Estou na luta de largar o vício do cigarro entrei na academia, é estou acordando todos os dias 5:30 dá manhã, está sendo maravilhoso, vou vencer em nome de Jesus ! Obrigada pela suas dicas
Muito obrigada! Por todos os vídeos. Você não tem noção do quanto me ajudou e tem ajudado. O RU-vid tava precisando de alguém com conteúdo excelentes e direta, sem enrolação.
May, já criei o hábito de acordar às 5:30 , próximo passo quero acordar às 5:00 , é maravilhoso qdo vencemos uma etapa, muito obrigada pelos seus ensinamentos e puxões de orelha, qdo vejo que minha energia tá baixando eu corro ver um vídeo seu e minha energia volta a subir, gratidão sempre
~ Eu sou muito preguiçosa, gosto muito de dormir e de não fazer nada. Mas também não gosto de me sentir inútil no final do dia, odeio saber que não faço o que tenho que fazer. Então tenho saído da zona de conforto, sempre ia dormir às 3:00 pra 5:00 horas da manhã ( a noite inteira no celular) no dia seguinte acordava às 12:00 ou às 14:30 da tarde, nossa parecia um zumbi, até que resolvi sair dessa zona de conforto que estava me destruindo e comecei a treinar a minha mente com bons hábitos eu vou dormir às 22:00 o mais tardar é as 23:00 e acordo às 5:00hrs da manhã e vou caminhar (essa é minha chave, pra ter um dia produtivo). Em 2022 eu busco por Disciplina, Constância, fé, e foco!! 🙌
Sempre acordei às 10 e até mais, faz 15 que te conheci, tem 12 que estou acordando as 8:00 h, minha meta é 7:00 h no máximo, pois meus compromissos a noite acabam um pouco tarde. Então seria o suficiente p saúde. Te agradeço muito paz e mais prosperidade p vc e os seus 🙏🏼
Eu exclui meu Instagram depois que comecei a assistir seus vídeos. Já melhorei em algumas áreas da minha vida. Sei que preciso melhorar muito ainda, importante é ter constância como vc mesmo fala. Não é fácil porque a gente tem preguiça de evoluir, fica estressado quando as coisas demoram acontecer. Daí vem desânimo, mas é possível ser uma nova pessoa com intencionalidade.Obrigada por cada vídeo.
Olá May me chamo Brenda te acompanho faz alguns meses, e você tem me inspirado a ser melhor a cada dia!! Teve um vídeo que você postou que comprou alguns livros na vdd 200 kkkk achei um máximo... Gostaria que você pudesse postar um vídeo falando deles e os nomes de cada um ou de alguns que possa ser interessante para iniciantes como eu, assim eu consigo ter algum norte por onde começar e o que comprar.....desde já agradeço obg🙏❤️
Meu primeiro hábito angular sera acordar cedo...eu sou a pessoa que voce disse no início do video,misericordia... só muda que não fico vendo fofoca..mas que bom que achei seu canal
25:29 Concordo super com você May. Eu sou bailarina, e sempre que estou no ballet me veem ideias que com certeza eu não teria se eu não tivesse fazendo aquela atividade enérgica que faz tão bem pro meu corpo e pra minha mente. Muito obrigada pela qualidade do seu conteúdo!
