DR.SOUTO : DIETA LOW CARB , JEJUM INTERMITENTE | LEDA NAGLE 

Amoooo dr Souto, só emagreci 43 kilos fazendo low carb, Low carb é vida, é libertação da obesidade

Perdi 23kg com a ajuda dele e do Rodrigo Polesso ouvindo o Tribo Forte! #Gratidão

Pobre pode fazer lowcarb também. É só comprar em feira e levar suas marmitas. Se quiser lanches fora de casa come espetinho, um bife na chapa, um omelete.

As entrevistas com médicos renomados aqui na Leda é o mesmo que uma consulta. Muito obrigado Leda e Duda! 👏

Deus abençoe esse profissional...graças a ele, achei a luz do fim do túnel q eu precisava e buscava... Excelente profissional, coerente e flexível!

"O conhecimento é uma commodity" - frase espetacular da nossa Leda Nagle!! Parabéns pelo alto nível de suas entrevistas, em termos de informação, que podem salvar vidas!

Leda é uma luz no fim do túnel de um jornalismo tão manipulador. Ela deixa o entrevistado livre!!! Ela deixa a entrevista linda, tranquila e calma!

Leda, finalmente, Dr. Souto simplesmente o dono da Low Carb no Brasil!! O cara é uma enciclopédia da Low Carb, nós Lowcarbers agradecemos!!!!!

Low carb é maravilhoso. Perdi peso, reduz demais a fome, sem aquela loucura de querer comer até o pé da mesa. Com o tempo reduz a vontade de doces e besteiras. E olha que não faço low carb rígido, pq nunca cortei frutas e batatas.

Em menos de 2 meses fazendo lowcarb perde 8kg, 10 cm de circunferência abdominal. Glicose de 99 foi pra 89. Triglicérides de 156 para 56. Gordura no fígado tbm foi embora. Enfim, lowcarb é tudo de bom. Parabéns pela entrevista, Leda. Doutor Souto é benção!! Hoje só me mantenho. As vezes dou umas jacadas programadas, mas no outro dia sigo firme na LC.👏👏👏👏

Com a Lowcarb aliada ao jejum intermitente eliminei 33kg e meu marido 34kg. É outra vida, muito mais saúde. Dr. Souto sempre muito claro.

Coisa linda, após tantos anos, ver nosso querido Dr. Souto ganhando outros espaços, sempre com base em boa evidência e com seu bom humor ácido!

Em menos de dois meses eu eliminei 7 kg praticando jejum e low carb. Incluindo umas jacadas programadas!

Leda, isso q vc está fazendo é um serviço de utilidade pública! Alimentação low-carb/cetogênica mudou minha vida e da minha família de 1 ano e meio para cá, mas isso só ocorreu pois falo inglês e tive acesso às informações. Disseminar a extensão dos benefícios dessa alimentação com entrevistas dos médicos divulgadores do país é MUITO importante! Hoje isso ainda é assunto de rato de academia ou de gente q tenta tudo q é dieta. Quando falo para médicos que eu me curei de dores, minha irmã deixou de ser pré-diabética, meu pai se curou de inflamações terríveis por espondilite anquilosante e minha mãe de suas enxaquecas que a deixavam de cama por 3 dias seguidos pelo menos 1 vez por mês a reação, infelizmente, ainda é a mesma: descrença. Acham q é placebo ou simples decorrência da perda de peso. Obrigada e parabéns! As pessoas nornais PRECISAM saber disso.

Acho que low carb com jejum é muito mais barato.

Eu fiz low carb direitinho por um ano e meio, juntamente com jejum intermitente. Além de eliminar o sobrepeso oriundo de duas gestações, minha saúde melhorou horrores. Com o tempo fui relaxando e ultimamente tenho consumido um pouco de carbo e açúcar (obviamente ganhei uns quilinhos de novo), mas esta entrevista me deu ânimo, estou voltando para a luz hoje mesmo!

Dr Souto e um excelente profissional, mas é impressionante ver como as coisas que ele fala com convicção hoje o Dr Lair já falava a mais de uma década... Rs

Maravilha!! Até o Fígado de boi com jiló de minas é low carb!

Na minha gravidez engordei 18kg. Há dois meses e meio, pratico low carb e jejum. Faltam 5 kg para eu voltar ao meu peso anterior à gravidez... E sem passar fome!!!!

Como disse a leda, antigamente todos eram low carb Até os meu 20 anos de idade eu não consumia nada industrializado, consumia tudo que vinha da roça.

Dr. Souto,gratidão eterna a esse homem.Aprendi td de low carb com ele e perdi 20 quilos.Amo demais esse cara! Muito corajoso em ir contra td que estava sendo pregado errado pelos proprios colegas de medicina.

