Dolore al GINOCCHIO, lato interno o esterno: ecco cosa li causa 

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Sempre un riferimento Marcello. E' un piacere seguirti. Grazie per i preziosi contenuti.

Grande Marcello, i tuoi video sono sempre utili,

Ciao Marcello, qual è l'esercizio per la parte laterale dell'anca?

Ottima descrizione mi hai aiutato a capire ancor di più le problematiche del menisco che purtroppo x me è andato come crociato dx rotto ma lo compenso con rinforzo quadricipede. Grazie davvero

Complimenti Marcello per la tua chiara esposizione. Vorrei sapere qual'è il significato dello schiocco continuo del ginocchio interno che avviene ad ogni passo ... cosa conviene fare?

sempre chiaro ed esaustivo Marcello, complimenti!

Grazie molto chiaro, una domanda pattinare con i rollerblade in modo tranquillo potrebbe essere meglio che camminare? Perché si potenzia la parte superiore della gambe mantendo la caviglia ben ferma, grazie allo scafo del pattino, e le ginocchia sono sollecitate meno. La ringrazio anticipatamente per una risposta.

Perfetto meraviglioso sempre 🌹🌹🌹🌹🌹

Ciao Marcello. Quindi rigidità muscolari dei muscoli collegati al ginocchio (ad esempio, zampa d’oca, Sartorio, Gracile, Semitendinoso, che sono muscoli posteriori della coscia), possono causare sovraccarico al livello del ginocchio e quindi infiammazione dei tendini nella zona? Bisogna fare stretching specifico e potenziamento per ridurre le rigidità muscolari e quindi questi sovraccarichi

Grazie

Sto cercando un percorso di allenamento per mettere massa sulle gambe, purtroppo ho dei dolori causati dalla consumazione della cartilagine. Fornite un servizio del genere ?

Ti ringrazio molto perche' ti fai capire bene, anche per me che sono anziana

Buongiorno dottore io soffro molto al ginocchio siccome me si è formato il liquido a volte non osso neppure camminare parecchi anni fa l'ortopedico mi diede di fare la piscina io mi sentivo benesfortunatamente mio marito si è ammalato o dovuto lasciare di andare in piscina cosa consiglia grazie buona giornata

Esercizi da fare?

Salve, consiglia anche creme antinfiammatorie? Grazie

Buongiorno ho guardato un tuo video molto interessante ,tengo forte dolore al gincchio ,e molto gonfio ,posso mettere il ghiaccio .grazie se mi date una risposta buona giornata , ho un altro consiglio ,la ringrazio intensamente ,

Salve mi hanno diagnosticato, con ecografia, calcificazioni al tendine rotuleo....possibilità per eseguire qualche esercizio?.... grazie

Salve Marcello ma se il dolore fosse anteriore al ginocchio c'è qualche esercizio per potere alleviare il dolore? grazie

Ciao Marcello ho fatto la protesi al ginocchio destro e già 11 mesi che soffro non riesco a scendere le scale ,dolore laterale sento le scosse e mi fa male quando dormo a riposo e quando lavoro se mi daresti un consiglio

bravissimo ho preso il tuo programma per il ginocchio e ho quasi risolto....grazie

Grazie mille ne avevo bisogno!

Da una rx alle ginocchia è uscito fuori un lieve varismo ad entrambe... Ho dei dolori laterali... Volevo chiederti Marcello Può dipendere da quello? Il corso rimetti in sesto il tuo ginocchio è valido per questo problema oppure ci sono esercizi mirati?

Cosa si può fare per il ginocchio varo,c'è una terapia per evitare l'intervento chirurgico?

La ringrazio dell'attenzione Se gentilmente può rispondere alle domande che le ho fatte le ho fatto qui a seguito di questo mio commento appena fatto

Post operazione al menisco e alla capsula sinoviale cosa si può fare

ciao, io ho dolore ai menischi dopo aver portato valigia giù per le scale. Sto facendo esercizi quadricipite che hai consigliato. Ma come faccio lo stretching dietro? Grazie mille

Buonasera Marcello,sono stato operato per la lesione completa del tendine del quadricipite il 11.01.23,ad oggi sono arrivato ad una articolazione di circa 95gradi,ora ho qualche difficoltà ad andare oltre, è normale?quali esercizi posso fare per la mia situazione? Grazie mille,buona serata

Bellissimo video!

Ciao Marcello io ho avuto una lesione il medico mi ha detto che non occorreva l intervento ho fatto un ciclo di Tecar e laser ora e da un mese che faccio potenziamento ma mi vengono al ginocchio scosse di corrente tutto cuesto e normale dimenticavo sono Samuele e ho 19 annigrazie

Ier ho caricato tanto oggi ho di nuovo male al tendine interno del ginocchio

A me sette mesi fa mi hanno operato in tre punti del femore di cui una sopra al ginocchio dopo tre mesi mi hanno voluto togliere le viti perché non c era abbastanza calcificazione al giorno di oggi ho un dolore forte quando appoggio totalmente la gamba ma fa male anche a metà coscia dove mi hanno anche operata non so più cosa prendere per ridurre il dolore perché quando ho male non riesco quasi a sfiorarla al pavimento cosa posso prendere per sentire meno dolore mi fa sapere grazie

Il mio plm, e che alla gamba destra ho tanto dolore quando mi viene passata la palla e io la stoppa, mi fa male , e mi limita nei movimenti, cosa può essere? E guaribile in un mese?adesso si è anche infiammato ,con una macchia rossa.

