Dry January : Alcoolique toute sa jeunesse, Baptiste Mulliez raconte comment il a eu le déclic 

Aujourd'hui 42 ans, j'ai arrêté alcool et autres substances il y a 7 ans et c'est le plus beau cadeau que je me sois fait.

Merci pour ce témoignage... Ayant moi-même eu des problèmes d'addiction. Si ça peut aider... Pour venir à bout de n'importe quelle addiction, il est nécessaire de comprendre ceci à propos de notre propre psychologie : 1. Nos addictions visent à supporter notre déni d'émotions, et donc, à maintenir nos blocages émotionnels 2. L'inconfort ressenti à l'abandon de l'addiction reflète cela 3. Le déni couvre la honte (le jugement), qui couvre la colère (de l'injustice), qui couvre la peur (de ''l'avoir mérité'' ; que ça recommence, etc), qui couvre le chagrin 4. Le refus de ressentir ces émotions est la cause de toute compulsion addictive (ressentir ces émotions ≠ les projeter sur soi/autrui) 5. Il est important d'apprendre à distinguer entre le chagrin-cause (salutaire) et les chagrins-effets ou capricieux (déception) 6. On est très doués pour remplacer une addiction par une autre, considérée comme étant ''moins pire'' 7. Il est donc important de faire preuve d'une grande honnêteté quand à nos intentions de se délester de notre fardeau ou non 8. Si on ne le fait pas, il deviendra (si on le nourrit), ou paraîtra plus lourd (car le trimballer fatigue énormément) 9. Nos addictions ne sont pas qu'aux substances, mais aussi aux activités, à des émotions de substitution, et à des croyances souvent illogiques Ces principes de base sont aussi primordiaux à comprendre : . On tend soit à intellectualiser notre souffrance, soit à s'y identifier, soit à s'en distancier . Autrement dit, on cherche soit à la justifier, soit à la minimiser, voir la nier . On tend à faire de même avec nos addictions, et à biaiser la logique pour minimiser leurs causes et conséquences . Nos vies sont souvent fondées sur la satisfaction de toutes nos addictions . On apprend cela par l'exemple de notre entourage (parents, amis...), qui nous transmettent à la fois leurs blessures et les façons de ''faire avec'' . Cette attitude prend sa source dans la croyance erronée qu'il est impossible de les guérir . Nos addictions couvrant nos blessures les plus profondes, fait que les abandonner est ce qu'il y a de plus difficile à faire dans la vie . Ces blessures sont toutes liées à des évènements ou situations, et interactions avec des individus qui nous ont fait du mal, ou à qui l'on à fait du mal . Nos addictions reflètent donc notre résistance à pardonner les unes, et à repentir les autres . Nos addictions physiques (aux substances et activités), couvrent nos addictions spirituelles (aux émotions et aux croyances) . On peut aussi être accrocs aux émotions de tristesses (nostalgie et autres), d'attendre à en être ''sauvés'' (consolés) ou approuvés (validés) . Mais la seule solution pour se délester de nos chagrins, est de les ressentir (par amour pour soi), et de les laisser nous traverser plutôt que de les ''stocker''. . Et la seule solution pour abandonner une addiction, c'est de ne pas forcer son abandon, mais d'en jauger sa toxicité pour soi/autrui/l'environnement . Forcer l'abandon de l'addiction, fait irrémédiablement y rechuter plus profondément, ou la substituer par une autre . Alors qu'en mesurer les effets néfastes, nous fait volontairement construire une base solide pour les abandonner sans ''regrets'' Quand nous sentons nous le mieux ? : 1. Quand on rumine toujours les mêmes idées en boucle (injustice, désir de vengeance...) 2. Quand on lâche prise sur la vengeance et que l'on ressent simplement l'injustice ...Et enfin : . Toute addiction reflète notre attitude de rébellion, plutôt que d'acceptation de la souffrance présente en nous. . Céder aux plaisirs factices ou éphémères des addictions semble être la solution magique (de facilité) . Les satisfaire ne fait en réalité qu'alourdir notre fardeau (et celui des autres) . Bien que cela donne en même temps un sentiment (pernicieux) de résolution. . Nier notre souffrance, c'est nier la vérité de notre histoire. . Accepter notre souffrance, c'est admettre et honorer la vérité de notre histoire. . Désirer ressentir la souffrance présente en nous, c'est entrer sur la voie de la guérison. ...Et même si au départ on aura l'impression de ''faire marche-arrière'', et on sera tentés de céder aux ''plaisirs'' de l'addiction, ce sera le fait de se souvenir des conséquences désastreuses de celle-ci, qui saura nous aider à maintenir le cap. C'est vrai qu'on a ''le droit'' de céder à l'addiction, mais n'est-ce pas aussi cette attitude quelque peu arrogante de légitimité, qui finit par nous desservir à chaque fois qu'on y cède ? Bien à vous, et n'hésitez pas à faire un copier/coller de ce petit texte, si vous pensez que cela puisse aider quiconque.

