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[Diet vlog] Daily life of female college students. 🏠What I ate the week after I ate too much.🍉🍚 

amaneあまね
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久しぶりにリピ確!っていうダイエット飯に出会えました🍚
そろそろ夏も本番なのでダイエット動画を出し始めようかなとか考えてます🏃‍♂️💨
ダイエットのことについてよく質問もらうけどなかなか1人ずつ全部に返せてないから最新版のダイエット動画を撮ろうと思ってます🐢
そして、今回は私がだいだいだいすきな (株) VT COSMETICSさんに提供をいただきました(嬉しい)
ほんまにほんまにオススメなので気になってくれた方は是非👇🏻💕
amzn.to/3v3fBEt
◆VT CICAデイリースージングマスク
URL:amzn.to/3B307ny
◆VT CICAカプセルマスク
URL:amzn.to/3OfEPGt
◆VT プロCICAクリアスポットパッチ
URL:amzn.to/3cs4mPc
/ vtcosmetics_japan
ささみ丼の材料はこちら👨🏻‍🍳💕
・ささみ3本
・玉ねぎ 2分の1個
・酒 大さじ2
・塩 少々
・片栗粉 適量
・ごま油 大さじ1
・砂糖 大さじ1.5
・みりん 大さじ1
【instagram】
/ amane_3636
【TikTok】
/ amane3636
お手紙等の送り先はこちら↓🐰💌
〒153-0044
東京都目黒区大橋2-16-23 セントヒルズ池尻11F
株式会社リバティタウン amane宛
BGM🎶
music provided by Daystar
Song : 샛별 - Sugar cookie / • ✨샛별 - Sugar cookie🍪✨(R...
• 틀어 놓기 좋은 귀여운 음악 모음집 | ...
#vlog #diet #ダイエット #大学生 #日常 #一人暮らし
#VTCOSMETICS #VTコスメティックス #1日1CICA #トラシカ #一緒なら今日もいい肌VT

Опубликовано:

 

28 июл 2022

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Комментарии : 147   
@sukusoo_
@sukusoo_ Год назад
あまねちゃんに会える金曜日がやってきた泣 大学も夏休みに入ったし、もっとあまねちゃんみたいになれるように努力できる、、ほんとに10キロ痩せて世界変わったの。あまねちゃんありがとう!大好き!
@user-dl3tq3mp7h
@user-dl3tq3mp7h Год назад
あまねちゃんに影響されて ジム週2で通ってたまに家トレして 食事制限夜だけしてたら1ヶ月で4.5キロ痩せました!🥲🥲大変だった!! 水着着るぞー!♡
@amane
@amane Год назад
夏休みRU-vidもがんばってみようかと、、🥺 あと2000人で25万人様🥺🥺🤍
@user-pb4mf6kk4p
@user-pb4mf6kk4p Год назад
あまねちゃんもお疲れ様です!土日はゆっくり休んでください〜!
@raooom32
@raooom32 Год назад
行っけぇ〜っ25万人!! 今後も変わらず大好きだよん♡
@ai_4417
@ai_4417 Год назад
あまねちゃんの動画観ながら仕事合間の休憩時間を過ごすのが最高に幸せ🥺💕
@raooom32
@raooom32 Год назад
今日も動画と概要欄しっかり見た!! upお疲れ様です𓈒𓂂𓏸♡ 毎週この日が楽しみで楽しみでほんとにあまねちゃんに出会ってから1週間モチベがほとんど下がらず頑張れてる気がします!! ダイエット私も初めていまでは3ヶ月たったんやけど、ほんまに生理前は食欲旺盛になっちゃう💦 けどあまねちゃんみてたらなんでもいいよねってなってポジティブに生活できてる!!ほんとにいつもきっかけをくれてありがとう💗💗 わたしの愛しの存在♡
@user-jn1zt9sc1v
@user-jn1zt9sc1v Год назад
あまねちゃん肌綺麗すぎる、、🥺🥺✨
@user-zr1kr3my9o
@user-zr1kr3my9o Год назад
動画上がるの楽しみにしてたよー!vtのカプセルマスク、使ったあとの肌の調子の良さに感動だったー
@JK-ec5bk
@JK-ec5bk Год назад
金曜日の動画上がると今週頑張って良かったー!って思える瞬間😘🖤
@---ff7jo
@---ff7jo Год назад
あまねちゃんほんとに憧れ詰まりすぎてだいすきかわいい
@user-uo8oh2ic5u
@user-uo8oh2ic5u Год назад
待ってました金曜日♡ 毎週あまねちゃん見れると思うと 楽しみ増えて嬉しい🥳 なんだか最近やる気が出なくて 運動サボり気味だけどあまねちゃん 見てまた少しモチベ上がったから 明日からがんばろう!あまねちゃんも 夏バテとコロナには気をつけてね😎
@miino-we4ow
@miino-we4ow Год назад
編集お疲れ様です!! 今日も安定に天使すぎます👼🏻💞 すいか食べたくなりました🍉
@user-xt9lj4ox3y
@user-xt9lj4ox3y Год назад
私も絶賛生理中で最近体重落ちてスッキリしてきたのに、いっぱい食べちゃって落ち込んでる😭 あまねちゃん見てモチベ上げてまた頑張る!!
