DIETA BAIXA EM FODMAPS para quem tem GASES, INCHAÇO E DISBIOSE e SIBO

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Hoje trago um modelo de cardápio para te ajudar no tratamento da disbiose intestinal, para associar no tratamento do SIBO (supercrescimento bacteriano no intestino delgado), para quem está com muitos gases e distensão abdominal.
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Abraços da Nutri, Talita Tozzo.

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Опубликовано:

6 авг 2024

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Комментарии : 269

@SOSIntestino Год назад

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@leonardocruz6654 4 месяца назад

Fiz isto, exatamente deste jeito, mais biointestil , mais enzima digestiva , resultado hiper satisfatório, caminhada todos os dias , intestino voltando ao normal ❤

@SOSIntestino 4 месяца назад

Que bom Leonardo!! Fico bem feliz que vc está obtendo resultados e se sentindo melhor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@marciodelima5050 4 месяца назад

@@SOSIntestino eu tô passando por uma fase um pouco ruim do intestino que alteração da cor e formatos das fezes. A nutri passou dieta foodmaps. Eu tô na academia e tenho baixo peso nutricional. Vc acha que probiótico ou enzima digestiva podem ajudar tbm? Tô muito perdido...

@marciodelima5050 4 месяца назад

O senhor pode me falar sobre quais enzimas consumiu, o que esse biointestil?

@anapires9563 3 месяца назад

Mesmo eu indo no banheiro a volta a inchar logo após. 😢

@mariaaparecidapereira1607 Месяц назад

Fui diagnósticada com sibo...com quadros diarreicos Entao ..fibras eu nao posso Tenho intolerância a glutem e lactose. Vou precisar procurar me orientar com nutricionista pois estou perdida. Sinto muita fraqueza;emagreci muito.

@maryluna5034 Год назад

Eu estou chocada com seu canal! Eu nunca vi um canal tão completo quanto ao seu. Vc da nome e sobrenome ❤

@SOSIntestino Год назад

Que bom!! Fico super feliz que esteja gostando do canal ❤️❤️

@sueligoncalvescorrea9859 Год назад

@@SOSIntestino Dra. Talita, eu e meu marido somos veganos e ao meu ver temos uma alimentação saudável, não consumimos glúten e no entanto temos refluxo e gases. Podemos suplementos o Blend de enzimas digestivas?

@sueligoncalvescorrea9859 Год назад

@@SOSIntestino comecei a te seguir hoje (17/04/2023) e estou maratonando os vídeos e gostando muito. 😘🙏🏽🌱

@monicamiranda1533 10 месяцев назад

Gratidão!🙏🏻💗recomendações!

@FrancinaldoAzevedo-t9d Месяц назад

Muito bom mesmo

@eleonorarc5284 6 месяцев назад

Drª @Talita a sra é tão incrível que falou de algo que sempre falava a meus médicos: tudo o que fermenta me faz mal, me incha muito. Balançavam a cabeça, alguns diziam ser coincidência. E veja que a sra mostra 1 lista de alimentos fermentativos. Bingo!! Vou seguir. Gratidão 💐

@SOSIntestino 6 месяцев назад

@alziragomes5035 8 месяцев назад

Eita essa é a melhor fala rápido mas com detalhes muito bem explicado não fica enrolando tomando o tempo da gente parabéns Deus abençoe sempre

@JED6oliver 9 месяцев назад

Vc é simplismente maravilhosa, conteudo extremamente rico, passado de forma simples e clara, e nao tentou "vender" varios cursos , sei o qto é importante p retorno financeiro para as RU-vids, porem algumas estao se aproveitando do desespero dos inscritos, vendendo .... Parabens , parabens ....por mais profissionais como vc, o retorno com certeza virá e de forma transbordante.❤❤❤❤❤❤❤

@SOSIntestino 8 месяцев назад

Obrigada! Que bom que gostou! 🙏🏻🙌🏻🙌🏻

@FatimaSilva-xp4fe 4 месяца назад

Olá podia fazer receitas para nós vermos e para fazer bem ao entestino

@SOSIntestino 4 месяца назад

Sugestão anotada!

