Domácí proteinové tyčinky 

+Pavel Sokol Jak ti dopadly, vše ok ? :-)

+Violence OP ZATECKO Asi to chtělo trochu víc vloček. Lehce se lepily na zuby :-) Ale jinak pecka

+Pavel Sokol Dal jsem na Tebe, 120g vloček a uvidíme..je to v mrazáku :-)

+Pavel Sokol Tak, kousek jsem ochutnal..za mě moc sladké a jak říkáš, lepivé... možná, že z toho Hydra by to bylo jiné .-)

jo je fakt že bych taky uvítal spíš míň sladší verzi

+Čí va Doporučil bych to vyzkoušet, ona ta voda je dost individuální, je dobré třeba tyčinky párkrát promíchat a pokud je to hodně moučné a nepojí se to tak dobře tak ještě vodu dodatečně přilívat. Pokud tam dáte třeba kokos místo goji, ten nasaje velké množství vody a je potřeba vody trochu víc, takže zkoušejte :) ale prostě výsledek musí být pevná hmota, která se bude dát dobře tvarovat :)

Dobře, vyzkouším to. Děkuji za odpověď. :-)

Já jsem to vyřešil tím, že jsem pečící papír ještě postříkal lehce olivovým olejem ve spreji. A super.

+dawehl To i my, akorát jdeme dělat další tyčky :)

+Pavel Petrovič mám zkušenost, že moc laktozy je poměrně problematické pro většinu lidí.

Zistila si? Aj mňa to zaujíma :)

Ja to prelil vodou a taky mi to hrozne lepilo. Dal jsem smes do hrnce a na nejslabsim plamenu varil cca 15 min a casto to promichaval nez se to zacalo spojovat v podobnou konzistenci jako je na videu.

Zkuste přidat trošku strouhaného kokosu

Proč je to moc? Vždyť je jedno, jestli ten protein sníš nebo vypiješ.

vždyť je to na 4 tyčinky ( 4 svačiny ) , tak proč je to moc proteinu ? :D

@@zdenekminar8511 Jestli jednu tuhle "blbost" považuješ za svačinu, tak fajn... Ale tak pro 60 kilovýho kluka. Honza to spíš myslel tak, že 200g proteinu je hrozně moc na to, co z toho získáš. Samozřejmě, že ho jinak vypiješ, ale házet skoro čtvrt kila na čtyři malý tyčinky, no nevim.

Tak z toho udělej 8 tyčinek, jestli máš 40 kg

A? To je cca 40g bílkovin v tyčce..

Normálně v mixeru. Prostě vysypu do mixeru a chvilku mixuji :-)