@hina6879
@hina6879 Год назад
二週間くらい筋トレも食事制限もめっちゃ頑張ってて、最初の一週間くらいで1キロくらい痩せたのにそっから5日くらい全く変わんなくて生理前なのもあってイライラしてめっちゃ食べて体重戻ってショック受けてたけどあまねちゃんみてまたモチベ戻りました😭頑張ります😭🥲
@user-qx8cg4jk5o
@user-qx8cg4jk5o Год назад
あまねちゃん本当ダイエットとかスキンケアいつも頑張ってるからモチベ上がります!🏃‍♀️🏃‍♀️私も生理期間のVTのパック使ってます!肌荒れにめちゃくちゃ効くから最高
@thegreatestpizza
@thegreatestpizza Год назад
I feel positive energy when watching your videos 💜💜💜💜
@von7931
@von7931 Год назад
お疲れ様です☺️動画上がるの楽しみにしてます♪ 体調気をつけて下さい😭しっかり休養してください〜🌿
@user-zs7xj2uc6x
@user-zs7xj2uc6x Год назад
ダイエット中でも意外と食べてて安心!!
@k_n8209
@k_n8209 Год назад
本当に可愛くて癒しすぎねんけど♡!
@user-de7jv5bk6z
@user-de7jv5bk6z Год назад
早くに見れた!! いつも楽しみにしてます♪
@yn.happy1717
@yn.happy1717 Год назад
あまねちゃんの喋り方可愛いし癒される😃🙌
@mai-ld4ie
@mai-ld4ie Год назад
お肌綺麗すぎ✨
@user-jn1zt9sc1v
@user-jn1zt9sc1v Год назад
あまねちゃんの動画みると金曜日💞って感じがしてテンション上がります⤴︎✨
@user-um2kq8yq4h
@user-um2kq8yq4h Год назад
早くみれた!あまねちゃんかわいすぎいい編集もおつかれさまです💓
@user-oe3sn7jr5t
@user-oe3sn7jr5t Год назад
あまねちゃん見るために、学校も教習も頑張りました🤤🤍
@user-zm7wm4oz8j
@user-zm7wm4oz8j Год назад
編集お疲れ様です💗 動画楽しみにしてました~❕ いつか質問コーナーしてほしいです🥺
@anna-bm8kx
@anna-bm8kx Год назад
私今ダイエット頑張ってて体重がどんどん落ちていってるのであまねちゃんのダイエット動画ほんとに参考になります〜😭それと今日も動画アップお疲れ様です💞
@user-yo1xv5eo3i
@user-yo1xv5eo3i Год назад
ダイエット動画メチャクチャみたいです😭😭あまねちゃん永遠のモチベで憧れだよん!!🤍
@7chillgooo
@7chillgooo Год назад
ほんとに私の憧れ!
@user-jn1zt9sc1v
@user-jn1zt9sc1v Год назад
ディズニーvlogめちゃくちゃ楽しかったです😆💞 また色んな旅やvlog楽しみにしてます‼️
@Hi-qz1so
@Hi-qz1so Год назад
あまねちゃんの動画ほんとに初めの頃から見てるから卵焼き出てくると感動する😂😂
@user-uk2ig9fy2e
@user-uk2ig9fy2e Год назад
最近ダイエットしててあまねちゃん超モチベになります!!頑張ります!!🔥🔥
@user-cq2ni3pq6j
@user-cq2ni3pq6j Год назад
今日外食して食べすぎちゃってついでにやっちゃえって思ってチートデイしちゃったから、減量ご飯の動画で嬉しい!!!