@andreiacrapino6927 5 месяцев назад

Perfeito 👏

@mirnajatene7245 2 месяца назад

Obrigada dra pela sugestão 👏👏👏👏🌹

@josianesousa1385 2 месяца назад

Seus vídeos são maravilhosos. Gratidão 🙏

@guilhermedealmeidafernande7778 2 месяца назад

Obrigado pela dica de mastigação.

@francisleidematos1538 10 месяцев назад

Excelente!!!!😊

@anapaulacandido8559 5 месяцев назад

Que vídeo VIDA , amém . obrigada estava precisando de um vídeo desse ..... ressentimento descobri que tô com disbiose e intolerância a lactose......

@raquelrodrigues1935 7 месяцев назад

Amei as dicas❤❤❤

@martinerezendefariapinto9343 11 месяцев назад

Muito obrigada por dividir !!

@maricps787 Год назад

Que Show! Adoreiiiiiiiii.💞💞

@user-bv3xp6bn8o 7 дней назад

Você e simplesmente maravilhosa só gratidão

@user-fj6yl1ng3d 5 месяцев назад

Nutricionista maravlhosa!!!!!!

@robertolegal6606 10 месяцев назад

Excelente explicação

@monicamiranda1533 10 месяцев назад

Amei! Gratidão!🙏🏻💗

@juniorjupiter3086 24 дня назад

Obrigado dra

@CarlaSilva-bc7dn Год назад

Parabéns, show,adorei ❤

@MariaRoque-tu5kq 5 месяцев назад

Obrigada

@ritadecassiasousadevasconcelos 5 месяцев назад

Achei fácil! Muito obrigada querida ❤

@tsz5868 8 месяцев назад

todas as dicas ótimas, principalmente os chás

@esteroliveira921 8 месяцев назад

Eu gostei das suas informações são muito Úteis obrigada ❤😅

@lulopes8112 Год назад

Ameiiii seus vídeos são rápidos e objetivos

@brunapilar6820 5 месяцев назад

Amei as ideias, obrigada ❤

@daniellequeirozdesouza573 11 месяцев назад

Gostei muito

@mariaaparecidaspindolademe1389 7 месяцев назад

Opções excelentes. Vou fazer. Gratidão.

@josevenanciobarbosaneto8434 Год назад

Curto e objetivo. Excelente explicação!

@annecymoraes673 Год назад

Amei as orientações. Obrigada! ❤

@mariaiasmimsiqueiraalbuque8722 10 месяцев назад

Conteúdo maravilhoso! obrigada

@denizebermudes4467 9 месяцев назад

Excelente.

@DY-Reparos Месяц назад

Muito obrigado pelo vídeo, estou me preparando para fazer a dieta low food map.

@12noeli Год назад

O que eu achei? Que vc é uma benção de Deus que apareceu pra nos ajudar. Como eu precisava de slgo claro e acessivel. Infelizmente muitas vezes, mesmo tendo plano, saimos frustrados dos consultórios pela falta de informações claras. Muito obrigada, sucesso e Deus te abençoe ricamente!

@anapaulacandido8559 5 месяцев назад

Verdade sai do consultório sem saber o que comer depois que a médica falou que tenho disbiose e intolerância a lactose..... só falou que pra não comer nada que tenha leite.....e até então não sabia nem o que era essa tal disbiose

@user-tp1yy9dt4g 6 месяцев назад

Percebi que jejum depois da janta diminuiu muito a vontade de evacuar toda hora, vou tentar seguir uma dietazinha kk

@SaraSoares-rz5pi 3 месяца назад

Isso é verdade, e jantar cedo. Comer em excesso e tarde da noite estraga o dia seguinte

@nicepaiva6829 5 месяцев назад

Tenho disbiose . Este conteudo tem sido extremanete util para mim .

@arianyvieira2123 8 месяцев назад

Obrigado por esse rico esclarecimento sobre esses assuntos ❤.

@TeresaApolonio-tj4tw 11 месяцев назад

Amei sua explicação, muito obrigada 😊, perfeita suas dicas .

@sebastiaomedeiros3192 Год назад

Excelente sua explicação, com certeza irá me ajudar bastante

@kathlenedasilvaavila297 Месяц назад

Amei

@VivianeSantos-hz7ob 9 месяцев назад

Olá ! Era que que eu buscava e pesquisando achei seu canal e melhor com dia de cardápios , pois vou iniciar o foodmaps e estava um pouco perdida agora ne encontrei...muito obrigada Deus abençoe 🙏🏾🥰

@user-ki9mb6ui6p 9 месяцев назад

Perfeito ... Já o Diagnostico de síndrome do intestino irritável ... Agradeço sua dica ! Top Top Top !!!

