Sou enfermeira e o trabalho a noite acaba com qualquer um. Alimentação desregulada e inadequada, estresse nível máximo, deficiência de vit D. Fiquei hipertensa e não me atentei aos sinais. Fiz um AVE hemorrágico em dezembro de 2022, fiquei 10 dias no CTI, não me lembro de nada, só da alta do CTI. Graças a Deus sem nenhuma sequela. Considero que foi uma chacoalhada pra acordar. Virei a página da minha vida, aderi o estilo low carb moderado e em 30 dias desinflamei, sobrepeso derreteu. Meu humor é outro, disposição ao acordar, intestino reloginho, feliz ao me olhar no espelho, alto estima lá em cima, ânimo para fazer exercícios, pressão de garotinha. Só tenho coisas boas a relatar com apenas 30 dias. Procurei uma amiga nutri pra me ajudar a continuar nesse estilo mantendo o peso atual com saúde. Estou muito feliz, e a vontade é gritar pra todos acordarem e verem que as indústrias estão nos matando. O Sr Dr, teve grande influência no despertar do meu sono e enxergar que não precisa ser carbofóbico rsrs Gratidão! 🥰
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Vou tentar por em prática o jejum intermitente de 14 horas todo dia. Tá tudo ao contrário em minha vida. Durmo sempre à 01 da manhã , as vezes levanto as 6 45 pra pedalar um pouco, tomo café lá pra 10 da manhã, almoço às 15 horas, e as vezes janto lá pra 22 horas. Meu horário de Trabalho tá acabando comigo.
Meu mais novo amor rsrs antes era só o dr Lair. Parabéns pelo seu carinho com as pessoas, pelo seu coração infinitamente belo e bom e por ter a sabedoria para espalhar a luz que conseguiu adquirir! Sou um pouco mais feliz por ter te conhecido dr Barakat!
Dr., você é uma das minhas grandes referências nos meus atendimentos... Sou Psicólogo Clínico e fã dos seus conhecimentos... PARABÉNS pelo seu maravilhoso empenho!
Dr. Barakat você é um homem de muita luz que ilumina o caminho de muitas pessoas que estão sem um norte em suas vidas.O senhor me ajudou a amenizar um luto e perder 12kg.Sou muito grato ao Sr.Um grande abraço e tudo de melhor.
