Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.
Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.
Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht Ihnen unser gesamtes Praxisteam zur Verfügung.
Oh na klar. Jetzt ist sogar schon der Fisch schädlich. Kommisch, dass nur genau die Lebewesen, die sich fast ausschließlich davon ernähren kerngesund sind
Ich bin so unendlich froh, dass es Fr. Dr. Bracht gibt und das sie ihr Wissen so öffentlich verbreitet. Mir persönlich bringt ihr Wissen so viel. Herzlichen Dank dafür 🙏
So,ich habe das Buch jetzt und verstanden. Leider komme ich trotzdem nicht weiter. Ich suche noch nach einen Hormoncoach. Bin froh das ich wenigstens die Sachen verschrieben bekommen habe und soll es selber ausprobieren. Kein Hormonstatus oder Aufklärung. Ich habe einfach angefangen und muss auf mein Bauchgefühl hören..Im Buch ist leider auch kein Anhang wo man solche Coachs findet.😢
Osteoporose ist aus Sicht der Biologie ein Thema der Selbstentwertung "Es geht an die Knochen, das geht an die Substanz" hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Wie viele Frauen erleben das gerade in der Menopause? Ich durfte diese Diagnose schwere Osteoporose am eigenen Leib erleben und auch die Heilung davon. Bei mir hing es mit den Corona- Maßnahmen Berufsverbot usw. zusammen. Wir müssen total umdenken, was Krankheiten betrifft. Es sind biologische Antwortreaktionen unseres Körpers auf emotionalen Stress, Trauma und Sonstiges. Und vor allem in die Ruhe kommen und keine Angst mehr vor den "Krankheiten" haben. Ich schreibe nie in Kommentare, aber hier musste ich es einfach einmal tun. Vor 2 Jahren hatte ich diese Erkenntnis auch noch nicht.
Ihre Videos sind wirklich ein Segen Frau Doktor.😳 Als ich jünger war hab ich ständig Low Carb wegen Übergewicht probiert und auch 2 Wochen Keto Diät, dann wurde mir aber schnell echt übel vom ganzen Fleisch. Bin jetzt länger Vegan und ich wusste ja gar nicht warum ich abgenommen habe. Das waren bei mir sicher die Ketone vom fasten, da ich laut Hausarzt immer sehr niedrigen Blutzucker habe. Den Körper endlich zu verstehen macht Spaß. 😊
Verhindert nicht die Faltenbildung sondern lässt Sie wirklich minimieren die Falten. Ich bin schwanger (10ssw) Bin 43Jahre und meine Falten im Gesicht, nicht schön. Jetzt sagt mein Mann morgens wenn er mich sieht, was mit mir los ist. Ich seh 10 Jahre jünger aus. Ich selbst seh es natürlich auch und meine Tochter auch. Es ist ein Wunder unglaublich. Wenn man jung schwanger ist, fällt einem das nicht so sehr auf weil man da keine Falten hat. Danke für Diesen tollen Beitrag 👌👍🙏
😁Hallo, Ich mache auch Intervallfasten. Ich finde z.B. man sollte nicht hungrig zu Bett gehen, eben auch wegen der Evolution, damals wollte man sicherlich auch lieber gesätigt schlafen gehen und morgens mit Cortisol/Adrenalin dann auf die Jagd. Esse nur zwischen 13 & 20 Uhr. Manchmal faste ich auch 20stunden. Und ohje... aber ohne schwarzen Kaffe fällt mir auch das manchmal dann schwer. 😂
Bin auch der Meinung, dass es mal Tage ohne Intervallfasten geben darf. 5 Mal pro Woche schaffe ich aber gut, ohne dabei unter Druck zu geraten. Bin ein großer Fan dieser Ernährungsform und habe seitdem wenig Stress bezüglich Gewichtsschwankungen💡
🤔Wiederholtes Fasten über Jahre hat die "Arbeit " meiner Schilddrüse arg eingeschränkt. Abgenommen habe ich nicht. Im Gegenteil. Der TSH war bis vor 2 Jahren nur noch bei 3,4. Habe sie OHNE ärztliche Behandlung selbst wieder in den Griff bekommen. Mein TSH-Wert in 5.2024 gut bei 1,8.🙂 Ich(70) esse seit Jahren keinen Zucker und kein Getreide und kein Industriemampf. Nur was ich selbst zusammengerührt habe.
TSH Wert ist nur bis 3,5 normal.. Allso ist dein TSHWert sehr grenzwertig oberhalb des Richtwertes und muss beobachtet werden. Bei diesem Wert macht der Arzt automatisch eine Kontrolle. Niedriger ist besser...
Dr. John Mcdougall hat es nicht gut getan....eine minderkalorische Ernährung. Er sah so ausgemärgelt aus vor seinem Tod im Schlaf: Sarcopenia. Erschöpfung des Herzens? RIP.
Leute, wie lange wollt ihr in einer unschönen Zukunft leben. Genießt euer Leben in vollen Zügen. Wer in Jahrzehnten ein gewisses Alter hat, ist nutzloser als irgendwas und wird "entsorgt". Hat schon begonnen‼️‼️‼️
Soja und vor allem Tofu nimmt vieeel Geschmack von Gewürzen auf wodurch es wirklich nach allem schmecken kann.😊 Bin jetzt seit Ostern vegan und ich verzichte dadurch auf fast nichts. 🤟
Leider habe ich trotz 7:37 regelmäßigem Sport, Walken, Pilates...., 6x/Woche, viel Natur und hauptsächlich vegetarisch Kost, nun eine Verschlechterung von Osteopanie auf Osteoporose im Anfangsstadium....sogar in einem sehr raschen Tempo... Eine Garantie für alle, ist der Lebenstiel vermutlich auch nicht.... leider. 7:37
Jeder redet über schildd. Unterfuntion. Hm, der überfunktion viel gefährlicher ! ich kann darüber ein lied zu singen, und keine wusste so richtig bescheid. Der körper reagiert schon im wechseljahren, nur wir verlernt haben es zu deuten. Die ärzten wussten auch nicht zu helfen, jetzt von erfahrung, bin ich viel klüger geworden.
Alles nur eine Meinung von einer Person. Ernähre mich seit meiner Kindheit gesund, machte immer viel Sport, habe viel Muskel und keine Schmerzen. Bei meiner ersten Knochendichtemessung Diagnose Osteoporose. 2 Ärzte 2 total verschiedene Meinungen. Ich traue der ganzen Messung eigentlich nicht und lebe so weiter wie bisher, lg
