Uso sempre o chá da casca da banana, mas se colocar um pedaço da banana fica mais gostoso... Depois desfio a casca cozida e refogo com alho cebola e temperinhos e como com arroz, ou frito ovo junto. Pode bater também pra fazer massa pra bolinhos, com uma farinha, ovos, etc ..e frito. Faz sucesso. Já coloquei a casca cozida, desfiada até em farofas de farinha de mandioca. Sou Maria aproveita tudo.
@@mariaaparecidapereira8908estou seguindo está sua linha e em pouco tempo já emagreci 5 kilos. Realmente o jejum 16 horas é muito bom e estou adorando 🙌
Leda e Ana Laura bom dia queridas gostei muito do vídeo de vcs , jejum das 12 e 14 e comigo mesmo , só que eu saber q entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana ?
eu faco jejum no periodo do jejum nao pide cha de banana pq tem carboidrato, vc pode outros chás. Agora na janelas ( o período q acabou o jejum) sim aí vc pode tomar o chá de banana
Leda, vc e a nutri Ana poderiam colocar aqui os dois tipos de colageno que vcs falaram. Colageno para as articulações e colageno para o rosto. Poderiam tb disponibilizar as melhores marcas para a gente que é leiga não errar😊
Que Live maravilhosa!😍 Aprendi que saúde é fundamental, comer bem sem gastar muito, o jejum eu já faço tanto para minha saúde e para cutuar o Deus da criação. Gostei de saber sobre a barriga grande kkkk por isso que não consigo diminuir...e o chá de banana 🍌 que está aí em evidência, vou fazer e vou tomar a tardinha. Aí aí, preciso cortar o açúcar e doces, que luta viu😂Obrigada Leda, obrigada Dra Laura, vcs são maravilhosas!😍👏🏼👏🏼 A vida é mais que isso, é preciso crer em Deus e ser grata.
@@aurimarmatosdealbuquerque8605Quando se faz o jejum intermitente, o termo janela é usado para definir o período pós jejum em que se pode alimentar, até começar novamente a jejuar. Considere sempre as 24 h do dia ; se você faz jejum de 14 hs, as outras 10 hs é o período da janela.
Gostei da live, só não ficou muito claro quantas vezes deve- se tomar o chá de banana, se em dose de 500 ml, se fracionado em duas vezes de 250 ml total de 500 ml, ou 4 vezes de 250 ml totalizando 1 litro.
Leda por favor coloca a receita do chá e o melhor horário pra tomar, não ficou muito claro. Você até tentou, mas sua convidada não colaborou. Gratidão pelo que pude entender Boa Noite
Sensacional !! Assistindo e preparando o meu chá! Tenho (quase) 69, e estou com sobrepeso. (80 kg x 1,57m) Tirei farinha, açúcar e leite do meu cardápio (acompanhando meu marido), mas de vez em quando, caio na tentação. Vou me esforçar pra engrossar o clube de 12h x 14h x 16h 🤞🤞
Amo as duas!!! ❤❤ Leda Nagle maravilhosa! Dra Ana Laura, não existe igual! Sou paciente da Dra Ana, ela é muito competente, uma consulta (online) com ela levanta qualquer pessoa! Emagreci 12k, fazendo o jejum e tomando as vitaminas que ela prescreveu... Preciso marcar outra consulta pra continuar o acompanhamento! Simplesmente maravilhosa! 😊
Faço minhas as palavras da Nutri Ana Laura, a respeito da querida Leda Nagle e sua carreira sólida, constante, equilibrada, uma pessoa digna de confiança! Amamos vc Leda !