May vc é incrível, ja mudei muito depois que te conhecir . O mais difícil para mim foi acordar 5 :00 da manhã e ir para academia , mais agora ja estou conseguindo. 1/0 para mim. Gratidão ❤
Comecei assistir seus vídeos ontem, acho que realmente era o que eu precisava ouvir para começar a reagir,pois estava seguindo um rumo para o fundo do poço, já tem um tempinho que mudei minha alimentação,agora vou começar acordar cedo e fazer caminhada,vou começar e ponto
Ontem comecei a dormir vamos dizer que 21:00 da noite e me acordar às 5:00 da manhã hoje. Acho que não estou muito bem por conta disso,talvez seja porque não dormi direito ontem,mas eu vou tentar criar esse hábito 🥲💜
Desde quando busquei no RU-vid sobre como sair um pouco do celular e encontrei teu canal, isso foi no 1 semestre do ano passado, muitas coisas mudaram na minha vida. Não vejo a hora de fazer parte dessa mentoria 🙌🏼
Agradeço pelos seus vídeos que me ajudaram muito. Tenho 14 anos e me inspiro em você para gravar vídeos pro youtub, falar sobre assuntos que de alguma forma ajudaria alguém, como os seus me ajudam.GRATIDÃO!!❤
May,faz um vídeo com dicas de como amadurecer para nós jovens que estão próximos aos 18/19 anos!Te admiro muito e acredito que tratar desse assunto é necessário 🙃
28:41 isso é um fato,eu só consegui ter uma visão de futuro qndo comecei a ter bons hábitos q mudaram minha mentalidade,antes eu tinha uma imagem bem derrotista
Ando tão desanimada 😢. Desempregada,sem dinheiro, com filho, contas pra pagar, eu passo o dia inteiro pesquisando como fazer renda extra, mais tudo superficial. O que não precisa investir, não dá muito dinheiro, oq precisa investir é só enrolação. Queria muito participar da mentoria. Não tenho como pagar . Pra ter uma mudança de hábito, mudança meu comportamento,minha visão de mundo. Adoro a May, assisto tudo que ela coloca aqui
May, pra mim acordar cedo sempre foi algo que a amei de verdade. Sempre fui aquela pessoa irritante que acorda dando bom dia pro sol🤭. Mas com a maternidade, privação de sono e noites mal durmidas ficou bem complicado. Mas vou voltar com esse hábito. Mesmo acordando cansada. Acredito que fará toda diferença.
sobre essa rotina pra quem tem bebê, acho interessante de se abordar. Eu tenho duas filhas 3 e 2 anos, hoje elas ja tem uma boa rotina e dormem a noite inteira. Já não tenho muitos problemas com isso, agora estou tentando ajustar o meu horário de acordar novamente, porquê eu tinha conseguido criar o hábito de acordar as 5:00 am e estava tudo lindo. Mas, há poucos meses descobri que estava gravida de novo 😁 e essa rotina ja mudou. Não estou mais conseguindo acordar as 5:00, cansaço de início de gravidez enjoos, etc... agora j estou na metade da gestação e esta aliviando, mas ainda me cobro como se eu estive normal sem gravidez... ( o que é um erro, confesso). E agora penso em ajustar meus horários, sendo que ja tenho consciência que daqui a uns meses eles mudarão novamente... Achei mto bom tocar nesse assunto, porque as vzs me cobro tanto em mudar meu habito de acordar e esqueço que eles mudaram e vai mudar de novo, e acabo me frustrando.
Nossa may um dia procrastinador no outro em Londres estou nessa batalha de disciplina acorda sedo e fazer atividade física é fácil pra mim may o difícil é ter uma rotina de estudo 🙄 mais eu não quero mais essa vida de CLT may sugar toda nossa energia
Sou tradutora e graças a você tenho colocado metas. Ontem comprometi-me que ia fazer pelo menos 45% da minha tradução. Estava em 40% e já me sentia cansada, queria fazer outra coisa. Mas o meu objetivo foi maior que qualquer coisa e cumpri com o objetivo que tinha estabelecido. Tenho lido muito mais em vez de fazer coisas que não agregam. Obrigada May, obrigada por tudo! ❤️
Já me sinto REALIZADA com a vida graças a Deus sempre entreguei MEUS CAMINHOS E PROPÓSITOS a meu SALVADOR JESUS sempre cuidando principalmente na minha vida DEVOCIONAL DIÁRIO e cuidando da minha vida mental e física Deus abençoe você que continue sendo essa pessoa maravilhosa 🙏🇲🇫
May vc é incrível mulher, olha Deus tem te usado muito pra falar comigo, as vezez estou triste e desmotivada 😞 como hoje, e vim aqui ver seus vídeos já estou bem melhor e motivada e o mas importante confiante em Deus. Obrigado por tanto, e obrigado a Deus e o Espírito Santo por te usar. Gratidão e continue os vídeos não pare em. Por favor kkkk lhe amo em Cristo Jesus.
