Dr. Ítalo Rachid: Dormir cedo, repor hormônios e ter espiritualidade garantem vida longa e melhor

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Dr.Italo Rachid é o introdutor da medicina integrativa no Brasil. É presidente da Sociedade Brasileira para Estudos da Fisiologia, Palestrante Internacional sobre fisiologia, hormônios e longevidade. Gravamos esta entrevista em 18/10/23 e dr Italo Rachid falou sobre hormônios e reposição hormonal, suplementação, alimentação, sono, exercícios físicos e qualidade de vida.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no RU-vid e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.

Опубликовано:

22 окт 2023

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Комментарии : 448

@sunshineday8664 8 месяцев назад

O melhor depoimento que posso dar é: minha menopausa se instalou, efetivamente, aos 50 anos e acabei de completar 70 e faço reposição hormonal até hoje. Saúde equilibrada, muita energia, pratico Yoga e aulas de alongamento com aeróbico e flexibilidade. Tenho 3 programas de musculação e ainda cuido do meu apartamento e de meu cachorrinho. Durmo cedo e acordo muito cedo, já assistindo o Evangelho do dia e fazendo uma série de orações. O que ele fala faz muito sentido. Eu mantenho minha vida saudável e minha aparência é de uma mulher de 45 a 50 anos. Cuidado pessoal é um trinômio corpo, mente e espírito, sem dúvida. A tríade da saúde integrativa.

@PhoenixLatinaBrasileiraAng5602 8 месяцев назад

@sunshineday8664, como q é feito a reposição hormonal? É na forma injetável?

@MC-xp7nk 8 месяцев назад

Não, é hormonio bioidentico......um creme pra passar na pele numa dosagem diaria......consulte um endocrinologista que trabalhe com hormonioterapia....pq não são todos.

@sylviatrugilho29 8 месяцев назад

Que maravilha!!! Continue assim, isso é benção!!!👏🏻👏🏻👏🏻

@sunshineday8664 8 месяцев назад

Em forma de comprimido bem pequeno. Tomo diariamente.@@PhoenixLatinaBrasileiraAng5602

@marizarezende6300 8 месяцев назад

Que linda você!!!Auto cuidado é vida!!!

@valeriaaffonso8953 8 месяцев назад

Como sinto falta de médicos de verdade como este! Parabéns Dr.! Gratidão Leda!😊

@verafreire2243 8 месяцев назад

Dr Rachid vc é sensacional!! Tenho 76 anos e não tomo remédios, sempre achei essa indústria de medicamentos abusiva e gananciosa!!

@mneide5412 7 месяцев назад

Tenho 66 tb não tomo

@onildamelo5321 8 месяцев назад

Quanto a questão espiritual, concordo plenamente. O que Jesus Cristo muda na nossa vida emocional , física e espiritual é inexplicável.

@darochaish 7 месяцев назад

Eu reponho hormônio há mais de 20 anos. Mesmo médico me mandando parar eu não parei. Estou clinicamente bem. O que causa câncer é não ter paz de espírito. Infelizmente no Brasil tá dificil

@PhoenixLatinaBrasileiraAng5602 7 месяцев назад

Qual tipo de hormônio faz uso?

@ivanildaalvesferreiradesou5827 7 месяцев назад

Deus me livre de fazer uso de hormônios 🙌🏼

@helenbasegio3295 7 месяцев назад

Deus me livre não tomar hormonios...😅

@margaretecristina1987 Месяц назад

@@ivanildaalvesferreiradesou5827biodenticos sim

@valeriataffarelknack6206 8 месяцев назад

Médico fantástico Precisamos muitos igual a ele Parabéns Leda Parabéns doutor 👏❤

@roseandraus905 8 месяцев назад

Precisamos de mais médicos assim.Parabens ao Dr Ítalo. Cuida dos pacientes como um todo e não se atém apenas ao que o paciente relata.

@ellendelana7425 8 месяцев назад

Não poderia ter escolhido médico melhor pra entrevista no dia do médico!👏👏 amei...muito obrigada Lêda.🩵

@aderlicepincerato7989 7 месяцев назад

Eu parei de menstruar aos 53 anos, tenho agora 77, nunca fiz reposição hormonal e tenho saúde perfeita. Não tomo nenhum medicamento. Aos cinquenta anos de idade Comprei uma chácara, cuido dela sozinha, cuido da casa, dos animais, das plantas. Me alimento do q eu mesma planto e colho. Adorei tua palestra. Obrigada

@fatimamonteiro9099 7 месяцев назад

Quanta informação importante, quanto conhecimento, quanta consciência o Dr. Italo nos proporciona. E quanta generosidade em compartilhar conosco. Pessoa brilhante!!!