@samilaporto8762 14 дней назад

Gostaria de saber qual a diferença entre dieta low fodmaps e modulação intestinal. Já percebi que os dois protocolos restringem alguns alimentos pra depois reintroduzi-los aos poucos… porém na dieta low fodmaps as proteínas ainda são consumidas, e na modulação intestinal elas são retiradas…! 🤔

@talysilva1 11 месяцев назад

Grata pelo vídeo. Bom saber que quem tem esse problema vai ter algo pra comer

@MariaJose-iz6ke 3 месяца назад

Joia. !!!!!😊

@adilsoninacio1245 Год назад

Simplesmente show de bola.

@SOSIntestino Год назад

Sensacional

@laniaalves5332 11 дней назад

Eu tenho todos os sintomas que você fala. Seu canal é de extrema importância para quem está nessa situação.... é uma luta. Gostaria de saber se posso compartilhar seus vídeos no tiktok?

@solimarignacio7025 8 месяцев назад

Estou sofrendo depois que retirei a visicula com prisao de ventre e gases. Gostaria muito de verr um vídeo com orientações . Tento seguir as orientações pra quem tem gases.

@anieledelourdesferreira3958 19 дней назад

Talita obrigada por tanta boa vontade e clareza nas suas informações. Uma benção poder contar com profissionais humanos como você. Tem me ajudado muito seus vídeos tao bem simples e bem explicados. Deus te abençoe sempre 🙏🏼 te desejo muito sucesso e prosperidade. Assim que puder comprarei seu curso para retribuir com sua generosidade

@SOSIntestino 19 дней назад

@@anieledelourdesferreira3958 olá Aniele!!! Que bom que os vídeos estão te ajudando!! Obrigada pela msg! Importante pra mim saber que o conteúdo está claro e do agrado de vcs 🙌🏻🙏🏻😘

@brunacamargo3256 11 месяцев назад

Eu estava procurando por onde começar alimentacao. Cm varios videos de informaçao descobri q tenho disbiose.

@eumesmo8944 6 месяцев назад

Não consigo prestar atenção. Muito linda

@mariachristinabrasiel6929 Год назад

Muito boa!

@SOSIntestino Год назад

Que bom!

@nelmafreitas6739 3 месяца назад

Maravilhoso seu conteúdo, simples e fácil. Muito obrigada! Estou aprendendo muito, tenho diagnóstico de síndrome do intestino irritável

@SOSIntestino 3 месяца назад

Fico feliz que esteja aprendo muito por aqui!

@luanaxavier5743 6 месяцев назад

Você é maravilhosa, estou tratando sibo, já usei antibiótico e nada.

@jessicaarcanjo4669 8 месяцев назад

Sensacional. Obrigada por nós ensinar❤

@SOSIntestino 8 месяцев назад

Que bom que lhe ajudou! Fico feliz 👏🏻👏🏻

@claudiasilava8865 10 месяцев назад

Essa nutri é diferenciada

@SOSIntestino 8 месяцев назад

Obrigada pela mensagem 😘😘

@user-zp6fe1qc9u 6 месяцев назад

Estou fazendo a dieta tenho gastrite alto imune anemia permisiosa diverticulos no entestino e muitos gases estou envestigando entestino irritado suas dicas foram otimas estou meio perdida porque são muitos problemas juntos se puder me ajudar agradeco

@leticiamoura7974 6 месяцев назад

Eu curti muito este canal, vou seguir as dicas!!!!

@SOSIntestino 6 месяцев назад

Que bom! Seja bem vinda 😍

@eumesmo8944 6 месяцев назад

Linda demais

@celiarodriguesrenzo1189 6 месяцев назад

Adorei suas explicações: rápidas, claras e compreensíveis, sem enrolação. Obrigada

@SOSIntestino 6 месяцев назад

Que bom que gostou 🙏🏻 obrigada pela mensagem 😘😘

@rosimeirematos7993 9 месяцев назад

Olá, dra Talita, vídeo maravilhoso vou colocar em prática todas suas dicas, Deus te abençoe por sua generosidade em ajudar

@SOSIntestino 9 месяцев назад

Oii!! Fico feliz que o vídeo lhe ajudou! 😍😍

@diueniaalves281 8 месяцев назад

Muito obrigado ❤ vc me ajudou muito ☺️

@SOSIntestino 8 месяцев назад

Que bom que lhe ajudou! 🙏🏻🙏🏻😘😘

@daianacamillodosanjos79 8 месяцев назад

Nossa , maravihosa. vc em 4 minutos falou tudo que muitos não falam em meia hora. Grata.

