Dr Movva Srinivas : రేపటి నుండి వాకింగ్ ఇలా చేయండి || Best Walking Technique  

సర్, మీ మాటల్లో దమ్ముంది. బహుశా అవి సత్యం మరియు ప్రజలను ఎడ్యుకేట్ చేయాలనే మంచి ఆలోచనతో కూడిన మాటలు అవడం వల్ల అనుకుంటా 🙏

Chaala thanks doctor garu

Good message sir, thank you

Thanks for valuable information sir

Thank you sir manchi information icharu

Good Suggestion. 🙏🏻

Sir manchi messege cheppinaru meeku Dhanyabafamulu 🎉🎉🎉❤❤❤

Chalayan excellent ga chepparu doctor garu

Very usefull topic

Chalabaga cheparu

You’re so great doctor

Wonderful suggestions doctorgaru❤

Thankyou doctorgaru🙏

Thank you sir for valuable information.

Thank you Doctorgaru.

Thank you sir🙏

Thank u very much sir Baagaa చెప్పారు❤

థాంక్యూ సార్

Very useful message thank Dr garu

Very useful Information, Doctor Garu,🙏

Good Guidelines sir....tq

Valuable msg sir

Real public servant....namasthe sir

Sir Excellent Message sir

Good info video sir and medam.

Excellent..!!

Super explanation 👏👏

Thank you so much sir well done 👍 sir thanks for your valuable 👍 message 💯

Excellent Sir

Thanks doctor open heart words 🙏🙏

Doctor gariki anchor gariki dhanyavadhulu

Thankyou sir

Excellent message sir, Thank you sir.

Very clearly explained, sir.Thank you

Good message to present Days

Srinivas gaaru very good advises sir .thank you sir.

Very inspirational doctor

మేము 4km ముందు నడుస్తాం half km వెనుకు నడుస్తున్నాము మేూకాళ్ళనొప్పులు కూడా తగ్గినవి back నడుస్తేగుండెకు కూడా చాలా మంచిది నన్ను చూచి చాలామంది నడుస్తున్నారు మీరు కూడ ప్రయత్నించండి డాక్టర్ గారు కూడ నడుస్తున్నాడు

Highly educative and worthy info

Well question madem

Nicely suggested

Thanks a lot doctor Very informative and inspiring words.

Excellent speech sir, thank you sir

Thank you sir

Thanks for your valueble info.. you explained very well 🙏🏽🙏🏽

Sir Super and valuable information given good message sir Tq. Sir 🙏🙏🙏

Excellent: Need & sustained ways of maintaining health well explained in simple steps

Avery useful information thankq sir

Excellent infarmation sir, thank you doctor garu

Good Video Doctor garu and Best wishes for you 🎉

Good information sir, suggestions are good. Implementation depends on individual.

Useful message sir

Thankyou doctor sir

Very good message

Namasthe andi Doctor garu🙏 Ninna Mee Daggaraki vachhi chupinchukunnanandi chala chakkaga Matladaru Thank you Doctor garu🙏🙏.

Superb words by doctor... 👍

Baga chepinaaru 🙏🙏

అద్బుతం గా చెప్పారు డాక్టర్ గారు... Thank you Ganesh Kumar bera VIZAG

ధాన్యావధాలు డాక్టర్ గారు

Good.... Thank you doctor garu

Sir excellent ga చెప్పారు

చాలా ఉపయోగ మైన సలహా సారు .. మీరు నిజంగా సమాజ సేవ కి దోహదం చేసే పాయింట్స్ చెబుతున్నారు.

Super sir

Super.good advice

Wonderful very good programme useful for so many people 😅😅😅

Good

వాకిగ్ భోజనం తరువాత రెండు పూటల..20 మినిట్స్ డైజెషన్ బావుంటుంది. సుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ ఔతుంది.

Sir, can u explain about ectatic coronaries with slow blood flow

Good msg tq sir

Good information sir iam daily 5 km running no holidays no rest

Sir.Excelent advice. 🙏

TQ for the suggestion Dr 9:14 1🤩

వ్యాయామం విలువను చాలా గొప్పగా చెప్పినారు. ధన్యవాదాలు.

Good information..! walking is very important and it useful for our good health...! i'll do 5km walking daily in 45minuites.

A గుడ్ ఎవెర్నెస్ for బెటర్ haelth 🎉

👍👍👍

👌🙏🏻

Above 75yrs ఉన్నవారు నడవటానికి ఇబ్బంది కలవారు ఎన్ని సార్లు నడవాలి? ఎంత దూరం నడవాలి?

Joint pains thaggipoyi NewYouCollagen valla. Nenu active ga feel avutunnanu.

చాలా ఉపయోగమైన విషయాలు చెప్పారు సార్ ధన్యవాదాలు 🙏🙏

🙏🙏

100/ 💯

🙏🏻🙏🏻 Sir wt about knee pain person

Very nice dir

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Super talk sir

नमस्ते sir Thyroid gurinchi konchem clarity ivvandi

Excellent advice sir, my both the daughters are hvg POTS, but they won't do walking 😢 They are well educated and doing highly pd jobs😢

Narayana gurchi velavaina makalu chepparu

Sar.meto.matladali.memu.saudilo.untamu.5.ponseyacha.dayasesi.chpandi.yetaimlo.seyachu .

Well said Doctor sir, being healthy is the minimum thing that we owe to our family.

Manchiga gopaga arthmaiyetettu chepinaru sir

చాలా మంచి సలహాలు ఇచ్చారు డాక్టర్ గారు కానీ వేరికోస్గురించిచెబుతామన్నారుకానీ ఆ టాపిక్ పైమాట్లాడలేదు

Sir madaalu noppulu mantaa yelaa thaggutaie

Dear my friends, Evidence Based Medicine says as per ADA recommendations, American Diabetes Association (ADA) 150 minutes a week ie on an average 30 mts a day of Physical activity for 5 days, one can take 2 Exercise holidays a week. But as per Indian recommendations it's 60 minutes a day, 7/7 a week. You can take Exercise holiday when you're sick. But consult your doctor before you start either Aerobic or Anaerobic Exercise. Thanks & Regards, Dr Sepuri Krishna Mohan, Endocrinologist, Kurnool.

Sir good morning bp tb okasari vadithe life long vadala please explain

Good message morning time is best for walking. ....g suryanarayana, simhachalam vizag

Sir, can i play shuttle instead of walk. Is it suggested

👌👌👌👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐

Sir,knee problem vunnavallu walking cheyaradu antaru kada Walking problem new problem