Il est extrêmement éloquent et très lucide. Félicitations Baptiste pour tes 8 ans de sobriété, je te souhaite que ça continu !

Un grand merci pour votre partage de parcours ! "L'alcool est la seule drogue où l'on a besoin de se justifier de ne pas en prendre." c'est tellement vrai !!!! Je vous souhaite une excellente année 2024 :)

J'ai eu une expérience similaire que ce jeune homme avec l'alcool. J'ai commencé vers mes 19 ans avec le baptême estudiantin (le bizutage en Belgique) où il y avait énormément de soirées qui étaient toutes alcoolisées et des jeux à boire etc... Enfin bref, on t'incitait à boire pour ne pas se sentir rejeter. Et depuis ce jour, j'ai commencé à boire de plus en plus jusqu'à me perdre. Il faut savoir que je suis également bipolaire donc boire de l'alcool réveille ma phase de manie (qui est un état dans la bipolarité où on est euphorique, énergétique,etc... En gros, je deviens une autre personne) et malgré tous les signes qui me disaient d'arrêter (grosse gueule de bois, se réveiller dans des lit d'inconnues, prendre conscience alors qu'on vagabondait au bord de l'autoroute, etc...) je continuais en trouvant toujours des excuses en disant que les prochaines fois je controlerai ma consommation. Bien évidemment, la soirée qui suivait était toujours pire que la dernière qui a eu lieu. Aujourd'hui j'ai 21 ans et cela fait 3 mois que j'ai arrêté et que j'ai fait un tri dans mes amis et cela va beaucoup mieux depuis. C'est la meilleure décision que j'ai pu prendre de ma vie. Si vous êtes dans la même situation que moi, ne perdez pas espoir et il n'est jamais trop tard pour reprendre sa vie en main peu importe l'âge que vous avez. Si vous avez tout lu, je vous souhaite une bonne année et une bonne journée :)

Il est courageux. Arrêter l'alcool c'est un sacré challenge.

Quel homme touchant. Quelle honnêteté. Force à toi ! Bisou

Ah c clair. Moi aussi j ai arrête de boire en 2021 et il est vrai que l on doit se justifier constamment. Au début mes amis me demandaient si j etais malade quand je ne buvais pas d alcool lors d un repas ou autre 😅😅😅😅. Maintenant je suis fière personnellement de dire que je ne bois pas car je suis une ancienne alcoolique. Depuis j ai rencontré mon mari et je suis super heureuse. Il a entièrement raison ❤

J'ai vu cette homme dans mon collège l'année dernière sont témoignage était extrêmement touchant et plus détaillé sur l'enfance et les causes

Bien joué Baptiste ! J'ai 10 ans de plus que toi et je me suis fait le même cadeau ! La sobriété, ça vaut le coup :)

Merci beaucoup pour ce témoignage. Longue et belle vie à vous !

Imaginez profiter de chaque verre, de chaque bouteille, de chaque gorgée que vous ne buvez pas. C'est le même processus, le même plaisir mais inverse . Après il faut apprécier les moments où vous vous sentez pas bien pas au top, ennuyeux, mal à l'aise, idiot, timide ou con. Autant que les autres moments. La vie est peu faite de hauts. Tôt ou ou tard il y a ou aura des bas. Prenez-y plaisir dès que possible. Vous n'allez pas être celui qui brille tout le temps.

Félicitation Monsieur, vous êtes extrêmement courageux

Super vidéo, je pense que chacun d'entre nous connait une personne à qui la montrer.

Merci d'en parler. Je suis en plein dans cette problématique, et franchement BG de venir en parler devant une caméra. Longue vie à toi 🙏 Et très gros big up à la maman 👏👍❤

C'est réel l'alcool est beaucoup trop banalisé c'est lamentable. Tu m'étonnes que c'est encore moins facile pour les alcooliques aujourd'hui, force à tous ceux qui ont des problèmes avec

Moi, ça fait depuis 10 ans que je ne bois pas. J'ai envie de mes potes qui peuvent gouter du vin. Mais je sais que je ne pex pas. J'ai 61 ans et je veux profiter au maximum les années qui me restent.

Force et Honneur Baptiste, Tu es très courageux accroche toi !!!

Bravo. Vraiment bravo!!

« L’alcool c’est la seul drogue où on a besoin de se justifier de pas en prendre » il a tout dit !

