A Dieta Low Carb, juntamente com a Cetogênica, vem se popularizando entre as pessoas interessadas em emagrecer.
Isso estaria acontecendo porque desde o início dos anos 2000 foram publicados muitos estudos sobre a capacidade dessas dietas alcançarem resultados expressivos em termos de perda de peso, saciedade e outros benefícios como: prevenção do diabetes, aceleração do metabolismo e aumento da longevidade.
Na prática, ambas as dietas propõem uma significativa redução no consumo de carboidratos. Mas cada uma delas tem indicações específicas de acordo com o plano que cada pessoa pretende realizar.
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Clínica Dra. Maithê P. Tomarchio
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27 июл 2024