@SOSIntestino 8 месяцев назад

Que bom que lhe ajudou 😍

@prototipo6940 Год назад

Jesus corre aqui!!! Essa mulher é show.

@SOSIntestino Год назад

Muito obg 😊

@Bib77 4 месяца назад

Gostei demais da sugestão de cardápio. Tudo muito possível. E deu um norte p entender o q é legal nesse processo da disbiose. Super obrigada🤩

@SOSIntestino 4 месяца назад

Que bom que gostou e que te deu esse norte! Na aba de vídeos ao vivo tem um aulão bem legal sobre alimentação também, caso queira se aprofundar no tema... ru-vid.comcwq6PxvU3YY?si=XJgvV-Un_njunJUU

@aureliasilva1161 5 месяцев назад

Muito obrigada ppr esse vídeo tão prático e didático!! Sera de grande ajuda para mim!!

@SOSIntestino 5 месяцев назад

Que ótimo!

@marilenepinheiro1387 Год назад

Perfeito 👏👏 O que eu precisava.😊

@SOSIntestino Год назад

Que ótimo!

@Sarah_rodr 9 месяцев назад

Eu já estou revendo essa questão , muito boa dica , só preciso melhorar a mastigação pois como “correndo “

@SOSIntestino 8 месяцев назад

Super importante cuidar da mastigação!

@rogeriosantos1983 Год назад

Faltou falar sobre água , se deve beber muito ou menos pra dar uma equilibrada

@fernandananda1296 8 месяцев назад

GOSTEI MUITO DA INFORMAÇÕES, POIS ESTOU SOFRENDO DE GASES MUDEI A ALIMENTAÇÃO POR COMPLETO ,MAS QUANDO EU FICO MUITO TEMPO EM JEJUM E QUANDO CONVERSO MUITO FICOU CHEIA DE GASES AO PONTO DE PASSAR MAL MUITO MAL MESMO PARECE Q ESTOU INFARTANDO

@nildasales2436 7 месяцев назад

Já comecei fazer minha dieta, aprendi com vc! Gratidão! Obgda! ❤

@SOSIntestino 7 месяцев назад

Opaa!! Que maravilha

@venubiapalacio6079 5 месяцев назад

Gostei muito!! Bem sucinto . Sem enrolação. Em outro vídeo pode até detalhar pra quem quer saber em profundidade o assunto. MAS ESSA EXPLICAÇÃO RÁPIDA E CLARA FOI SHOW.

@SOSIntestino 5 месяцев назад

Oii!! Ah que bom que gostou! Se deseja se aprofundar no tema alimentação - tem na aba de vídeos ao vivo um aulão sobre o tema mega completo! Bjs

@andreiafiore1340 11 месяцев назад

O problema de jantar cedo bate uma fominha antes de dormir 😊 ai eu como uma banana commaveia ou mingau canal top🎉

@gtav1876 Год назад

Nossa pra essa medica vai o Óscar ❤❤❤ gratidão 🙏 muito bem esplicado e vai direto o assunto

@SOSIntestino Год назад

Ah que bom que gostou! Obg 😘

@edianaribeiro3047 11 месяцев назад

eu tive uma constipação severa em dezembro fiquei 20 dias sem defecar, fui internada e fizeram 3 lavagens em 24 horas no hospital. depois disse estou com desconforto intestinal, muitos gases fiz colonoscopia não deu nada o gastro falou q é SII, eu tô tratando faz 8 meses e não melhoro não tenho mais qualidade de vida

@BRUNA-zl9fq 11 месяцев назад

Você toma algum remédio de uso contínuo? Se não coma abóbora beterraba e aveia.

@mariaaparecidasilvadossant9911 Год назад

Boa tarde, dra. Assim, com suas orientações, fica bem mais fácil. Vou tentar, muito obrigada!!❤

@SOSIntestino Год назад

Que bom que as orientações vão lhe ajudar! Essa é a intenção, sempre! Abraços!