Félicitations pour ce combat. Ne lâchez rien.

Un homme incroyable d'un courage et d'une beauté incroyable ❤❤ tellement fier de lui, dans le monde de l'alcool ya aucune amitié que des merdes qui sont là pour faire la fête et à la fin de soirée plus personne pour finir tout seul dans la rue

Bravo pour ce courage ❤

Merci pour cette vidéo et pour les com

Bravo pour votre courage de vous en sortir... Moi aussi, j'ai eu fait des excès éthyliques durant mes 15-20 ans, mais j'étais plutôt dans le style binge drinking, cad une grosse cuite tous les vendredis soirs. Et quand je dis grosse cuite, ça signifie boire jusqu'à ne plus pouvoir tenir le goulot.. Je faisais ça sans manger avant pour plus d'effet, une bouteille de vodka et 1 paquet de clopes dans la soirée.. et très rapide. Heureusement, je n'ai jamais eu l'attirance de boire quotidiennement. En fait, j'en aurais été incapable, vu que le goût et l'odeur de l'alcool me dégoûtaient pendant plusieurs jours après chaque cuite. C'est vrai qu'à l'époque (début années 2000) il y avait plus d'insouciance vis à vis de ce produit néfaste. Moi je me disais, c'est pas de la drogue, tu peux y aller.. Ben à force de gueules de bois, de hontes monumentales (car j'assumais pas du tout ce que je faisais sous alcool, une fois j'avais hurlé comme un abruti à la terrasse d'un bar, j'en ai encore honte maintenant quand j'y repense..) et 3 séjours aux urgences (dont 1 fois où j'ai failli me perforer un poumon en tombant sur une table en verre), j'ai peu à peu réussi à me défaire de cette très sale habitude. Quand je repense à cette période, je vois comme une sorte de brume crasseuse, mêlée de regrets, surtout vis à vis du temps perdu. Cela a désorienté mon esprit pendant des années, je me perdais dans des chimères, jouant les poètes maudits, ne me construisant ni professionnellement ni personnellement (relations échouées) Heureusement, j'ai fini par retrouver ma lucidité et le contrôle de ma vie, mais ça a été très long et laborieux pour revenir à la surface. Au final, cela a été une expérience négative, comme un boulet que j'ai dû me traîner sur mon parcours, en plus de la difficulté de base de la vie (!) Bref, c'est une réelle impasse et quelque chose que je déconseille à tout le monde (je parle des excès bien sûr, pas pour ceux qui savent consommer de façon raisonnable)

C'est assez dommage que l'on apprenne aux gens à boire pour se sentir moins angoissé, au lieu d'apprendre aux gens à surmonter leurs angoisses. En tout cas, bravo pour avoir atteint la sobriété 🙏🏽

BRAVO !

C'est marrant vous trouvez toujours des bg pour vos vidéos des "addictions".

Une beauté incroyable cet homme

Le sujet des serveurs est un sérieux problème, moi aussi j’ai eu le droit à ce genre de remarques en bar lorsque j’avais pas forcément envie de boire ce soir là Bon courage a tous

Bin moi je suis en fin de cure(la 4eme)g 48ans dans 2 mois et j'ai enfin compris.a moi la vie!!!!!

C'est vrai que lorsqu'on ne boit pas d'alcool, on peut être mal vu. Mais j'en ai rien à faire des gens qui pensent qu'on doit boire pour s'amuser car vous savez quoi ? Sans boire d'alcool, je me suis vu plus m'amuser que certains qui étaient bourrés...

Moi, pareil avec le sucre, chocolat. La plupart des gens ne sentent pas l'addiction mais pour moi, c'est très difficile.

"L'alcool est la seule drogue où l'on est obligé de se justifier pour ne pas en prendre " merci l'Etat !!

Le dry January est un bon depart et Il faut donc résister à la pression sociale et changer sa vision de l'alcool : ce n'est pas cool de consommer ce poison. Optons pour une abstinence heureuse en développant cinq aspects : spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel. Petit à petit, une indifférence à l'alcool s'installe naturellement, et nous devenons progressivement la personne que nous souhaitons être."

Ce témoignage extrêmement fort, précis, incisif m'a beaucoup ému. Je n'ai jamais touché à une bouteille car je savais. Mais que quelqu'un me dise "tu as raison", c'est génial. L'alcool est un enfer accessible à tous. Force à tous ceux qui boivent et qui veulent arrêter. L'alcool tient une place particulière dans notre société, il ne faut jamais oublier qu'il détruit la vie. Sur ma chaîne RU-vid se trouve une des plus belles chansons du groupe français The Sad Hills, qui s'appelle "L’Assommoir", elle correspond tout à fait au témoignage donné dans cette vidéo et son refrain fait : "Quand on a tout perdu on peut se mettre à boire, se bousiller le foie à grands coups d’assommoir, à la Bukowski, à la Gainsbarre, mais autant rester sobre qu'être un sinistre soiffard".

