Kiến thức quá bỏ ích anh ơi. . cảm ơn anh Duy nhiều. Hy vọng trong tương lai e sẽ được gặp gỡ và giao lưu với anh D trong những chương trình Offline của THOL . :D
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi phây búc ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
Chào anh Duy, anh cho em hỏi em muốn giảm mỡ thì nên uống sữa gì vì em sợ bị tăng cân và nếu uống được thì uống vào thời điểm nào là ổn. Anh cho em ý kiến nha! Cảm ơn anh
a duy oi! cho e hỏi tí về vấn đề tập mà bị rách rạng da vùng nách tay cái đó là do tập sai hay là bị vấn đề ji khác , a có cách nào làm mờ hay ngăng ngừa nó kg bị nữa kg a ???
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
em cũng thuộc dạng người mập mập mà giờ em đang cần tăng cơ giảm mỡ bây giờ em không biết nên uống iso100 1 lần vào buổi sáng và 1 lần sau buổi tập kết hợp với việc uống lipo6 black fat burner ,hay là nên chỉ nên uống leanbody sau tập?mong anh Duy hay ai biết thì cho em lời khuyên giúp .Em cám ơn
Dũng Nguyễn Minh lipo 6 uống vào bủi sáng trc khi ăn 1h or sau khi ăn 2h, whey trung bình có thể dùng 2 -3 muỗng tuỳ nhu cầu nha bạn, học cách tính marco sao cho chuẩn đi, mình cũng thuộc dạng như bạn h mình đỡ nhìu r, kiêng dầu mỡ luôn nha
mọi người cho mình hỏi 1 vấn đề nhé. cơ to lên có đồng nghĩa là khỏe lên (theo nghĩa là sức mạnh nhé)? cơ lên nhanh có phải là sức mạnh tăng nhanh? mong anh em giúp đỡ..
a duy. s e uong loai thuc pham nay. thay no chang taq can tang co gi ca. loai SERIOUS MASS . a cho e cau tra loi nha. ma tap gymer co hut thuoc. uong ruou duoc khong a.. cam on a
Em đã 18 roi em cũng có tập tạ ,hit đất , gập dũi bụng nhưng thời gian đầu còn thấy lên múi nhưng càng tập thì em thấy nó ko phát triển như lúc mới tập xao nậy anh duy
Cổ tay to ??? Tập hộ cổ tay to. Nó chỉ khoẻ đc th. Có mấy ng nhìn hơi to to tại ng ta tập nhìu mấy sợi cơ nhỏ nó phát triển+ vs việc mấy cọng dây điện nổi lên nên nhìn nó hơi to to. Chứ bn muốn tập cổ tay to là cả 1 quá trình đấy.( Theo ~ j mìh bik th)
A giải thích hay lắm! Huớng dẫn cũng hay nữa Đây ms đúng là clip e cần! Nghe lúc đầu e đã nói '' má nghe huỡng dẫn cách ăn uống thằng này nó ns cái méo j í '' 😊😊😊😊