Me too prefer 10 am to 6 pm IF. 😀👍🏻. What i recognize is.... IF with low carb food helped me a lot to reduce my weight, that suites to my body well. Everybody is different... Still if you want faster result try IF with low carb diet. I am also taking multivitamin tablets.... Not every day mostly in every other.
Hlo.. Choru inikk ee paranja അളവിലും അതിൽ കുറച്ചും കഴിക്കാൻ പറ്റും. ബട്ട്. ചായ ഡെയിലി മിനിമം രണ്ട് എണ്ണം വേണം. അതും നല്ല strong aayit.anth cheyyum? Chya kudicha pinne kure timinu vishakkoola. Milk use chythachya ആണുട്ടോ 😪. എന്താ ചെയ്യാ????
Hi da. njan ennu wait nokki. 3 kg kuranjirikaa. eniku vishosikan patteela. Thanku so much d. 2 month month nu munpu vare kudi kondirunna wait thulasi ude motivetion um daiting um workout um follow cheyan thudangiyathoode eniku nalla msttam und. thsnku so much dear. Ellavarum Follow cheyu plzzz. eniku kittiya result santhosha purvam ningale arikaya. daiting um workout follow cheyu. ningalkum mattam undakum. njan enium folow cheyum. Ente frnds nu okke njan share cheythu koduthu thulasi ude vedios. avarum subscraiber aayitund. eth pole follow cheyanum thudangi. thante 100 k subscraiber te sopnam nadakkate all the best dear. eniku paranjitum mathi aakunnilla. athraku nalla mattam aayirunnu. thanku so much da 👏👏❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗😘😍😍😍
Njn oru 2 years aaayi weight loss vendi oruppaad diets cheyynu pinne 1 month gymil poyi keto try cheyyudhu egg diet cheyydhu but athonnu orupaad poyi resultum undayila ipo Aduth dhivsagalilayi aaanu njn chechide videos kandathe am very interested and it's really working ur walking exercise superb am very confident about my weight loss because of u when am watched ur videos I realised that I can do it thank u so much chechi love u dear ❤pls ❤pin chechi
Hai....please give me reply....antea weight 55 kg annu.njan kurachathanu 73 to 55.but eniyum 3 kilos kurakkanam,anthu cheythittum kurayunnilla.please reply
Thank you thank you soooo much valare helpfull aaaya video aaaan enik eppoym undaaavunna doubts aaaan idh engane clear cheyym enn think aaaakikondirikaaaan thanks alot chechiiiiiii im a feeding mom
@@adithya2016 theernnittilla Blood sweat and tears, i loke it , just one day, life goes on etc.. songs nde kanakkeduthal theerilla adha athrelu nirthiye🤭
Chechii munne itta walking exercise ethra masam kond full body fat kurayum plz reply 🥺🙏☺️ee exercise mathram cheyytha mathyoo vere enthleum cheyyanoo full body fat reduction .....
Hi dear . After watching Ur video I started using hairgro gel .it's been 15 days m using this everyday . My hair fall almost stopped within 4 or 5 days . But now again hairfall started like before . But I still using the gel . Wat is the reason?? reply me dear 🙏
Da thyroid ullavar IF follow cheyumbol medicine എപ്പോഴാ എടുക്കേണ്ടത്... ഞാൻ 10 to 6 ആണ് follow cheyunnathu. Normally morning എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴാ മെഡിസിൻ കുടിക്കുന്നത് അങ്ങനെ തന്നെ മതിയോ
ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ അര മണിക്കൂർ മുന്നേ രണ്ട് ക്ലാസ്സ് വെള്ളം കുടിക്ക് എന്നിട്ട് ഒരു കോരി മാത്രം ചോറ് കഴിച്ചാലും നമുക്ക് മതിയാകും ഞാൻ അങ്ങനെയാണ് എന്റെ വയറ് നിറക്കുന്നത്😄
