धन्यवाद भाई आपका बहुत बहुत आभार मैं बहुत दिन से सोच रहा था कि कहीं चेस्ट की एक्सरसाइज लगाने से हाइट रुक तो नहीं जाती है लेकिन आपने सारे डाउट क्लियर कर दिए थैंक यू भाई आपके कम से कम 10 मिलीयन सब्सक्राइबर्स तब भी होने चाहिए
Thank you sir ye batane ke liye nhi to Mera gaw me savi bolte the ki jym mat jaoo hight ruk jaega or ye bat 4 mahine se sunta aa raha hu thankyou so much sir God bless you 💪💪💪. Jai shree ram 🙏
Thank uu Sir ☺ Mujhe gym me kha tha ki apki age abhi bhtt kam h apko gym nhi krni chahiye height rukjygi to Mai bhtt confuse tha ki gym kru ya nhi kru but appna sab clear krdiya thank u so much sir 😊😊😊
Sir I am a student . I used to carry heavy books in bag . Then will it put effect on my spinal cord and will it compress . Will it be further decompressed if I stop carrying heavy things.
Bhai aap bhot acha aur genuine knowledge diye ho thank you bhai aapse ek request ha kya aap shoulder aur legs ki exercise ki list deskte ho jiska height pa koi farq na pare plz bhai love you ❤❤