Chiunque sia entrato in palestra almeno una volta ha fatto questo esercizio. Erroneamente si crede sia un gesto molto semplice, in realtà ci sono molti accorgimenti da rispettare per far si che stimoli il muscolo gran pettorale e per prevenire fastidi articolari. Guarda il video per scoprire la corretta esecuzione.
Dott. Gabriele Stefanelli
Dott. Tommaso Pratesi
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7 сен 2024