Dlaczego Najsilniejsi Ludzie Są GRUBI? 

teraz juz wiem czemu u sąsiada w domu nie rządzi on, tylko jego gruba żona 😀

Stalowy zrób materiał grubość kości a objętość mięśni i przyrostów

Stalowy, coraz bardziej dowcipne te filmy, oby tak dalej. Oprócz wiedzy jest wesoło, dzięki!

Smalec i salceson to klucz do potężnej siły

Ja brzucha nie robię w ogóle, bo i tak mam duży…

Boczek to siła!

Te wstawki Chłopaków z Barakow, Konona The King of Asterka i inne to majstersztyk youtubografii...

Kurwa Konon w przebitce mnie rozjebal na czesci xDD

"Jaka tego przyczyna? Już tłumaczę, sadło dają dopalacze" ~ Bartosz Walaszek, "Dziewczyna jak Flaczki"

bo siła to kalorie - dziekuje za uwage to byl stalowy szok, zapraszam do kolejnego odcinka

No to wychodzi na to, że mam jedną rzecz wspólną z najsilniejszymi na świecie 😅

Zawsze miałem problem z robieniem masy choć miałem predyspozycje do budowy mięśni, po czterdziestce zaczęła mi wchodzić masa, obecnie mam brzuszek i ważę 120 kg przy wzroście 176 i biję rekordy jeśli idzie o siłę na treningach gdzie wyżyłowane sterydziaki otwierają szeroko oczy na to jakimi ciężarami trenuje. Wyglądam jak krasnolud z władcy pierścieni :D nawet z moją brodą to pasuje :D . Choć planuje jednak zrzucić trochę masy z racji kondycji - trenuje też boks i siłą ciosu piękna ale męczy jednak gdy się"tańczy" wokoło przeciwnika.

4:22 śmiechłem na głos XD

Uwielbiam twoje filmy. Są pouczające i zabawne

Trener Paweł miał racje

miłego oglądania

Post produ super. Z tym "gapisz mi się na bebech" też się uśmiałem

Genialny materiał. Duża masa, to dużo miesni, bo przecież czymś tą masę trzeba podnosić. Duża masa to również grube kości, mniej więcej z tego samego powodu. Wniosek? Statystycznie niska masa nie jest zdrowa, choć oczywiście ważne jest profil sportowca i budowa ciała, która wynika z genów. Ale wszystko, co sądzimy na ten temat sądzimy nie głową i wiedzą medyczną, ale oczami i uważamy, że zdrowe i właściwe jest to, co postrzegamy jako ładne.

Im większa masa, tym większa siła statyczna (biomechanika).

Wypukłość kolo pempka to przepuklina 😂

Zdrowe chłopaki z Podlasia

Pominąłeś bardzo ważny aspekt. Ćwicząc siłowo/masowo na bieżąco wzmacniamy także nasze ścięgna, kości, które oprócz mięsni są niezbędne do bezpiecznego dźwigania dużych ciężarów. Do tego na bieżąco pielęgnujemy oswojenie układu nerwego do wysokich obciążeń, podczas gdy wycinanie tkanki tłuszczowej na ogół ma inne nacechowanie. Katabolizm związany z redukcją nie będzie dotyczył tylko tłuszczu czy mięśni, ale także wspomnianych wcześniej kości i ścięgien.

Zgadza sie, bebech to kolejny mięsień który tylko pomaga, to siła, młockarnia. W walce też to naturalna tarcza... kocham to

Jestem słaby i chudy ale brzuch mam naprawdę silny 😂

wstawka z papą zrobiła mi dzień

Skóra to nie jest guma od gaci, żeby mogła rozciągać i kurczyć się w nieskończoność.

postura niedźwiedzia. wielka siła , wiele tłuszczu = wielka masa. potężny bydlak z którym mało co się równa.

Super frazeologia! Zabawnie ale z treścią.

Zgadzam się totalnie. U mnie różnica była spora. Przy mocno dociętych 60 kilku kilogramach wyciskałem 60, czasem 65. A po miesiącu przerwy i wywaleniu diety ważąc jakieś + 5-8kg tłuszczu więcej podbiłem rekord do 75kg i atakowałbym nawet 80 jeśli miałbym spotera xD

Ten filmik wybrzmiał jak wymówka, że ktoś tu nie zdążył z formą na lato 😂😂

Hahaaa pozamiatałes tym wstępem, ubawilem się 😂

najpierw masa potem masa

pięknie ujęte w słowa, od dzisiaj nie mam bebzona tylko charakterystyczną wypukłość wokół pępka xd

Super materiał

Pytanie jakie taka wielka masa przyniesie konsekwencje na stare lata? Czy w przypadku takiego grizzliego nie mozna juz mowic o wielkiej otylosci?