@deizepravato2997 8 месяцев назад

Foi tão bom quando meu marido entendeu que ele tinha que cuidar de seus hormônios. Ele passou a ser mais feliz, confiante, disposto. Passamos a namorar mais, cuidar mais um do outro. Estamos casados a 42 anos, temos 63 e 65 anos. Mentalmente, fisicamente, estamos jovens, considerando que também somos praticantes de exercício físicos diários.

@sunshineday8664 8 месяцев назад

Dr. Ítalo é muito sábio e engraçado ao mesmo tempo. kkkkk. Ri muito com a conversa da cabelereira e o que ele falou para a paciente. Ótima a live. Gratidão Leda. Gratidão ao Dr. Ítalo tb.

@verafreire2243 8 месяцев назад

A FÉ É FUNDAMENTAL, JESUS CUIDA DE MIM , MORA NO FUNDO DO MEU ❤❤❤

@simoneaiolfi7534 8 месяцев назад

Ótima entrevista . Adorei esse médico. . Que visão . Temos falta de médicos assim .

@luciairenerizzi8964 7 месяцев назад

Minha sobrinha está no último ano de clínica. Já já será uma médica. Tenho dó da lavagem cerebral que fizeram na cabeça dela dentro da academia e ou faculdade de Medicina!!! É muito triste ver como ela mudou😢😢😢😢😢😢. Eles fazem LAVAGEM CEREBRAL E ATÉ DA ALMA DOS ALUNOS!😢😢😢✝️🙏🏼❤🙏🏼

@refugioverdesc 7 месяцев назад

😢é triste essa realidade, desse jeito a medicina só entra cada vez mais em descrédito

@ivanildaalvesferreiradesou5827 7 месяцев назад

Além da lavagem cerebral,existe um monte de alunos que entram na sala de aula sob efeito de entorpecentes 😭😭😭😭😭😭😭

@helenbasegio3295 7 месяцев назад

@@ivanildaalvesferreiradesou5827 e para nós atender tb...Muitos estão entorpecidos.😢

@reginaluciasantiago2459 4 месяца назад

Tenho médicos na família e nenhum deles teve lavagen cerebral. Fizeram todo o curso, residência, diversos cursos fora do Brasil , q eles mesmo disseram não é grande coisa. O problema do médico é querer ganhar dinheiro logo. Não pesquisam, não se especializam. Médico tem q estudar a vida toda.

@helenaribeiro-jk5yq 3 месяца назад

Nao se préoccupe ela Vai dar conta mais cedo ou mais tarde ,eu sinto mt sei bem do que se trata,mas infelismente no ver deles somos nos que tamos errados é triste

@luciairenerizzi8964 7 месяцев назад

Quando entrei na menopausa minha salvação foi a ESPIRITUALIDADE! ✝️🙏🏼❤ . Não posso fazer uso de hormônios. As novidades q tem no mercado com menos efeito colateral eu não tenho dinheiro pra bancar. Entrei em depressão profunda. Comecei a fazer terapia. E depois tratamento com psiquiatra . Hoje vivo muito bem.

@iraniaugusta9147 8 месяцев назад

Verdade Dr. Ouvir as palavras de Deus resulta em saúde p/ todo o corpo (veja em Provérbios 4:20-24)

@elianap.dasilva6928 8 месяцев назад

Precisamos de mais médicos como esse. Leda, traga o mais vezes, a fala dele é fácil de endender e verdadeira

@user-vt6zx9rx2x 7 месяцев назад

Sempre durmo 9,30 e me sinto muito bem, aos 67 anos.

@antoniacarla4419 7 месяцев назад

Como o mundo precisa dos ensinamentos ancestrais e médicos como esse!!!! Parabéns. Q Deus o abençoe!!!! 👏👏👏👏👏🙏

@edineathurler8935 8 месяцев назад

Dr.italo é um estudioso da medicina da saúde . ouvi pela primeira vez sobre o hormônio D3,foi através deste médico!saúde e longa vida para ele!gratidão sempre !😊

@karmelitapiresoliveiraoliv7016 7 месяцев назад

Tdo q quero e me consultar com esse médico.

@palmyrakretzer2678 20 дней назад

Esse é doutor MESMO, obrigada Leda, vou vim é curtir SEMPRE!