@akihisashi1665
@akihisashi1665 Год назад
あまねちゃんの動画!!今週もお疲れ様でしたー😊今回はスキンケア紹介まで!VTって敏感肌の私でも使えるのでマジおすすめです!
@ryuga_2002
@ryuga_2002 Год назад
今日も投稿ありがと〰️🤭💞編集お疲れ様です👀❕♡ 明日から自動車教習始まるし学校の課題も山ほどあるけどあまねんの動画みて、めこも頑張るね🫂🖤
@ainon0313
@ainon0313 Год назад
あまねちゃんの動画を見るために金曜日頑張ってます😭😭‼️今日もお疲れ様です🫰🏻💞
@user-zj3pj2cf5p
@user-zj3pj2cf5p Год назад
あまねちゃんお疲れ様〜 私も真似してきゅうりの漬物たべてる🥒 今日の動画も一生かわいかった💓
@ko_oppy
@ko_oppy Год назад
金曜の楽しみ🫶🏽仕事頑張れる~💖
@user-ov3qd1vj9d
@user-ov3qd1vj9d Год назад
お疲れ様です! この日を待ってました🥰 あまねちゃんお腹の調子大丈夫ですか?? 無理せずに体調だけはほんとに気をつけて😢 さつまいもといい鶏むねの焼き鳥も最強ですね! どれも私も大好きな食べ物😍
@user-sx3cw8vv1t
@user-sx3cw8vv1t Год назад
1週間お疲れ様でした🐰 あまねちゃんのダイエット動画ぜひ見たいです❕❕ 私も今ダイエット頑張ってる中です❕
@kana3091
@kana3091 Год назад
やっぱり今回も料理したくなりました🌷🌷✨ モチベーションです☀️
@hazalustundag5014
@hazalustundag5014 Год назад
Thank you so much again! You make my day everytime you upload a video 🤍🥹🫶🏻
@fuwa.12
@fuwa.12 Год назад
姿勢いいの美しい💓💞
@user-nc6ir9ig4i
@user-nc6ir9ig4i Год назад
あまねちゃんの動画みたら、1週間よく頑張ったーって思うようになったよ🥹🤍動画上げてくれてありがとう🤍
@user-pb4mf6kk4p
@user-pb4mf6kk4p Год назад
動画投稿お疲れ様です!
@user-bj1fu9rc1l
@user-bj1fu9rc1l Год назад
あまねちゃーん!! さっきまであまねちゃんの動画見てて通知きて飛んできた💭🤚🏻❤︎
@Noname-lo9hi
@Noname-lo9hi Год назад
Again a perfect video💗 Thanks Amane 💗
@otori527
@otori527 Год назад
今日も1日お疲れ様でございます♪今日は32℃まで上がり猛暑で熱中症危険ランクになりました♪夜も28℃で熱帯夜もかなり危険な状態です♪ 本日も素敵な動画をありがとうございました😊
@user-he2ie8pw3m
@user-he2ie8pw3m Год назад
あまねちゃん大好き💕
@kumori8961
@kumori8961 Год назад
Amo tus videos, me dan tanta tranquilidad gracias por los subtitulosss
@user-cy9sc1uu8b
@user-cy9sc1uu8b Год назад
ダイエット動画是非見たいです、、💕
@ao_ty
@ao_ty Год назад
あまねちゃんが持ってるアクセサリーの紹介とか見たいです!