As entrevistas da Nádia são excelentes, vários profissionais com várias dicas. No entanto, cada um de nós deve peneirar e tirar o que serve para si. Não sou nutri, médica ou algo do gênero. Fiz educação física, direito e no momento sou artesã, mas tenho para mim que a retirada do açúcar, do trigo e do leite, “alimentos inflamatórios” o exercício constante e adequado obviamente levam ao emagrecimento e a diminuição da barriga. independentemente de jejum, chá de banana, etc Durante a pandemia devido ao horário louco do home, meu marido e eu tomávamos café da manhã na hora do almoço, almoçávamos/jantávamos entre 16 e 18 horas e consumíamos vários lanchinhos/ guloseimas ao longo do dia. Eu sempre me exercitei e na pandemia fiz exercícios e caminhada na sala de casa. Não deixamos de consumir trigo, leite nem açucar e ambos emagrecemos quase 6kg em 4 meses. Não estou pregando o consumo de alimentos nocivos, apenas lembrando que, salvo restrições médicas, comer, assim como tudo na vida, deve seguir o bom senso. De quando em quando surgem novas dietas alimentares (embasadas ou não cientificamente) que serão desmitificadas pelo surgimento de outras. Dieta nenhuma garante que vamos viver 100 anos e com saúde. De repente o Cara lá em cima nos chama e …. Tentei fazer uma dessas novidades com profissional altamente qualificado, meus exames estavam bons mas não para o parâmetro do super saudável. Emagreci 3 kg em uma semana, mas me sentia sem energia mesmo tomando os suplementos indicados. Pra mim não valeu a pena , eu estava bem, me iludi com o ficar ótima, esquecendo que o ótimo é inimigo do bom. Comer dá prazer, tem tbem cunho social, e depende de cada um sopesar os pro e contras de cada nova dieta.
Catia Sentieiro é vc ta certa cada caso e um cada organismo e um minha falecida sogra comia de tudo tomava cafe com leite adocado comia doces bolo enfim de tudo e morreu no dia que ia fazer 100 anos.....
Já tirei açúcar há muitos anos. Não posso com farinha branca de trigo e nem leite. Tomo chá de banana há 15 dias... Nada ainda... Não como após às 18h. Cafezinho preto de manhã... Almoço quase sem apetite. Como mais carne. Ou seja, dieta não é pra todo mundo. Nem sempre é questão de emagrecimento. Dra tá de parabéns. E eu sigo em busca de um diagnóstico...
Muito obrigada por trazer esta entrevista pra gente. Leda, te admiro muito há uns 40 anos. tenho atualmente 44, lembro de ser criança pequena e já assistir vc pq minha mãe sempre assistia. Nestas 4 décadas aprendi a te admirar cada vez mais e mais. É sempre muito gostoso ver pessoas que amadureceram bem, como um bom vinho. Me sinto abençoada toda vez que te assisto. Gratidão por tudo! ✨
Grande Ana Laura !!! 👏👏👏👏👏 Parabéns, Leda pela maravilhosa entrevista. Na época da minha graduação, lá pelos anos 80 aqui em Porto Alegre ,já era fã da Ana Laura. Não segui a Nutrição Clínica, mas sim a Coletiva, mas continuo fã da Ana Laura. ❤️❤️❤️❤️
Sensacional essas mulheres empoderadas , lindas muito obrigada por tantas informações . Estou feliz , vencendo a menopausa com ajuda de Deus , que me deu a oportunidade de conhecer profissionais comprometidos com a vida . Deus abençoe sempre
Incrível esse canal da Leda! O jeito da Leda, todo ponderado, é uma lição de classe não interrompendo o entrevistado. Ana Laura super divertida, ligada no 220!👏🏻👏🏻👏🏻😀🌺
LIVE MARAVILHOSA! A LEDA SEMPRE COM CONVIDADOS E CONVIDADAS EXCELENTES! EU NÃO CONHECIA A NUTRI ANA LAURA E SIMPLESMENTE, POSSO AFIRMAR QUE ESTA SEMANA PARA MIM, JÁ ESTÁ GANHA.
E com as bananas e cascas cozidas faça um doce e só colocar alcachofra ou cacau alguns %,se ficar mole ponham no vidro se ficar durinho faz brigadeiro...
