Тёмный

Double Kettlebell Clean + Press (there’s nothing better) 

John Parker
Подписаться 3,2 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

My favorite movement: double kettlebell clean + press.
John Parker
CSCS, StrongFirst Elite, Beast Tamer, USAW, FDN-P
I specialize in Kettlebells, Barbells, Bodyweight, Conditioning, and Endurance Protocols.
Monthly Program Design: strengthaxis.substack.com
For Personal Coaching Inquiries: johnjeffreyparker@gmail.com

Опубликовано:

 

22 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@jasonwelsh417
@jasonwelsh417 11 месяцев назад
This is a staple movement for me and always will be.
@JohnJeffreyParker
@JohnJeffreyParker 11 месяцев назад
No need to reinvent the wheel my friend! It’s a classic and here to stay.
@OG.WILLY.SANTOS
@OG.WILLY.SANTOS 4 месяца назад
Just beautiful ❤
@danrichardson7355
@danrichardson7355 11 месяцев назад
I see plates and a bench in the background - do you combine barbell work for your physique? If so, What would you recommend adding to a 3day/week KB program?
@tareqdb9
@tareqdb9 11 месяцев назад
What are the weights and brand?
@jasonwelsh417
@jasonwelsh417 11 месяцев назад
I don't know the brand but the green typically means 24kg bells
@JohnJeffreyParker
@JohnJeffreyParker 11 месяцев назад
REP Fitness 24kg. RKC bells are my preferred though.
@tareqdb9
@tareqdb9 11 месяцев назад
24kg? Thats 53lb. They didn’t look heavy when you pressed them😮
@jasonwelsh417
@jasonwelsh417 11 месяцев назад
@@tareqdb9 24kg bells are not very heavy when you get used to them
@tareqdb9
@tareqdb9 10 месяцев назад
@@jasonwelsh417 thanks for the reply. I went and got a 22 lb kettlebell to nail the correct movement and balance before jumping to a higher weight
Далее
Double KB Cleans
4:52
Double KB Cleans
Просмотров 26 тыс.
Double Kettlebell Clean and Press - Double Kettlebell Series.
6:12
Double Kettlebell Clean and Press - Double Kettlebell Series.
Просмотров 38 тыс.
Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃
1:09:02
Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃
Просмотров 3 млн
КАМИЛЬ ПОТЕРЯЛ СЕСТРУ 🤯 СПАЛИЛАСЬ БЕЗ ОДЕЖДЫ 😨 УСТРОИЛИ ПОЖАР В КАМПУСЕ!!!
1:09:36
КАМИЛЬ ПОТЕРЯЛ СЕСТРУ 🤯 СПАЛИЛАСЬ БЕЗ ОДЕЖДЫ 😨 УСТРОИЛИ ПОЖАР В КАМПУСЕ!!!
Просмотров 486 тыс.
Скинхеды. Снова в России? | От девяностых до Манежки и 2020-х: драки, тюрьма и война в Украине
1:27:44
Скинхеды. Снова в России? | От девяностых до Манежки и 2020-х: драки, тюрьма и война в Украине
Просмотров 1,5 млн
Ummmm We "HAIR" You!
00:59
Ummmm We "HAIR" You!
Просмотров 8 млн
Dramatically Improve Your Pull-Up Strength
6:52
Dramatically Improve Your Pull-Up Strength
Просмотров 926 тыс.
Taming the MOST HATED Muscle in the Body: The Psoas
8:04
Taming the MOST HATED Muscle in the Body: The Psoas
Просмотров 209 тыс.
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
6:36
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
Просмотров 1,1 млн
Do Kettlebell Clean + Presses Work Your Legs “Enough”?
8:52
Do Kettlebell Clean + Presses Work Your Legs “Enough”?
Просмотров 10 тыс.
Fastest Way to Add Muscle With Kettlebells-Double Clean And Press-Kettlebell 65
9:53
Fastest Way to Add Muscle With Kettlebells-Double Clean And Press-Kettlebell 65
Просмотров 59 тыс.
Top 3 DOUBLE KETTLEBELL Exercises (for Strength + Power)
7:33
Top 3 DOUBLE KETTLEBELL Exercises (for Strength + Power)
Просмотров 49 тыс.
Primal Foundation | Proper Kettlebell Clean | Eric Leija
6:10
Primal Foundation | Proper Kettlebell Clean | Eric Leija
Просмотров 160 тыс.
THE BEST and Most POWERFUL Kettlebell Exercise You Can Do - (FREE WORKOUT PROTOCOL)
18:52
THE BEST and Most POWERFUL Kettlebell Exercise You Can Do - (FREE WORKOUT PROTOCOL)
Просмотров 54 тыс.
7 Exercises with Kettlebell for Full Body 💪
5:13
7 Exercises with Kettlebell for Full Body 💪
Просмотров 2,3 млн
Double Kettlebell Clean & Press | Technique
3:58
Double Kettlebell Clean & Press | Technique
Просмотров 12 тыс.
Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃
1:09:02
Оживление самой дерьмовой тачки в мире 😃
Просмотров 3 млн