@user-ry7ge6ls6e
@user-ry7ge6ls6e Год назад
金曜日のために毎週頑張ってる🥺 今日も動画ありがとう(♡˙︶˙♡)
@suecria
@suecria Год назад
今日もお疲れ様です!ディズニーの動画ホント面白かったです!🎠この前ニキビが出来ちゃってVTのスポットパッチ使ってましたww目立たないから楽ちん
@Hfynz
@Hfynz Год назад
ほんーーーとに、上から目線とかいうわけじゃ無くて、あまねちゃんの動画ずっと前から見てるから、卵焼きの成長めちゃくちゃ感じる笑笑笑笑
@_____scone
@_____scone Год назад
あまねちゃんお腹の調子大丈夫ですか、?🥺 またたくさん食べて楽しそうなあまねちゃん待ってます!🫶🏻🍧 ささみの丼私も今度作ります〜!爪が超可愛い💅🏻🐠
@user-rs7bl8dt1d
@user-rs7bl8dt1d Год назад
私も絶賛生理中で暴食しちゃった…😖 あまねちゃん見て頑張る!!!
@Ting_lil
@Ting_lil Год назад
あまねちやんほんとかわいい
@user-pu1ux6ol4r
@user-pu1ux6ol4r Год назад
8月までに体を絞るといった者です!だいぶ絞れてきました🎵あまちゃんの動画見ながら踏み台昇降して、追い込みます!!
@user-zm9oi8pj8r
@user-zm9oi8pj8r Год назад
あまねちゃん!! 部屋紹介して欲しいです!♡
@user-fy2du5rb3l
@user-fy2du5rb3l Год назад
キュウリの酢の物、ニンニク入れたらめちゃくちゃ美味しいですよ!!
@_dearolive
@_dearolive Год назад
Everything you eat always looks so yummy! 💕
@pakrose7058
@pakrose7058 Год назад
Спасибо за русский перевод❤️💜❤️💜
@user-oo6pe5jf7y
@user-oo6pe5jf7y Год назад
ビデオはいつものように素晴らしいです, 🤍🍓😩
@oimotaruto_sister
@oimotaruto_sister Год назад
コロナになって毎日退屈してて、あまねちゃんのvlogずっと見てる🥹❤️❤️新しい動画上がって嬉しい、、あまねちゃんも1週間お疲れさま( ◜◡◝ )❤️
@user-sd5ot1gc2i
@user-sd5ot1gc2i Год назад
さてはその芋、紅あずまだな!ねっとりが好きだったらべにはるかって書いてあるのおすすめする!!
@kurumi6449
@kurumi6449 Год назад
いち?! 金曜日はRU-vid上がるから毎週楽しみにしてます✌🏻 インスタも投稿してくれたり、ストーリーにハート押してくれたりいつもありがとうございます♡︎♡︎ あまねさんモチベにいろいろ頑張ります💪🏻✨
@Me-ty9px
@Me-ty9px Год назад
天音ちゃん雰囲気変わりましたか?めっちゃ可愛い!
@user-mn9ox5qt7u
@user-mn9ox5qt7u Год назад
サムネのスイカの写真、めちゃかわです🫠 1週間頑張った!!夏休みの課題頑張るから、あまねちゃんに応援してほしいなぁ🫣
@amane
@amane Год назад
がんばれえええ🍉一緒にがんばろお🍉
@user-mn9ox5qt7u
@user-mn9ox5qt7u Год назад
@@amane うわん🥺嬉しい🌷 ありがとうございます!頑張れます🌷
@user-fn9zi9ht8b
@user-fn9zi9ht8b Год назад
生理期間いつも肌あれヤバいんだけどVTのパック使い始めて気にならなくなりました!あまねちゃんのおすすめのスポットパッチも買ってみたいです!
@user-qg7jm5wx5z
@user-qg7jm5wx5z Год назад
私もジム行ってるんですけど、どんな運動してるのか具体的に知りたい!いつもモチベーションになってます😌
@user-pi8ff4rt2v
@user-pi8ff4rt2v Год назад
初見です、、、!かわいい! 癒しに登録しときますね!