No sztos🔥🏋️🔥

Zrobisz filmik na temat genetyki brzucha? Nigdy nie robiłem brzucha, mam malo tkanki tłuszczowej, a mam niesamowitą krate ze szczegółami. Z kolei mój kumpel robi brzuch i przy tym samym wzroście ma 15 kilo więcej, i tylko trochę tkanki tłuszczowej więcej, i nie ma ani trochę widocznego brzucha

Takie filmy to ja lubię 😂 od razu jestem zadowolonym grubasem 😂😂😂

Zanurzyć się w chamskim świecie czystej siły, jak frytek smażony na głębokim tłuszczu 😅

No ja tak nie mam. Masę robię bez siłki, wchodzi gładko i bez potu.

Pomysł na następny film, dlaczego chude chłopy mają rzeźbę? 😆🤭

Najlepszym silnym ulańcem w naturze jest niedźwiedź.

Jak jesteś chudo-kościsty to ciężko będzie dźwigać niebotyczne ciężary inaczej sprawa ma się do grubo-kościstych w końcu szkielet to podstawa całego ciała dodaj świńską masę i gotowe

Nie zgodzę się z tym co mówisz na koniec filmiku. Powrót go formy po długim okresie masowym skutecznie ograniczy ... Wiek człowieka. Regeneracja skóry, to jak jest wiotka nie jednemu spuściła sen z powiek. Po prostu z czasem mimo, że pozbędziesz się przysłowiowego smalcu, to już nie będziesz w stanie tak wyeksponować mięśni. chyba, że za pomocą medycyny estetycznej usuniesz nadmiar rozciągniętej skóry, która jak już wspomniałem nie jest tak elastyczna. Więc albo chcesz wyglądać estetycznie i dbasz by się nie ulać jak wieprz przez całe życie i balansujesz na tej linie, albo zostawiasz estetykę za drzwiami.

Akcja z bebechem sztos 😂

Stalowy szok może zrobisz film o planie heavy diuty? Moim zdaniem jest to najlepszy plan treningowy jaki istnieje. W 2 miesiące zrobiłem progres np. na dipach z 7.5kg na 40kg(5 powtórzeń)

uwielbiam montaz

W którym momencie jest tłumaczone pytanie z tytułu?

Siła = masa x przyśpieszenie 😎 taka prosta fizyka z podstawówki 😁

Ja mam 112 kg i podnoszę 353 kg w martwym ciągu kwestia genów robi dużą robotę zgodzą się z twoim filmem i pozdrawiam 😊

Chudy zawsze ma pod górkę T____T Spala szybciej niż dolewa do baku, a moc żadna xD

Sporty siłowe omówiłeś Walki Fedor Emelielenko Sporty związanr z ekspolyzwnością ovieczkin ( pomysł na odcinek) Jedyne sportu gdzie dobrze jest być chudym to takie co skupiają się tylko na jednum np sprinty skoki

A jakby zrobić kategorię w której ciężar liczymy jako procent masy zawodnika? No bo podniesienie 100kg dla osoby o wadze 70kg to co innego niż dla takiego co ma 150kg

czyli legendarny mięsień piwny jednak jest świadectwem potęgi

Bebzon +100 do siły😂

damn, stalowy, I don't swing that way ale jesteś boski na tym shorcie który wplotłeś pod koniec

Siema, mam pytanie czy osoba która ma szybkie spalanie może być gruba i czy ma jakieś szanse na duże wyniki siłowe?

Od razu lapa leci z Sonne :)

Zastanówcie sie czy warto isc w mega mase,wysokie trojglicerydy plus wysoki holersterol, wiadomo jakie mogą byc skutki...

4:22 Hue hue hue

Stalowy, możesz powiedzieć parę słów o treningu HST? Nie ma praktycznie o tym info na yt

Nie są grubi tylko są wielkimi chłopami.

bardzo interesujace

A co jeśli skóra na brzuchu jednak stwierdzi że wystajacy brzuch bardziej jej teraz pasuje i gdy znowu ktoś postanowi solidnie dociac to będzie miał jej nadmiar.

tytuł powinien brzmieć "DLACZEGO NAJSILNIEJSI LUDZIE SĄ GRUBI ? ( NIE DOTYCZY MARIUSZA PUDZIANOWSKIEGO)" Xd