@robilenecosta8197 8 месяцев назад

Lêda, adoro sua elegância, sua inteligência, o seu timbre de voz. Estou maratonando o seu canal que comecei a acompanhar recentemente. Entrevistas ótimas, e o Dr. Ítalo é um ícone. Parabéns!

@niviamulling8276 Месяц назад

Obrigada Ieda pelo teu jornalismo diferenciado e verdadeiro.!!Obrigada Dr.Italo por nos trazer a verdade através da medicina interativa e verdadeira.Amei❤

@annerocha6927 7 месяцев назад

Esse vídeo é de utilidade pública, muitas dúvidas foram esclarecidas... Estou no momento difícil da minha vida por causa da menopausa, sei que preciso da modulação hormonal porém estou também no meu pior momento financeiro estou procurando um meio de cuidar da minha saúde de forma natural. Cheguei a conclusão que entrar na menopausa custa caro. Que Deus abra uma porta que me dê condições de me cuidar e voltar a viver... Obrigada Leda e Dr. Ítalo com compartilhar seus conhecimentos...❤❤

@MariaCosta-ul6xq 7 месяцев назад

Eu sou de Portugal e não conhecia você, mas agora que conheço sempre que posso eu vejo suas entrevistas. Gosto muito de você, te adoro🙋‍♀️gratidão 👍🙏

@ivanyhonorato1190 7 месяцев назад

Bravíssimo!!! Não me canso de ouvir o Dr. Ítalo falar sobre hormônio, já estou doutorado no assunto de tanto assisti-lo em tudo q é entrevista😊

@janetealves2402 7 месяцев назад

Obrigada Leda pela excepcional entrevista. Realmente a ignorância é o grande problema que assola o nosso país. Meu esposo teve um AVC isquêmico graças a sua ignorância. Era hipertenso e nunca se importou em se informar dos males que adevem de uma hipertensão não controlada. 👏🍀

@meirenaves7608 6 месяцев назад

Meu Deus! Dr Italo Rachid, que nível de inteligência e sabedoria como profissional na sua área para ajudar nós mulheres 👋👋👋👋 Leda Nagle, melhor jornalista do Brasil 🙏🙏🙏 Live de milhões!!! DEUS os abençoe sempre 🙏🙏🙏

@AnaPaulaLima-ok7np 8 месяцев назад

Estou com 49a, em menopausa há 2 anos. Este ano descobri Dr. ítalo e engoli seu conteúdo! Fui a um endócrino que é aluno dele, fiz todos os exames, comecei a trh, e hj sou uma nova mulher🙏 mas faço musculação há 7 anos, durmo cedo e me alimento super bem! Hormonologia é vida!!!!

@paulalucas8846 8 месяцев назад

Passa a dica, nome do dr , contato e o estado. Obrigada

@fatimaolo9340 7 месяцев назад

Qual o nome do seu médico?

@AnaPaulaLima-ok7np 7 месяцев назад

@@fatimaolo9340 Karoline Menezes em B H

@criss6294 Месяц назад

Qual o nome do dr. que você passa?

@AnaPaulaLima-ok7np Месяц назад

@@criss6294 Renan Périssé Bh

@rosedamas1960 7 месяцев назад

Adorei a entrevista, a Leda é top! Jornalismo de excelência!!❤

@mariainesalonsofranzese2482 8 месяцев назад

Nossa nao conhecia o dr. Italo. Fiquei encantada com o conhecimento dele. Ele e fantastico. Tenho 74 anos com osteoporose degeneracao macular diabetica controlada . As emocoes os aborrecimentos destroem aos poucos nossa saude. Mas o que importa e ter a felicidade de conhecer esse convidado maravilhoso. Vou dormir mais cedo menos tela e a dmri e a ostep. Vao melhorar.veja o absurdo nunca tive indicacao de reposicao hormonal. Ele e o cara. Parabens a vc e ao dr. Que ele volte sp. Bjos.

@Misscarinho 7 месяцев назад

Nenhum médico da medicina tradicional, a medicina da doença, vai falar que você precisa de reposição hormonal. Eles são contra você ter saúde e a favor de consumir muito remédio com as doenças, dando muito lucro pra indústria farmacêutica e para os médicos que os prescrevem. Somente médicos e dentistas da medicina integrativa é que prescrevem tratamento o hormonal.

@gilvanfontes5680 Месяц назад

Dr Ítalo tem mto conhecimento vc conhece o dr Marco Botelho é outra fera tb????