A Leda já entrevistou tanto ícones da alimentação saudável , agora vai...Parabéns Dr Souto!

Que saudade das entrevistas do Dr Souto. Perdi 15 kg em 3 meses com a dieta low carb. Obg Dr Souto

Leda, eu te amo, mas hoje falaste demais... várias vezes interrompeste esse cara que é um gigante! hahaha

dr Jose Carlos Souto é top, explica de forma clara que qualquer leigo entenda.. Conheci low carb ha dois anos, e faço pq acho sustentavel, ja eliminei 17 kg Low carb é vida

Sou muito grata ao Dr. Souto, e a Lara Nesteruk por divulgar a lowcarb tão bem. Além do emagrecimento, reverti minha hesteatose hepática e o pré diabete. Muito Feliz e agradecida!!! 🙏😘

Nossa, que coincidência, tenho lido muito sobre a low carb para entender o que é. A entrevista foi ótima, ajudou muito: feira, açougue e peixaria resume tudo. E é legal pq quem não come carne tb consegue se virar bem. Eu já faço jejum há anos, pq não tomo café da manhã nunca, o que era razão de muita bronca qdo eu era pequena. O corpo da gente sabe tudo, nós é que não ouvimos.

Mais uma excelente entrevista! Comecei a Low Carb em janeiro deste ano e eliminei 12 kg, venho mantendo com o jejum intermitente e, como gosto muito de doces, de vez em quando me dou de presente esses pequenos prazeres.

Eu dessas que achava que tinha que tomar café da manha e pior tinha que comer de três em três horas, era um sofrimento. Prefiro fazer jejum.

Excelente entrevista. Estou fazendo essa dieta low carb, a moderada, com o jejum intermitente e estou me sentindo muito bem. Não passo fome.

Quero outra entrevista com ele Leda, adoro todos os temas sobre nutrição

Sim, tirei o pão integral com manteiga igualzinho todas manhãs, e como sempre os mesmos ovos preparados de diferentes maneiras. Se acreditamos que é melhor para nossa saúde, se torna normal. 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚

Maravilha de entrevista Leda. Parabéns e sucesso. Doutor Souto é muito inteligente.

Dr. Souto, em sua genialidade consegue tornar acessíveis as informações científicas, explica de um jeito que todos entendem. Some-se a isso a generosidade com que compartilha todo seu conhecimento e ele se torna imbatível.

Amo o Dr Souto!! Curei minha gastrite fazendo low carb. Hj não faço mais pq quero ganhar muito músculo e treino pesado, mais meus carboidratos são todos de comida de verdade..

Parabéns Leda, simplesmente a melhor entrevistadora da Internet, e parabéns ao Dr. Souto, o melhor em médico que pratica a medicina baseada em evidências, está salvando vidas, muito feliz em vê-lo aqui.

Não acredito, finalmente. Parabéns Leda, suas entrevista são as melhores sem dúvida. Muito obrigada por trazer o Dr ao seu canal.💕

Médico sério e atualizado. Adorei!!!

Vai ter que voltar pra falar da síndrome metabólica! Adoro Dr. Souto!

Esse cara é simplesmente TOP! -20kg em Lowcarb e jejum intermitente... Vida nova e maravilhosa!!!

AGORA SIM!!! Informações baseadas em ciência! Sensacional Leda, muuuuito obrigada por escutar seus seguidores!!! Dr. Souto é D+ e você é um ícone do jornalismo brasileiro!! Parabéns!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Compartilha este vídeo com um diabético! É um favor que você fará para essa pessoa.

Ah, que máximo!! O Papa da low carb. 😍😍😍😍

Leda e seus convidados não medem esforços para nos trazer informações que nem imaginávamos...A melhor jornalista, sempre.

Maravilhoso dr. Souto! Merecia mais 1 hora de entrevista! Parabéns, Leda!

Explicações simples ,claras e objetivas . Muito bom esses tipos de profissionais que sabem falar a nossa língua, sem rodeios desnecessários . Parabéns Leda seu Canal e incrível.

Ledaaaaaaa traz ele de volta! Quero mais! 😍😍😍😍😍😘😘😘😘

Que maravilha de entrevista. O Dr. Souto é realmente espetacular na maneira de explicar . Muito esclarecedor!

Dr Souto é fantástico!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Entrevista maravilhosa! Graças à generosidade do Dr Souto em partilhar conhecimento, aprendi a cuidar da minha alimentação e eliminei 9 kg. Hoje tenho mais disposição e saúde. Gratidão!!

Essensacional Dr. JC Souto!!! Sou fã de carteirinha..... eliminei 32 Kg e mudei totalmente minha alimentação. Obrigada por mais essa oportunidade..

Leda, eu te amo! Seu canal é muito importante em minha vida. Em minha família todos são loucos por você!