Pierwszy raz stanąłem przed lustrem i powiedziałem sobie…jedno z dwóch rzeczy strongmana już mam :)

Ponieważ ,aby być tak silni muszą dużo ,dużo jeść , u strongmana dużo bardziej niż u kulturysty jest ważna dieta , strongman nie musi bowiem wyglądać on ma być silny jak tur ,a nie da się tego osiągnąć bez spożywania naprawdę dużej ilości pokarmów , szczególnie białka i węglowodanów , wystarczy popatrzeć na sylwetki wielu strongmanów poza ogromną masą mięśniową bardzo często mają oni też duże brzuchy co jest ciekawe bo taki Pudzianowski jak był w strongmanach to właśnie jego sylwetka wyróżniała się ja to pamiętam śmiałem się ,że on dlatego wygrywa w tych konkurencjach bo jest w porównaniu do innych siłaczy chudy i ma przez to "motorek w dupie". Prościej trening i dieta strongmana nie są tzw. "estetyczne" jest on oceniany za to jak jest silny ,a nie za to jak wygląda , jak i również w wyniszczającym treningu strongmanów , nawet lepiej mieć więcej tkanki tłuszczowej ponieważ zmniejsza to ryzyko urazów.

Fajny filmik

Kobiet to też chyba dotyczy? 😃 Fajna wymówka, bo nie chce mi się odchudzać, to chociaż będę mieć sukcesy na siłce. 😂 Nawet zdarza mi się ćwiczyć większymi ciężarami niż niektóre chłopaki suchoklatesy, a nie mam już 40 lat 😅

w trójboju tak, ale już na przykład w street liftingu najsilniejsi są szczupli

No właśnie się zastanawiałem czemu większość konkurentów Pudziana była wzrokowo ulana

Przy takim odżywianiu ile razy dziennie taki zawodnik robi dwójkę?

Przykład Lashy ma jedno ale w swojej treści. W ostatnim czasie Lasha miał problemy z sercem i przymusowo musiał zgubić parę kilo.

Dlaczego przy wizerunku papieża puszczasz kawałek Rammstein? Coś sugerujesz?

24 h na dobe nosi ze soba ciezary

może coś o Karlosie Nasarze? Dobry dwuboista, o dobrej sylwetce

"Dlaczego Najsilniejsi Ludzie Są GRUBI?" Odpowiedź: E=mc^2

Mały brzuch o wielkim "sprzęcie" zapewnia mi pier*********. 👊

No i namówił. Idę żreć

Masa rządzi światem co tu dużo mówić , trzeba iść do koryta i ładować żarcie :) Pozdro

Do nastepnego...

Spoko. Pozdrawiam. Poland. Elo.

Kiedyś czytalem ze ludzie otyli mają mniejsze mózgi. Silny, gruby tak. Wytrzymały i zdrowy nie. Wylewy, udary, zawały, to ja juz wole byc slabszy i regularnie biegać i dotleniac mózg.

Najpierw masa...potem masa 😅

W jaki sposób tłuszcz napędza kości ?

Dla pieniędzy ludzie robią różne dziwne rzeczy 🤔

Co mnie obchodzi "zdanie plci przeciwnej" xD trenuje dla siebie, mam podobac sie sobie,osiagac i przekraczac swoje cele. A nie sie przejmowac czy jakas karyna mnie dobrze oceni

Great content 😮😂❤

Grubość jest drogą

Oglądałem z dużym podziwem i jest to widowiskowe ale jednak wolę być chudym szczylem z definicją 😀

proste im cięższy tym wiecej siły

Stalowy, nie wiem kto Ci montował film, ale zasługuje na Oskara 😂

4:22 wicemistrz Europy w wyciskaniu Krzysztof Kondonowicz

1:35 i ten Rammstein xd

Czemu sekcja komentarzy jest wyłączona przy ostatnim shorcie?!?!?!

👊

Odporność bierze się z brzucha to cały sekret

siła = masa x przyspieszenie, energia = siła x droga

Wcale nie od każdej reguły są wyjątki. Natomiast jeśli istnieje wyjątek od reguły, to znaczy, że musi istnieć reguła :) Stąd to stwierdzenie, że wyjątek potwierdza regułę, ale wcale nie znaczy to, że dla każdej reguły istnieją wyjątki.

Ani słowa w filmie o brzuchach wydętych po hormonie wzrostu plus insulina, jakby ten problem nie istniał ......przecież kulturyści mają mało tkanki tłuszczowej a brzuchy im wywala, więc jak to jest Stalowy z tymi brzuchami ? Nic nie powiesz ?