@celesteoliveira3225 7 месяцев назад

Faço reposição hormonal há 10 anos e me sinto muito bem. Gratidão Dr. Italo. 🙌❤

@rosemaryreuterdeoliveira3499 7 месяцев назад

O mais importante é a conexão com Deus... orar, rezar, meditar (cada religião tem sua prática mas todas significam conectar-se com o Altíssimo). Quanto mais conseguirmos ser humildes, bondosos e amorosos, sem cobranças, mais nosso organismo responderá absorvendo nutrientes, relaxando profundamente c confiança, produzindo, se alegrando!

@etienelima8579 8 месяцев назад

Por Ledinha eu durmo até mais tarde 🫶

@keilacristinaliragermanode4369 8 месяцев назад

Que live espetacular 👏🏻👏🏻👏🏻

@lenabocaiuva8220 19 дней назад

Leda querida sou sua fãzoca ! 🤩 Apesar de vendo esse video após 7 meses !!! Ainda vale o conselho … 😁 Coloca seu celular pra carregar no banheiro eeee com a porta fechada ! 😳 Vc ouve , ou melhor acaba despertando 1 minuto antes dele tocar … Fiz e deu mega certo ! 🙌🙌🙌❤️😘😘

@dalkasantosdecamposvergal7544 5 месяцев назад

Boa noite! O melhor é perceber o corpo, fazendo tudo que ele pede. Prestar a tenção ao organismo: comer quando se tem fome, dormir quando secter sono (bocechar: caminha). Hormônio: receber pelo lugar certo, com a dosagem certa.

@creusamarini5221 8 месяцев назад

Que aula , gratidão Dr , gratidão Leda.... extraordinário conteúdo.

@user-qo1oj8xu1i 4 месяца назад

É muito ruim antes dos 50 anos ficar nessa situação sem ânimo sem força coragem nenhuma misericórdia 😢

@erickabrito2840 8 месяцев назад

Amei a entrevista! Não conhecia este médico. Sou um exemplo vivo do que ele citou a partir de 15 min. da entrevista. Hoje me vejo com 45 anos e um CA de mama agressivo recém descoberto. Creio na minha cura!

@rosemaryreuterdeoliveira3499 7 месяцев назад

Precisamos aprender a perdoar! E perdoar-se! Acreditar que no fim, td dá certo, Deus no controle!

@alinesdmesquita7847 7 месяцев назад

Pesquise sobre fosfoetanolamina. Te desejo a cura, assim seja!! 🙌🏻

@ludyca 7 месяцев назад

Ja esta curada! 🙏

@saleteleandro3553 7 месяцев назад

Deus abençoe fé td ficará bem

@erickabrito2840 7 месяцев назад

Cada mensagem que recebo aqui sinto que é um anjo tocando as pessoas. Obrigada, muito obrigada!!

@terezinhanormandes1150 8 месяцев назад

Muito bom, essas informações precisam ser compartilhada...⚘️

@magdarocha3189 7 месяцев назад

Que médico incrível, qta informação boa!🙏🏻

@RoseGuerezzi-my9vi Месяц назад

Sempre lembrando que o hormônio é o isomolecular, bioidêntico e nunca o sintético. Adoro assistir estas aulas maravilhosas...

@gilvanfontes5680 Месяц назад

Nunca o sintético

@Rose3415 8 месяцев назад

Tenho 54 anos e felizmente ainda não entrei na menopausa🙏🙏🙏🙏 mas percebo as mudanças no cabelo, ficando mais fino

@elenitagomesdasilvaoliveir9097 8 месяцев назад

Médico excelente, amei a entrevista. Obrigada!

@rosamariaribeiro6085 9 дней назад

11/06/24. Leda, conheci esse médico hoje em outra Live, ele é maravilhoso! Excelente entrevista, querida. Parabéns! ❤❤❤

@janetegomes8575 6 месяцев назад

Meu Deus,se todos assistissem uma aula como essa, como mudariam suas vidas 😮❤👏🏻

@luciaoliveira2026 8 месяцев назад

Aí Dr tá acontecendo isso comigo 😔😕 e Eu vou me virando comigo sem Reposição hormonal, não posso,sou apenas D.casa e não é fácil e meu esposo não vai ao médico.obrigada Lêda e Dr.só ouvindo me sinto um pouco melhor

@leidegoncalves2180 7 месяцев назад

FANTÁSTICA LIVE LEDA, NOSSO CORPO MOSTRA OS SINAIS CONFORME ENVELHECEMOS. GRATIDÃO DR ÍTALO E LEDA, ABRAÇOS DE LUZ E DEUS VOS ABENÇOEM.