❤

A partir de quel stade, quel fréquence on peut se considérer comme alcoolique ?

Il a l air complètement flex le frerot

Pour le Referencement

❤❤❤

J'ai 24 ans et je n'ai jamais touché à une goutte d'alcool, j'estime que ma mère à fait un excellent travail de prévention quand j'étais jeune, ce qui est positif et pourtant ! Quand je le dit aux gens, je ressent immédiatement le jugement des autres parce que "c'est anormal", que je dois simplement être "coincé" pour ne pas savoir s'amuser ou profiter de sa jeunesse, parfois ils t'incitent avec insistance, ils te considèrent comme n'étant pas encore devenu réellement adulte, bref, des réactions complétement contraire à ce qu'ils devraient être. C'est problématique cette normalisation de l'alcool, d'ailleurs pour les gens "c'est juste de l'alcool" et non une drogue pourtant c'est bien le cas et elle est même plus nocives que certaines autres drogues pour soi et pour les autres. L'alcool est présent absolument partout, et est LE outil indispensable dans la socialisation et l'amusement, je me demande comment on en est arrivé là, et c'est le cas dans tellement de sociétés, voir dans certaines c'est encore plus présent comme au Japon ou en Corée où c'est aussi indispensable pas qu'en soirées entre potes mais aussi dans les diners d'entreprises après le travail et refuser est hyper impolis face à tes supérieurs .. malheureusement j'ai l'impression que les autres drogues commence à prendre le même chemin de normalisation en France, elle est de plus en plus présente en France, surtout chez les jeunes et dans les soirées pour s'amuser, ils ont besoin de plus que "juste l'alcool qui est devenu banal", c'est très inquiétant.

Peut-être qu'on peut trouver quelqu'un qui ne soit pas issu d'une des familles les plus riches de France. "Alcoolique depuis ses 14 ans" sonne comme " l'ecole de la rue" de Lea Seydoux.

je n'ai jamais eu aucun addiction, ais je compatis avec ces jeunes complètement perdus

APEROOOOOO

Force aux victimes d’addictions

Je trouve ça fou qu'en 2024 maintenant on doive encore se justifier de ne pas boire d'alcool

Tout est question de maitrise.... Y'a boire 2 verres de rouges en mangeant et celui qui s'envoie la teille de vodka pure dans la tronche

Cela fait 10 a que j ai arrête je revis alors que j aurais du mourir

Quand on ecoute ce temoignage je me demande pourquoi c'est encore legal

Flippant !!

C'est l'héritier de la famille Mulliez?

Je viens de sortir de 5 jours de fête intenses et j’adore l’alcool c’est fou

Franchement j'y pense à l'abstinence

Non non l'alcool n'est pas la seule drogue où il faut se justifier pour ne pas en prendre. Changez de relation et d'ami normalement aucune personne vous obligera à boire mais bon

rooh l'acteur.......

Faudrait voir à arrêter de faire de la prévention ac des BG. pr faire + de vues, le message subliminal est tt autre: ouais,c'est cool, on est frais même après. Montrez des gens ravagé.ées, ça aura bcp + d'impact

De quoi !?? L'alcool c'est pas cool ?? C'est ça que tu es en train de dire ?? L'alcool c'est pas cool !!?

Mulliez? De la famille Mulliez du Nord? Auchan etc.

J'ai 25 ans, j'ai jamais goûté de l'alcool, même pas une goutte. Alhamdolillah...

Yako

C’est pour ça dans notre secte , on nous interdit de boire, pour se qu’il veulent vivre en harmonie sans alcool, rejoignez la Secte Richnous !!! Avant je voler pour de l’alcool mais maintenant je voles toujours mais pour la Secte Richnous !!!

Du coup ^^ la suite ?

Peux tu me dire ou tu as fait ta greffe de cheveux ?

24+14=32 ? Il faudrait peut-être reprendre l'alcool.

Mulliez de la famille Mulliez ?

🥱

Apéro !

J'en avais 8, alors...

Toujours dans l'exces ce mec il est pas credible pour un sous bref j'ai 45 balais et je continue a faire la fiesta moi

Cnest triste qu’il ai put si facilement se procurer de l’alcool sans carte d’identité.

Sans abus, l'alcool c genial

On as qu'une vie , à quand le mois sans sexe ? n'importe quoi le monde de maintenant

C'est bien dommage Baptiste je prépare ton verre rien vers tes frère

Qui est ce ?