisen eine Espresso- Tasse darstellt, passt demnach nur wenig Kaffee (B12) hinein, obwohl mehr Kaffee zur Verfügung steht !

Hallo, mein B 12 Wert ist zu hoch, und trotzdem bin ich immer erschöpft? Was raten sie mir? Lieben Gruß!

Vielen Dank wieder für dieses interessante und wichtige Video. Ich möchte gerne noch auf Selen aufmerksam machen. Da unsere kargen Böden uns nicht mehr ausreichend damit versorgen und Selen wichtig für die Schildrüsenfunktion sowie in Verbindumg mit Q10 auch gute Ergebnisse für die Herzgesundheit ergeben haben.

Wielange dauert es bis es einem älteren Menschen der all diese Symtome hat besser geht nach Verabreichung von B12 Spritze und wie oft soll man hochdosiert B12 spitzen? LG.

Auch bei Polyneuropathie sehr wirksam und wichtig, auch als Infusion.

Tolles Video danke ihr zwei. Was wäre denn ein optimaler B12 Wert ?

Hab eibe Frage...sollte man in den Wechseljahren Calzium zu sich nehmen? Danke💝

Inzwischen habe ich einen Rekord B12 Wert (von mir) und bin echt froh, dass erreicht zu haben. Dafür ist Eisen am schwanken :/ Könntet ihr ein Video über "Eisen" und wie man es am besten auffüllt machen? Denn alles, was ich im Internet finde - nimmt mein Körper wohl nicht so gut auf (obwohl ich auch alle Stoffe, die zur Eisenaufnahme wichtig sind, dazu nehme).

❤genau ich nehme schon 30 jahre lang die BVitamine und es hat mich gerettet ❤😊

Welche Präparate soll man dann für B12 nehmen?