Basilikum ist nicht nur ein Küchen - Kraut es kann sehr viel mehr. Das ätherische Öl wird in der Aromatherapie eingesetzt um nervöse Störungen zu lindern. Es kann aber auch krampflösend,
antimikrobiell und antivieral, fiebersenkend und verdauungsfördernd wirken. Es wird aber auch wegen seiner Stimmungsaufhellenden Wirkung als Antidepressiva eingesetzt .Als wäre das noch nicht genug, kann es bei Ohrenentzündungen, Insektenstichen, Muskelschmerzen, Rheuma und Gicht helfen.
Ich trinke als Kur über 7-10 Tage 1 Glas mit 300ml Wasser in Raumtemperatur mit einem Tropfen ätherisches Basilikum Öl.
Der Geruch ist unglaublich angenehm und entspannt, der Geschmack ist sehr ganz besonders und erinnert mich an Annis oder Lakritze leicht süßlich-scharf. Es vitalisiert und hebt die Stimmung.
Ätherisches Basilikum Öl : amzn.to/2NhF4Fb
oder : amzn.to/2N85o4t
Die Basilikumsamen können wie Chiasamen verwendet werden, als Pudding oder zur Verdickung für Marmeladen. Wie das funktioniert habe ich in Rohkost Rezepten im Ohlala & Solala Magazin Clean Food beschrieben.
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Basilikumsamen gesund und besonders gut für die Verdauung 300g : amzn.to/2KCbTL3
Als Tee ist Basilikum Köstlich und wohltuend und hat eine ähnlich Wirkung wie das ätherische Öl nur sehr viel milder. Ich trinke vor dem ins Bett gehen gerne 1-2 Tassen, das entspannt und beruhigt.
Bio Tuliskraut 100g : amzn.to/2MpaTvY
Bio Tuliskraut 250g : amzn.to/2YUDoIB
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Bitte immer daran denken, Basilikum braucht Sonne, Platz für die Wurzeln und viel Wasser. Dann haben Sie viel und lange Freude an ihrer Pflanze.
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15 июн 2024
