Smart å reflektert fyr som forklarer på en måte som er forståelig. Hvorfor er han ikke mere synelig i mainstream media o.l. tru? 🤔 Takk for podkasten. Godt å se det er flere som går denne veien med mat som ligner "mere" på det vi spiste før den indistruelle revolusjon. Kjøtt og fisk 💪
Det er dette det dreier seg om. Perfekt, Hekseberg. Dette er bra laget og det er godt å høre. Ketogent levesett siden 2005 og de siste par årene rent karnivore. Bytter aldri ut dette kjøtt og fettspisende kostholdet.
"Det meste man har lært om mettet fett og kolesterol er feil", ble i dag sluppet en ny video rundt hovedbegrunnelsen til hvorfor noen mener kolesterol bare er tull, så kalt (the cholesterol paradox/u turn kurven), denne kurven som viser at man dør ved lav kolesterol som har gjort at mange mener det er grunn til å betvile kolesterol. Problemet er at dette gjelder også kurven over dødelighet for lavt blodtrykk/BMI/ og mer. Det som er grunnen er at at ved alvorlige underliggende sykdommer så kvitter kroppen seg med vekt og kolesterol osv. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0dLzKwOrr8Q.html
Dette blir sausete å høre på. Fint å ta for seg energibalansen, energiforbruk og kroppsammensettningen til et individ. Animalsk protein er #1. Melkeprotein er #2. Litt muskler er gunstig, jeg lover.