Estou mudando meus hábitos, sendo uma pessoa mais disciplina por causa dos seus vídeos, muito obrigada por ter me ajudado me ensinado como ser uma pessoa mais responsável ❤️❤️❤️❤️
Tava orando a Deus pedindo pra me tornar uma mulher sabia e virtuosa aí o senhor me mostrou vc eu amo seus vídeos pois tá me ajudando muito. Muito obrigada que Deus a abençoe amém ❤
May vc tem me inspirado muito.. Não tem ideia do quanto tem me ajudado..conheci vc a pouco tempo. Sou do Rio Grande do Sul. Caxias do Sul cidade..abraços pra vc . Me da um oi..bjo
Menina! Eu não tenho palavras para expressar, a altura, o quanto estou agradecida ao meu Deus O Altíssimo, pelos seus vídeos, e sua vida! Finalmente alguém que me desperta confiança, admiração e ainda por cima uma Cristã com C Maiúsculo, que narrou experimentou o mesmo que eu que eu durante anos, e eu achava que fosse preguiça minha! Já li vários livros sobre o assunto mas, nunca foi tão simples e como agora, para eu confiar entender o que se passa comigo.
Bom dia May! Vendo os seus vídeos no RU-vid já comecei a organizar a minha vida e a minha saúde, estou fazendo uma reeducação alimentar e também fazendo exercícios físicos.
May, tô te acompanhando desde sábado ❤️ fiz o planejamento em cruz igual vc mostrou em um doa seus vídeos. Urgente, importante e distrações...está dando muito certo, mas não estou conseguindo acordar às 5 da manhã 😭😭 me sinto péssima, mal consigo vencer o despertador. Mas coloquei como meta acordar 1 mês as 5:00 mas não consegui e não vou desistir. Eu amo acorda cedo, mas tenho mtaaa dificuldade. Hoje perdi essa live, queria tanto estar ao vivo com vc😔 Mas me chamo Paloma sou de Itu-Sp e sou sua nova seguidora aqui, tem sido inspiração pra mim, veio no momento certo. Tenho orado a Deus, desde ano passado pra me ajudar a não procrastinar, a ser mais produtiva. Seus vídeos são benção ❤️🙏
Pan não se sinta mal, mais importante que acordar cedo é dormir bem, acerte o seu ciclo de sono baseada na sua vida e na quantidade de horas que você precisa, assim ficará mais fácil 🙂
@@MayDuchini sim, a minha dificuldade é acertar esse horário, mas creio que estou no caminho certo, vou ajustando. Meu esposo trabalha de madrugada, então isso as vezes me atrapalha, pois sempre espero ele sair pra trabalhar e as vezes eu perco o sono, ou procrastino até isso e fico no celular, porém esses dias que comecei, já consegui tirar o celular 70% agora realmente pego na necessidade, as vezes me perco, mas logo consigo voltar e focar. obrigada, está sendo benção e tratado de um assunto tão importante, mas muitas pessoas ainda não se atentaram, ou despertaram pra viver algo melhor.
Oi May que Deus continue te usando e abençoando 🙏 graças a seus vídeos eu e meu esposo estamos acordando às 5:00h e transformando nossa rotina . GRATIDÃO
DESABAFO: May, estou há um tempo acordando às 4:50 pra estudar por duas horas antes de ir pro serviço só que tem mais de 1 semana que sempre às 6 hrs eu sinto um sono absurdo e volto a dormir até às 7:20. Tenho 22 anos e sou vestibulanda de medicina depois de 5 anos que terminei o ensino médio (então é tudo do zero pq já esqueci tudo.)
Ialy você acorda as 4:50 para estudar mas você está dormindo a quantidade de sono necessária para o seu descanso? Será que você sabe de quantas horas precisa de sono para acordar bem e revigorada? Da uma analisada aí e faça as mudanças necessárias. 🙂
Eu sou exatamente assim e a história é parecida, trabalho e sou vestibulanda de medicina tbm.. mas dá um peso na cabeça depois e passo o resto do dia com sono no serviço
Bom dia 🌷 tenho muita dificuldade em acordar cedo, tenho insônia, tomo remédios e 3 filhos para cuidar. Preciso acordar cedo para fazer as coisas mas fico babando o dia todo com sono. Vou tentar acordar às 6 depois volto aqui para contar. Obrigada 😊
Um dia vou viver assim numa casinha assim que nem vc. Fechar e abrir as janelas sem ninguém reclamar kkkkk sou frienta . Andar de blusão passar um dia inteiro lendo um livro sem ouvir um pio e nenhuma interrupção kkkk . Parabéns por tudo . Vc inspira mesmo . Amo a vida mesmo com tanta limitação.
