DO'S & DON'TS TIJDENS JE MENSTRUATIE🙅🏼‍♀️ Wist ik dit maar eerder😳 

Hoi Lise! Ik heb dit volgens mij al eens verteld maar is het misschien een idee om een discord server aan te maken met je community? Ik wil je graag helpen daarmee. Dan zouden wij als community elkaar helpen met vragen enzo over de onderwerpen waar je over praat. XX

Deze video kwam echt als geroepen😘

Over het ijzer aanvullen... mijn gouden tip tegen een ijzer tekort is het eten van appelstroop met name de week voor je menstrueert. Zo heb je tijdens je menstruatie ook minder last van moeheid/pijn(scheuten) etc..

Even een tip als je teveel pijn hebt: ga op je rug liggen met je benen omhoog. Het klink raar maar bij mij werkt het :)

ik leid mezelf enorm af om naar films te kijken of naar muziek te luisteren terwijl je spelletjes speelt, zit te lezen of woordenzoeker zit te doen, voorheen speelde ik sims 2 maar tegenwoordig speel ik sims 4 maar wel met een challenge want dan ben ik alleen maar met de challenge bezig haha :P

‼️TIP‼️ Ik pak gewoon 2keer in de week een Spedifen pilletje en ik heb dan nooit buikkrampen. Zonder die pilletjes heb ik wel buikpijn maar dit zijn gewoon heel goede pijnstillers

deze video komt perfect uit. thanks Lise!

Van te weinig ijzers kan je ook flauwvallen

Tip voor de meiden die last van de onderrug hebben. Ik heb een waist trainer gekocht, zo heb ik veel meer steun en minder pijn. Zorgt gelijk voor het rechte houding, en met sporten is het ook ideaal.

Wanneer je beseft dat je vrijdag helaas weer ongesteld bent😴

Klopt het ook dat wanneer je veel water drinkt je ongesteldheid verminderd of nou ja sneller voorbij gaat?

Super handig deze video! 🙂Ben zelf pas net ongesteld dus ik weet er nog niet zoveel vanaf maar ik heb hier nog een tip: Soms als ik me heel duf en sloom voel door mijn ongesteldheid hou ik gewoon mijn hoofd ff onder de koude kraan. Als ik last van mijn buik heb drink ik warme thee. Dat help ook als je eigenlijk chocola wilt eten dan neem je gewoon wat thee.

K ben letterlijk nu ongesteld,thank uu

Net mijn regels gekregen 😓 en ik zie deze video haha

wat betreft de adviezen wat wel eens helpt (je moet er maar net van houden) is om thee met honing te nemen helpt tegen misselijkheid EN buikpijn, bij mij is het dan of verminderd of gaan volledig weg haha ;)

Hey Lise ik heb een vraagje, kan je zwemmen/het water in met een menstruatie cup?

Ik heb endoometiose.. dus ik ga altijd helemaal kapot van de buikpijn 😫 als ik zulke buikpijn heb ga ik in foetushouding liggen (op / in) een Voedingskussens. Dat helpt altijd een beetje bij mij. Ik ben nu aan het wachten op de operatie maar helaas kan dat alleen maar waneer ik ongesteld ben… dus 7 dagen in de maand de tijd om geopereerd te worden 😫

Ik vind een tampon al eng, laat staan zo’n groot ding. Ik vind het gewoon niet fijn om iets naar binnen te brengen

Als ik buikkrampen (met name in het begin) heb tijdens de menstruatie dan neem ik 1 of 2 pilletjes van aleve feminax.

Leuke videoo

Ik heb altijd enorm veel pijn als ik ongesteld ben, en heb ook stolsels van 4-5 centimeter lang en mega veel bloed ben ook al aan de pil gegaan omdat het zo heftig is maar gaat er gwn door heen…want kan helpen of wat moet ik doen?? 🥺

Ik ben nog nooit ongesteld geworden

ikk heb soms buikkrampen hoe ze bij mij weg gaan/verminderen is door ijskoffie maar als ik geen buikkrampen heb en ik het dan ga drinken krijg ik buikkrampen

Ik heb dankzij jou door je vorige video er eentje gekocht en het is echt zo chill! 😍 Raad dit echt iedereen aan gewoon!

Wanneer kinderen dit kijken: 😯

Ughh jou vidoe zijn altijd zo leuk blijf zo door gaan 💓💓

Zo veel zin in een nieuwe video!

Ik lekte altijd door en sinds ik Organicup gebruik niet meer en is mijn menstruatie veel relaxer

Super leuk dat je deze content maakt girl! ❤️

Super leuke en handige video!

Hele goede video Lyyyy💗💗💗

Diclofenac pilletjes tegen buikpijn!!! Echt hemels😇

Door mijn menstruatie ben ik erg chagrijnig geworden en nu ben ik op vakantie lekker dus 🥺

Is het raar dat ik na 2 jaar ongesteldheid nog steeds onregelmatig ben?😳

Ik hoop dat je dit ziet, al is het 2 maandjes geleden. Dat dingetje met suiker, geldt dat ook voor natuurlijke suiker zoals in fruit of honing?

Leuke video

Even een vraag: is caffaiene ook een do or a don't als je ongesteld bent?

ik slaap altijd en zet een wekker voor wnr ik moet omwisselen

Ik ben op dit moment ook ongesteld Ik haal meestal vaak een frisse neus buiten doe verder rustig aan en eet veel chocola

Als ik ongesteld ben ga ik juist heel gezond eten; ik ben normaal iemand die eigenlijk te veel chocolade en snoep eet maar als ik ongesteld ben heb ik er veel minder zin in (zelfs niet de chocolade) en dan kan ik het makkelijk laten liggen

hoe gaat het met trainen tell me about it

Ben ik de enige dat bijna nooit pijn heeft als je ongesteld bent 😳

Mijn tip voor wanneer je ongesteld bent: veel water drinken. Ik heb altijd veel minder last van krampen, en mijn huid wordt ook niet zo slecht. Super goed dus! Edit: oh, zie nu dat Lise dit ook benoemde in de video, haha! Maar goed, zou het ook aanraden.

Hoii, ten eerste, super leerzame en leuke video weer❤️, ik heb een vraag over die organicup, ik heb allebei je andere video’s gekeken maar ik heb nogsteeds een vraagje. Ik ben pas ongeveer 3 kwart jaar ongesteld dus dat ik nog niet zo bizar lang. Maar als ik ongesteld ben ben ik best heftig ongesteld, van te voren voel ik niets aan buikpijn ofzo en het is nog best onregelmatig dus ik lek dan meestal die eerste keer al door. Ik gebruik vrij grote tampons en wissel maximaal om de 3 uur maar nog gaat het vaak fout. Ik dacht dus weet je wat ik ga ook zo’n cup kopen want het heeft zoals je in het begin al zij super veel voordelen. Maar nu komt m’n vraag eindelijk😆, hoe weet ik welke maat ik moet nemen want ik wil niet een te grote want dat lijkt me niet lekker zitten maar ik ben bang dat ik bij een te kleine dus doorlek. Iemand tips of ervaring?