మంచి మాటలు చెప్పారు సర్. వంశ పారంపర్యంగా వచ్చే ఈ మధుమేహం పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం చాల ముఖ్యం. మధుమేహం వస్తుంది కుటుంబపరంగా అనుకునే వారు, స్వీట్స్, కూల్డ్రింక్స్ కి దూరముగా ఉండాలి. సర్ చెప్పినట్లు కనీసం ఒక పూటైనా రాగి జావా, రాగి సంగటి తినాలి.
Thank you sir now am habituated morning break fast = ragi java and check peace salad, and lunch with red rice, diner with weat + any pulses upma, kindly share video on red rice benefits ; as i know it has 14% of fiber + good amount of other nutritious Please ignore if you have already done video on this topic.
Sir Naku rice istam chinnappati nundi 4 yers back Sugar vachhindi Metoformin 500 & GP 0.5 night Mefomin tho emi తిన్నా control lo undedi 8 months back doctor change cheste Glimy 1 mg morning night annaru ipudu sugar ekkuva aindi Now Glimy 4 mg morning night Istravel100 mg ichharu Sir please Naku manchi salaha nenu Headmaster ni govt school in Kadapa please Sir