Maestro so che le i filtrazioni col yempo possono peggiorare la problematica o sbzglio ? Io ho studiato un po' di fisioterapia e anatomia in quanto un po' per passione mia un po' perché ho fatto tanto yoga tanto schiatstu che sugli altri e poi ho fatto la Ross e aiutavo i vecchietti Appunto ad alzarsi dal letto a lavarsi e sistemarsi a porsi sulla seggetta coloro che dovevano stare sull'asse getta Liri mettevo a letto quando erano da rimettere a letto Insomma ci hanno insegnato a un corso specifico varie posture sia per la OSS perché non si spacchi la schiena e altri Arti e per eh sia per la persona a cui viene data assistenza In conclusione mi chiedo io ho mia madre che ha avuto un gran male a entrambe le ginocchia in due tempi diversi la operate tutte e due perché mancante a forza di stare in piedi per tanti anni perché una ex maestra di cartilagine ma in 1 in particolar modo Gli hanno rifatto una rotula artificiale di titanio La mia domanda è questa ancora ha un gran male nonostante siano già passati due anni io anch'io probabilmente sarei da operare al ginocchia e probabilmente anche alle anche perché mi fanno un male atroce lancinante arriva il cervello a volte ho male al. Al punto di avere coliche di pancia emotive perché so già che sono coliche psicosomatiche o comunque date da grosso dolore Me l'hanno già detto e a volte addirittura la nausea Mi ha spiegato l'ortopedico che il male può arrivare al cervello fino a dare la nausea ma a questo punto io mi chiedo ma serve fare l'operazione? Se poi alla fine si continua ad avere un gran male premetto non sono vecchia e tale Non mi considero ancora tante voglie di fare cose da giovani però il quale andare a ballare e viaggiare Ma facendo una vita così invalidante con questo ginocchio e schiena e anca destra che mi fanno un male atroce non riesco neanche a fare una passeggiata di 20 minuti è invalidante per me è che per chi mi sta attorno premetto solo una giovane e ho solo passato i 45 anni

Ciao io ora sto avendo un problema propio al giocchio destro si infiamma nel lato destro e non riesco a correre sono 3 anni che faccio sport cosa consigli grazie

Grazie 👍🙏

Dolore ginocchio cronico dx parte esterna risonanza fatta piccolo distacco di osso con formazione di sopraosso non zona menisco poco più sopra va operato oppure riabilitazione

Per un atleta con dolore “cronico” al ginocchio è consigliabile decontratturare/stretching o potenziamento(ma Questo non creerebbe altre contratture)?

Vorrei sapere quando il ginocchio e gonfio con liquido, cosa fare

La stessa cosa può succedere alla caviglia? Ovvero che il dolore è causato da un eccessivo sforzo?

A me mi capita mi fa laterale e dovuto da due cadute a distanza di anni il ginocchio destro ho fatto visita ortopedica mi ha prescritto una volta le compresse una le punture no ci fatto nulla ho una risonanza magnetica mi ha che ho ostecondrite mi puo dare u n consiglio ha dimenticavo ho fatto l informazione

Grazie del consiglio ho dolore al ginocchio esterno prendo Brufen per il dolore va meglio devo fare la tac ho fatto la radiografia

Il problema si presenta quando devo salire un gradino molto alto...il dolore è talmente forte da non riuscire ad effettuare il movimento. Quando cammino non ho alcun sintomo. Non faccio alcuna attività fisica

Artrosi del ginocchio destro dovuta anche dal peso

Sono un incubo Io ho fatto parte tutte le terapie e poi ho fatto 3 infiltrazioni di acido ialuronico, sembrava fosse passato Poi se ti metti a fare due esercizi Poi niente di che ritorna subito il dolore è un

L'osteopata aiuta in questi casi? Come ?

anche io stasera soffrivo di mal di ginocchio ma dopo aver fatto la cacca mi è passato!

Si parla solo di dolore; mi interesserebbe anche un ginocchio e gamba indolenziti.

🌷👍

Troppa teoria e troppe chiacchiere e poi troppo insistente promozione dei propri corsi .amarat😊

Tu parli troppo......

esponi il problema come se fosse un menu' da pizzeria. ma per carita'!

Non si capisce un tubo, parla chiaro ! Meno moine + concreticita' se vuoi iscrizione,troppe parole inutili,non sei convincente , ciaoooo

Ma perché ce l’hai con i napoletani ???Fai video solo contro di loro!!!!!ti invito ad essere più innovative…..comunque vai a napoli per la festa scudetto,ti eviti di fare viaggi transoceanici e ti divertirai tanto😉

Grazie