Domowa siłownia - tania sztanga typu zrób ją sam. 

Taśma naprawcza POWERTAPE ale równie dobrze może być pierwsza lepsza taśma

​@@tornado195ile waży oraz co jest w butelkach?

@@JanNowak-rg9xf +-20kg dobrze ugniecionej ziemi

Po mocnym upchaniu nawet 20kg.

Dla ciebie to mało lecz gdy zaczynałem przygodę z ciężarami to nie mogłem podnieść pustego gryfu. Więc to jest taki tani trik dla początkujących😁

Skleiłem ze sobą 4 butelki a potem obkleiłem taśmą do okoła. Środka nie obklejałem bo jeszcze kij trzeba włożyć

Nijak, butelki nie są idealnie prostokątne więc scaleniu 4 butelek powstała dziura w środku więc wsadziłem tam kij i się trzyma. Dzięki temu jest składany model🤣

Użyłem tutaj zwykłego kija co znalazłem w garażu. Może być wersja z metalową ale PCF odradzam bo prędko się wygnie i po temacie. z drewnianą całość waży 18kg

Nie, to są szczepione razem 4 butelki 1,75L

@@tornado195 ja tam zrobię tak samo mistrzuniu ale z 5 l xddd

Niech i tak będzie XD @@p1ngwinek_