Leda minha querida sigo você há muitos e muitos anos tenho 80 anos deve ter mais de 40 anos não é não tem lembrança de quando começamos acompanhar você, amo você e a sua família linda e abençoada
Hoje 30/08/2023/comecei fazer essa dieta do chá de banana a 2 semanas atraz, e o jejum tbm depois de 14 hrs sem comer, fiz uns 10 dias perdi 4 kilos(sem exercícios 🤔),tava feliz😊.Pois bem tenho gastrite que renova,retorna conforme o que como,gente começou aquela queimacao,voltava suco gastrico,dor de me dobrar e massegear o estômago e do nada sentia como meu estômago estivesse dando voltas,já tive crises de gastrite mas igual a essa nunca,pois bem parei com o tal chá mas queria começar de novo mas tenho medo.Gostaria de saber da dra "Se esse chá tem alguma coisa que prejudica o suco gástrico?Adorei a entrevista com a Dra e a Leda,vcs são ótimas 👏👏😍❤
Eu tive uma semana de rainha, tbm dor de estomago mas, eu fazia errado. Tomada quase 1litro por dia. Parei de tomar. Estou tomando novamente, agora três xícaras por dia e ja eliminei 4 kilos.
Então gente vou fazer de novo mas tomar um pouquinho em jejum e depois durante o dia pq acho que o que sai da casca da banana é muito forte.Tem outro o Dr Renato que diz que mata as bactérias ruins e ficando só as bactérias boas no intestino,se não me engano ele manda fazer 3 dias parar e recomeçar depois de novo.
Eu entendi que o preparo do chá são 2 bananas cortadas em rodelas, com casca, e fervidas com 1 litro d'água. Caso queira, poderá adicionar um pouco de canela em pó, na hora que for tomar. Como eu tenho refluxo, gastrite e hérnia de hiato, eu nao arriscaria adicionar a canela.
Minha mãe tem 90 anos.Tinha a rotina de assistir o Sem Censura a vida inteira, as vezes o meu pai implicava.Hoje está vivendo vegetativamente em uma cama.Muita saudade!!
Chá de banana me ajudou dormir bem ! O mulungu tambem ajudou demais !!!(mulungo máximo 3x semana) Antes de dormir, pra ajudar, coloco uma pregação do Pe Paulo Ricardo ou uma homilia do aplicativo Hallow - The Chosen)....nooossa ....durmo antes de terminar! Kkkkk
Leda, você é ótima. Desde os anos 70, quando você apresentava entrevistas aos sábados, eu sempre admiro você. Parabéns pelo trabalho, nos ajuda bastante!!❤❤❤
Eu ja tomo esse chá ha muito tempo gosto de banana cozida p/ tomar cafe e água eu tomo c/ chá.e me sinto um bem estar .Ñ uso nenhum medicamento nem p/ dor de cabeça. Gracas a meu Bom Deus, Alem de trabalhar muito.Gracas ! Boa noite.❤❤
Eu faço jejum (vi um vídeo dr Lair Ribeiro)já faz tempo janto pelas 1830 depois só chás ou água (não muito) Eu amo banana como todos dias (mas é calórica) preciso perder a barriga e estômago kkk
Muito boa infirmacao quanto ao cha de banana, só nao entendo a idéia de parar de comer as 22h00, sendo que esse é, segundo a totalidade dos neurocientistas, o horario em que deveriamos ir dormir, e sabemos tambem que nao devemos nos deitar antes de decorrida ao menos 1h30m do jantar.
Boa tarde Leda Nagle e Ana Laura, que live maravilhosa 🍌🍌 Eu, já tomo, só que do meu jeito... Agora tive um novo aprendizado.Gratidão a Deus, Jesus Cristo, que deu essa sabedoria a vocês para nos ajudarmos.
Eu faço de 17:30 ou 18h praticamente todos os dias. Tive que fazer isso. Pq quando não é por amor e pela dor. Meu corpo tava todo doendo e com 90kilos.