@mariahelenavieiragarcia2462 7 месяцев назад

Tive câncer após perder meu esposo, e ficar com uma filha autista, devido a minha espiritualidade fiz meu tratamento tranquilamente,mas sofri muito na vida , minha mãe tb sofreu muito com o meu pai e adquiriu muitas doenças

@saloannunes5609 7 месяцев назад

Parabéns Leda. ❤ Grande entrevista. Um médico a frente do nosso tempo.

@refugioverdesc 7 месяцев назад

Estou com colesterol alto e o médico receitou a de sempre. Mas não vou tomar. Tratei de ir atrás de fazer correção nos hábitos diários, menos estresse , menos carboidratos e mais água e fibras e atividade física regular(caminho mais de 2 km).

@joseanedutra6404 8 месяцев назад

Leda Nagle, ótima escolha, entrevistar esse ser humano abençoado, inteligente humano , médico ESPETACULAR, EXCELENTE. PARABÉNS 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@valeriamonteiro5972 7 месяцев назад

Esse Dr. É muito inteligente. Ele domina maravilhosamente bem sobre o assunto 👏👏👏

@inaprolo9968 7 месяцев назад

Parabéns pela escolha do entrevistado, um sucesso, maravilhoso ...agradecida

@selmasouza4453 7 месяцев назад

Leda você é simplesmente fantástica!! Adoro você! Uma "baita" profissional!! A entrevista foi maravilhosa e agrega muita informação. Muito obrigada!🥰

@sandralisboa1875 7 месяцев назад

Leda você e seus convidados são show de sabedoria 😘

@marialenipinheiro4361 2 месяца назад

As pessoas tb precisam se informar mais sobre os medicamento,seus efeitos colaterais, e conversar mais com o médico.

@andreiachambel7722 8 месяцев назад

Depois que vim morar na Inglaterra vou para cama as 9 da noite pa meu filho estuda de manhã e o dia aqui no inverno dura pouco. Escurece as 3:30 da tarde. Isto me ajudou muito com meu sono 😘

@fatimamartins9437 2 месяца назад

excelente live, me inspirei vou começar a dormir cedo, vou dormir ali pelas 1 horas da madrugada, celular eu desligo cedo mas tem a Tv

@marleneoliveira8666 7 месяцев назад

Gratidão! Faço reposição hormonal bio idêntica , mudou minha saúde, e qualidade de vida.

@margaretecristina1987 Месяц назад

Vc usa os hormônio de farmácia pode me ensinar

@renatamangas1416 8 месяцев назад

Dr Italo um grande mestre na área de reposição hormonal e longevidade saudável..Uma honra ter um profissional deste nível em nosso país Obrigada Leda!

@reginaluciasantiago2459 4 месяца назад

No passado as pessoas viviam mais tempo e não tomavam tanto remédio. A bisavó da minha filha faleceu com 106 anos. Nunca foi ao médico e comia muito pouco

@elisregina2061 8 месяцев назад

Dr ítalo os médicos não vê nosso lado de ser único,e um medicamento p todos,o Sr e de uma sabedoria invejável, que Deus continue te iluminando seu caminho sempre, gratidão Dr

@elizabetesilva4879 Месяц назад

Eu tbm n9ve horas estou dormindo, esse médico é maravilhoso 👏👏

@anacleadossantosmartins2449 7 месяцев назад

Italo rachid o mago dos conhecimentos

@janicefranca9325 7 месяцев назад

Eu Tb.durmo cedo.Ás 20:00h.Levanto às 5:00h ou 5:30h.Faço meus agradecimentos.Oro,faço meu suco de frutas e depois vem o cafezinho e vou trabalhar.

@eduardoquirino3896 8 месяцев назад

Entrevista excelente, obrigado Leda

@rosanedasilvascheffer31 8 месяцев назад

Olá leda 🌹 bom trabalho e saúde sempre a família e a todos que seguem o teu canal, abraços aqui de Porto Alegre RS 👍🍀 e 👏👏👏ao convidado 📖🛐💕✨🦋.

@elinediaarrudasposito5749 7 месяцев назад

Melhor entrevista este ano, apesar de gostar muito dos convidados da Leda. PARABÉNS Dr. Precisamos de médico com essa visão de vida saudável, e que compartilha seus conhecimentos com desejo de ajudar as pessoas. PARABÉNS Leda, vc é o máximo e sabe deixar o entrevistado falar. 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🌻😘

@refugioverdesc 7 месяцев назад

Como marcar uma consulta via internet com esse médico genial, honesto, que abre a verdade pra quem tem ouvidos ouvir.

