Relaxation profonde destinée aux parents pour endormir les plus jeunes dans le calme et la tranquillité d'esprit.
Cet audio permettra à votre petit.e de s'endormir en étant apaisé.
La relaxation du début a pour objectif de :
- Renforcer son sentiment de sécurité ;
- Le rassurer quant à votre présence alentour, même s'il ne vous voit plus ;
- Favoriser sa confiance en lui (cela se travaille dès le plus jeune âge) ;
- Le détendre totalement pour augmenter la qualité de son sommeil et donc son épanouissement.
Excellente transition entre le moment où vous quittez sa chambre et celui où il s'endormira : ainsi, il n'aura pas l'impression que vous le laissez seul.
Que le jeune ne comprenne éventuellement pas tous les mots prononcés n'est pas un problème, il en saisira l'intention.
Si ce n'est pas concluant la première fois, n'hésitez pas à renouveler l'expérience plusieurs jours de suite : il aura peut-être besoin de temps pour se familiariser avec l'audio. Ensuite, il reconnaîtra ma voix, la musique, et cette séance deviendra une induction naturelle au sommeil.
(Peut être utilisée pour la sieste ou la nuit).
Je serais heureuse d'avoir votre retour en commentaire :-)
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© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
Musique : Joffrey Lorre
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24 сен 2024