@user-oh3kd7fn2h
@user-oh3kd7fn2h Год назад
あまねちゃん、見る度に可愛くなってる🤍
@yumikolee6890
@yumikolee6890 Год назад
This is my first time watching your video and I can’t help but notice that you look like a prettier version of Momo from twice
@chaelzov7525
@chaelzov7525 Год назад
Большое спасибо за субтитры💗
@ha-jn5os
@ha-jn5os Год назад
初コメントです💖いつも動画楽しみにしています! フライパンはどこのものですか??🍳♡
@cream_panna
@cream_panna Год назад
あまねちゃんスタイル良くて羨ましい😭✨ご飯はいつも何グラム食べてますか?🍚
@amane
@amane Год назад
はかってないです😭😭基本お茶碗一杯とか🥺
@user-si1wj3ij9g
@user-si1wj3ij9g Год назад
あまねちゃんの影響で私も毎日酢の物食べるようになった笑
@misia.y9691
@misia.y9691 Год назад
ささみ丼美味しそうですね。今度、作ってみます。私もよく焼き芋作るんですが、さつま芋をホイルに包んでオーブンで焼きます。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしてから食べます。シルクスイートって品種とても美味しかったです。見つけたら食べてみてください😊
@Vlogsbyamnaa
@Vlogsbyamnaa Год назад
Your video beautiful for ever 💕✨ forever creative
@user-sf8ij8wf2o
@user-sf8ij8wf2o Год назад
動画upお疲れ様です🌱 魚焼くとこにアルミホイルひくと汚れなくて済むよ~!🧼❤︎
@miu4996
@miu4996 Год назад
またモッパンだけで1本の動画が見たいです👀
@jiwoolee8468
@jiwoolee8468 Год назад
あまねちゃん、、緑のパックしても可愛いんですね❤大好きです!パックお揃いーVTと1日1CICAして赤みが引いてきました!
@peachflower7502
@peachflower7502 Год назад
キャリーケースどこのですか?? めっちゃ可愛い♡
@user-ts1oh5yf2y
@user-ts1oh5yf2y Год назад
こんにちは! さつま芋パサパサしてしまうのは芋の種類というより電子レンジで温めたからだとおもいます! 鍋で茹でると水分抜けることなく出来ますよ!しゃがいももそうです。
@user-ny7he7rk3o
@user-ny7he7rk3o Год назад
شكرا على الترجمة العربية 💓💓
@user-nf4tu9gy3j
@user-nf4tu9gy3j Год назад
あまねちゃん投稿ありがとう〜👧🏻💘金曜日お疲れ様です^_^ 最後の鳥ささみ丼めちゃくちゃおいしそおおおっっ絶対作ります!!あまねちゃんの料理わかりやすいから真似したくなるっ👩🏻‍🍳🥕やきいもは塩つけて食べると甘さ引き立って美味しいですよ🍠🤍やってみてね^_^
@Kem.san.
@Kem.san. Год назад
Nice nice ,i love your videos 💖✨ gambare 🦋
@user-pv3qb1nz6o
@user-pv3qb1nz6o Год назад
来週就職面接で大阪行くの!!!! 今週も行ったんだけどちょうどあまねちゃん東京行ってて入れちがいで萎えた、、🥺タイミング🌀
@user-jz2tc1go7y
@user-jz2tc1go7y Год назад
いつも買い物ってどこでされてますか? 一人暮らし始めたばっかりでどこが安いのかわからなくてよければ教えて欲しいです!
@winx-love3786
@winx-love3786 Год назад
Hello, I really want your answers to my question, is spinach useful for the diet?
@6uzl0
@6uzl0 Год назад
ずっとみてるけどはじめてのコメントです♡ なんかtwiceのモモにちょっと似てる?気がします!私だけ?笑 ほんとにかわいい〜🥺💞
@itsmerder5373
@itsmerder5373 Год назад
amane me gustan mucho tus videos.
@amn-or7xt
@amn-or7xt Год назад
詳しいスキンケア事情の最新版で動画出して欲しいです!普段使ってる化粧水とか、全部紹介して欲しいです🥺
@Ruruuuu.
@Ruruuuu. Год назад
炊飯器でつくる焼き芋?おいしいよね!!
@user-dr8mb1vk4i
@user-dr8mb1vk4i Год назад
今ダイエット中なのでぜひダイエット方法教えてほしいです🥺💭
@user-m769
@user-m769 Год назад
待ってました🧏🏼‍♂️🤍
@dorcasluyeye2887
@dorcasluyeye2887 Год назад
それは良いですね。
@mugi.7524
@mugi.7524 Год назад
キャリーケース同じの持ってる🫶🏻🫶🏻
@user-dg4mr8jk4b
@user-dg4mr8jk4b Год назад
どこのスーツケースか知りたいです!!😊
@ndjdje2635
@ndjdje2635 Год назад
私はあなたのビデオが大好きです
Далее
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