Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
ru-vid.com/show-UCqC6muuP5sH7Q88yKaZw3Owjoin
Online özel dersler ya da online grup mat dersleri 0532 053 2220
Online eğitmelik eğitimleri 0533 135 9406
NE kadar Protein almalı? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Zo0ciM5z030.html
Yulaf Ezmesi yemeli mi? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M5n_-V82kDo.html
Ne yemeliyiz kas yapmak için ve kilo vermek için önce test yap ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sLw9-nLE1ao.html
sadece 3 dakikalık egzersizlerde daha dik durabilirsiniz. Ağrısız bir bel, sırt ve boyun için 3 dakika yeter.
Dik bir duruş için 3 dakika yeter - 1 - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VQx3nmQZZl8.html
Hızla yağları yak - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0-rSbmQVntk.html
2 kat hızla yağları yak - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WIteGTJmpkI.html
Skolyoz için 5 hareket ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o0CwM9YYMTg.html
Bel Ve Boyun Ağrısı için 3 dakika yeter - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6Lkb00Ptmq8.html
Daha Dik durabilmek için 3 dakika yeter - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YByIU-bllNQ.html
Daha dik bir duruş için 3 dakika yeter - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ScAp8XnDwnE.html
Kilo vermek istiyorsan bunları yapma - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j8X87N5HCTI.html
1 ayda baklavaları çıkart - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2VkkXhqLqb0.html
Daha ince bir bel için - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gd9mycm4XBA.html
Sakın Karnınızı içeri çekmeyin - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3YTGPS1qt9o.html
Karnınızı içeri çekmeyin 2 - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1ioDcxPdEF8.html
Doğru nefes - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o0CwM9YYMTg.html
Yarım saatte yağları yak - Runity - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IfnMXzBCWAw.html
23 сен 2018
