DISKUS HERNIJA(Poškodba) - Moja Pot Rehabilitacije 

DISKUS HERNIJA(Poškodba) - Moja Pot Rehabilitacije
Pri 20 letih so mi zdravniki rekli, da nikoli več ne bom treniral. Dobil sem diagnozo, da imam Hernijo L4 & L5, kar mi je popolnoma spremenilo življenje. Danes z vami delim svojo pot (uspešne)rehabilitacije, življenskih sprememb in par uporabnih nasvetov.
Športni Center Kuna - brez katerih rehabilitacija ne bi bila mogoča;
-Telefon: 051206995
-Instagram: / sport.center_kuna
-TikTok: / sportcenterkuna
Sledite mi na;
-Instagram: / andrej_pavlicevic
-TikTok: / andrejpavlicevic
0:00 Uvod
1:00 Poškodba
1:55 Predstavitev Anže
2:18 Terapija
4:07 Tips & Tricks
5:02 Predstavitev Lan
5:36 Trening
8:26 Fitnes in Življenske Spremembe
9:20 Zaključne misli in motivacija
#hernija #hernia #rehabilitacija #diskushernija #poškodba #slovenija #slovenia #andrejpavlicevic #lowerback #kuna #športnicenterkuna