Minha querida amei esta entrevista, não desmerecendo as outras, como é bom seu canal. Parabéns. Beijos ❤ ❤ ❤ ❤

Dr. Souto é maravilhoso!!! Sou fã. Parabéns pela entrevista, estamos precisando ouvir verdades. Sou Low Carb há dois anos e nunca tive tanta saúde.

Amei a entrevista! Dr. Souto sempre dá um show de conhecimento! Por mais entrevistas desse nível... Aliás, a Leda nunca decepciona. Parabéns pelo Canal... Sempre levando conhecimento para seus seguidores.

Tenho feito jejum intermitente 19/8 nao consigo fazer mais horas .Tenho visto minhas roupas que antes não entravam hoje visto. Estou amando!

Em 1 ano perdi 12 Kg dessa forma!! E o melhor, o paladar se adapta e vira um prazer comer coisas leves. Só nao emagreci mais pq fds levo uma vida comum, como pizzas, doces e td o q da vontade. Queijos, caldos, saladas, ovo, iogurte, proteínas. E troquei o açucar pelo adoçante, tomo mt café com leite e meu paladar já se adaptou e hj detesto café com açucar. É isso! Saúde!!!

Leda discorre um JORNALISMO maravilhoso. PARABÉNS.

Que orgulho termos o Dr. Souto, sumidade em low carb. Viva👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 obrigada Lega Nagle🙏🏻

eu vivi pra ver esse crossover, melhor q vingadores ahahhahahahaha Dr Souto mufou completamente minha vida fazem quase 5 anos. otima entrevista! s2 s2

Parabéns Leda! Dr. Souto é maravilhoso. Agora por favor, entrevista também o Rodrigo Polesso.

Nosso mestre dá low carb! Profissional excepcional e humano! ♥️💚💙💚

Enfim, Leda!! Dr Souto é sensacional!

A entrevista saiu exatamente no meu aniversário, que presente! Obrigada Leda! Vc arrasou!

Como sempre vc Leda , nunca decepciona, excelente entrevista.

Entrevista esclarecedora! Adeus mitos e faláceas!!! Parabéns Leda Nagle e Dr. Souto!!!👏👏👏👏👏👏

Maravilhoso ele! Muitos ensinamentos

Sensacional a entrevista com o Dr. Souto, adorei Leda

Dr.Souto é maravilhoso! Profissional competente que fala de uma forma tão clara e honesta que eu ficaria ouvindo por horas. Esse estilo de vida me deu qualidade de vida e mesmo com fibromialgia, consegui tirar a medicação e me sinto muito bem, obrigada

Que entrevista maravilhosa, cheia de conteúdo ótimo para nossa saúde. Dr. Souto é referência 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Esse doutor é maravilhoso amooo

Amoooo suas entrevistas! Que privilégio vc nas redes sociais, dona do seu trabalho e livre!!!! 🙏 obrigada por mais esta entrevista!

Excelente! Doutor é maravilhoso...minha glicose normalizou com dieta low carb e 30 minutos de caminhada por dia...

Como é maravilhoso ouvi lo...😍

Sensacional!! Valeu Leda!!! 👏🏻👏🏻

Amo esse Doutor!!!

Ele é maravilhoso!👏👏👏👏

Parabéns!!!!ele é um querido

Que aula!!!

Amei só pela introdução ! Assistir o vídeo agora com certeza bjs leda !

Amo Dr. Souto!!!! Comecei a acompanha-lo em 2012. Amo!!!! Melhor doc ever!

Perfeito Leda👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Excelente entrevista. É estranho ver o dr Souto sendo muito interrompido em suas falas, mas são tantas coisas para falar que essa entrevista poderia durar horas! #TribofortePodcast

Amo dr. José Carlos Souto ❤

Ele é o máximo... fiquei hipnotizada

Adoro esse médico!!!

Parabéns, assistindo vc e aprendendo sempre❤

Que maravilha de entrevista! Dr Souto é demais! Adoro ele e adoro praticar Low carb.👏👏👏

Estava esperando 👏👏👏

Amoo Dr. Souto, obrigada pelo vídeo 💕

obrigada Leda, entrevista excepcional.

O seu canal é demais. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

Dr. Souto... sou muito fã!!!

Like automático, leda é demais, Dr. Souto super demais

Parabéns pela entrevista Leda!

Dr. Souto maravilhoso........adorei!!! gratidão!

Obrigado Leda Nagle por propiciar a oportunidade de mais pessoas conhecerem a lowcarb, podendo assim absorver o conhecimento/informações de alta qualidade !

Maravilhosa a entrevista. Parabéns!

eu fiz parte da campanha no insta! Parabéns!!! Ótima entrevista!!!

Amo o Dr. Souto!!