@liciacruz1651 7 месяцев назад

Que médico maravilhoso! Parabéns doutor por ser assim tão honesto.

@patriciacesarnascimento1550 5 месяцев назад

Por mais médicos assim,tenho 52 anos ,já reponho hormônios desde 50 anos.....ainda não estou 100 % ,mas melhorando a cada dia. Pra mim foi uma fase extremamente difícil!

@elienegomes3726 7 месяцев назад

Esse médico e maravilhoso! Não perco uma live dele ❤

@mariaailceneri8461 7 месяцев назад

Que entrevista maravilhosa!!!Obrigada, Leda Nagle por apresentar-nos tão brilhante médico @dritalorachid❤

@valeriagonzalez4390 8 месяцев назад

Parabéns Lêda...por nós proporcionar,esses conteúdos! Gratidão!!!❤

@evanircecilia2164 7 месяцев назад

Parabéns Leda, prla excelente entrevista! Esse médico é Top! Quanto mais o escuto, mais quero escutar! 👏👏👏

@mac9604 8 месяцев назад

Boa noite, Leda!! Ótimo tema. Preciso assitir tudinho 😅

@moisesdesouzaribeiro8404 8 месяцев назад

Uma entrevista maravilhosa muito conteúdo imprescindível para uma vida saudável Muito obrigado

@dalkasantosdecamposvergal7544 5 месяцев назад

Tenho 87 anos, e não estou me matando. Me respeito. Não maltrato o meu corpo. Ajo principalmente de forma a não me contrariar. PAZ

@solangemarianodasilvaruela8475 8 месяцев назад

Ameiiii❤❤❤❤❤❤❤

@cristinadias2758 2 месяца назад

Entrevista maravilhosa, obrigada Leda❤

@creusamarini5221 8 месяцев назад

👏👏👏👏👏👏👏👏

@lenildemariarodriguesdeoli6206 4 месяца назад

Primeira cirurgia q fiz na vida, retirada de miomas. Fui operada p Dr Italo Rachid. Excelente medico, simpatico, humano e mto competente. Ele ainda atendia em Fortaleza, hoje nao sei mais.

@elenicerosa9548 7 месяцев назад

Shouu ..👏👏👏

@vlogdaagnesclarinha1320 7 месяцев назад

Dr eu estou fazendo reposição hormonal ha 26 anos e estou muito bem.

@inesprado4999 8 месяцев назад

Muito bom

@aurenydiasdeoliveira4631 2 месяца назад

tamujuntu

@wandazelia3278 7 месяцев назад

Boa noite a todos! Dr. eu fico espantada com essa do celular, por que eu deito, coloco um video , uma palestra, oração, qquer coisa audivel e no maximo uns 15 minutos ja estou dormindo profundamente. Tenho 65 anos, deito as 19:30 e acordo as 05:00, qdo começa os primeiros raios de claridade, e isso todos os dias. Sempre fico abismada qdo alguem fala que fica no celular até tarde, sou normal??? hehehehe

@analucialima2151 7 месяцев назад

E sortuda!!

@LucaRoldao 7 месяцев назад

Brilhante

@mariaamaral1616 7 месяцев назад

Olá Leda, Deus te abençoe 🙌! Esse médico é o médico em... Ah,se todos os médicos tivessem essa forma de pensar no todo, como tratar o paciente por inteiro .

@ritafonseca6284 7 месяцев назад

💙💙

@helianahess5938 7 месяцев назад

Grazie.

@marciazenezi7893 7 месяцев назад

Dois queridos. Amoooo

@mariaangelagarcia1978 8 месяцев назад

Excelente esplicaçao

@vaniaguido4231 8 месяцев назад

Você é dez...❤❤❤❤❤❤❤

@helenalima1252 7 месяцев назад

Sensacional!

@decacordeiro3634 7 месяцев назад

Maravilhosa entrevista!!! Faz todo sentido pra mim, tudo o que ele diz!!

@CristinaRodri268 6 месяцев назад

Comecei minhas mudança de hábitos alimentares e práticas de atividades física aos 39 anos. é um processo, tendo tendência a engordar, e tô sempre buscando informações sobre saúde e longevidade. Esse canal é maravilhoso sempre aprendo algo novo.