@RobertoPereira-io4yc Год назад

Aprendi muito com seus vídeos. Você é muito boa. Eu é que repito várias vezes para acompanhar.

@SOSIntestino Год назад

Obrigada Roberto pela msg! 🙏🏻🙏🏻

@ireneheidemann7821 11 месяцев назад

Mudando minha dieta a partir d hj

@VivianeSantos-hz7ob Год назад

Nossa era tudo que eu precisava hoje este video me abriu um leque diante deste momento que estou passabfo com desconforto intestinal. Gratidao

@SOSIntestino Год назад

Que bom que o vídeo lhe ajudou 🙏🏻🙏🏻

@Lucolo77 3 месяца назад

Adoro seus vídeos!! Gostaria de saber se essa alimentação é indicada para quem está com gastrite ou pangastrite?

@SOSIntestino 3 месяца назад

Ela pode ser indicada sim, principalmente se você tem algum sintoma ou desconforto com esses alimentos. Caso não tenha, não precisa.

@LSH298 5 месяцев назад

Conteúdo excelente! Você tem algum vídeo sobre FOODMAPS na alimentação vegana?

@SOSIntestino 4 месяца назад

Olá!! Então, não tenho. Até porque é um grande desafio... nesse caso ideal é priorizar lentilha, feijão moyashi, lentilha rosa... pois terão menos fodmaps...

@jessicaarcanjo4669 8 месяцев назад

Estou com disbiose fermentativa vc me ajudou mto gratidão

@SOSIntestino 8 месяцев назад

🙏🏻❤️🙌🏻

@Marcio-kc3oe Месяц назад

Dra, cravo da Índia ajuda na digestão ?

@Melinaaraujo-u9h 10 месяцев назад

👏 Maravilha de vídeo em tão pouco tempo. Amei vou seguir essa dieta a partir de hj. Só uma pergunta qm tem endometriose é interessante tbm seguir essa dieta?

@SOSIntestino 9 месяцев назад

Essa dieta é uma estratégia temporária para modulação do intestino, pode ser feita sim por quem tem endometriose… e depois deve seguir tendo uma dieta antiinflamatória pra toda a vida 😌

@mariaaparecidasilvadossant9911 Год назад

Nossa, você é muito eficiente. Me escrevi no primeiro vídeo, antes de terminar. Obrigada!! Deus te abençoe te ilumine sempre.

@SOSIntestino Год назад

Fico feliz! Seja muito bem vinda aqui!

@simonebarbosa731 10 месяцев назад

@@SOSIntestino boa noite Nossa o arroz e feijão não pode?

@izabellavictoria8827 2 месяца назад

Cuscuz pode ?

@marciacunha7598 2 дня назад

Que tem gastrite pode comer estas frutas ácidas abacaxi kiwi 🥝??

@anacarolinemello9730 Год назад

Dra a maça cozida com canela e uva passa.quem tem disbiose pode comer.

@patriciaaraujo7255 5 месяцев назад

O cuscuz deve ser evitado neste período?

@claricereis3652 Год назад

Muito fácil, maravilhos parabéns! Obrigada por passar seu conhecimento

@SOSIntestino Год назад

Por nada ❤️❤️

@alessandromouradeoliveira5770 Год назад

Hoje 25 de abril 2023 descobre que tenho disbiose, tô aprendendo com seu canal como tratar isso ,com uma boa alimentação obrigado linda bom trabalho.

@edianaribeiro3047 11 месяцев назад

melhorou ?

@vanderleibarbosa4806 2 месяца назад

Melhorou ??

@jessicaalves1827 Год назад

Dra.. eu estou chocada com tanta informação nesse período que estou passando 😢😢😢😢 comecei c isso depois da cirurgia de tireoidectomia parcial

@luanaxavier5743 3 месяца назад

Oi Jessica, também aconteceu o mesmo comigo, depois da tireoidectomia, já vai fazer 3 anos que estou com SIBO, só comecei entender esse ano! Preciso fazer a reposião do T3, essa falta de hormonio acabou baixando a temperatura das minhas bacterias. Só fui entender o que aconteceu depois que passei a estudar sozinha, os médicos não ajudam e nem explica.