Eu iubesc spanacul, dar sincera sa fiu cred ca am fost tare influentata de Popeye Marinarul cand eram mica si desi atunci nu mancam, acum mereu ma gandesc ca atunci cand vreau sa ma simt mai puternica trebuie sa mananc spanac:))) Deci da, o poveste buna convinge pe oricine. Asa e si in marketing, ca in parenting.
Și eu gândeam așa:sportul e greu. Acum merg la fotbal, alerg in fiecare dimineață 1 ora și jumătate, fac sala de acasă și mănânc cat pot de sănătos. Mi-am reglat și programul de somn. Cum a spus doamna Irina, energia o luam din mancare
Nu vede nimeni dar vreau sa zic ca eu de cand sunt mic si pana acum(19 ani), pot spune ca mananc exagerat de mult dulce si mancare dar de cand sunt mic am facut diverse sporturi si deabea in ultimu an de pandemie cand nu am mai facut sport din cauza covidului am vrut sa pun kg pe mine (aveam 70 de kg la 185 anu trecut) si prin muuuulte mese pe zi am ajung la 85 de kg(fara burta sau suplimente) deci cine vrea sa slabeasca miscare trebuie sa faca
As fi ajuns la fel caci si eu iubeam orice mancare, dar norocul meu e ca primeam multe mâncăruri simple, plus ca la cat alergam mancam orice, iar cand am crescut chiar si acum nu suport dulcele din dulcele cumparat, de acea cand vreau dulce mananc fructe sau o prajitura
Eu mâncăm foarte muultt Dulce de genul: Ciocolăți Milka, Caramel,Nutella, fineti,zahar pudra vanilat,Coca Cola Iar acum mănânc doar: Kinder,haribo,batoane Neskiuik (am tastatura laptop HP și trebuie să mi-o schimb pe aia de telefon așa da nu-mi permite sa scriu foartte corecct)
Eu fac numai activități statice. Cântând la chitara, jucând șah, desenând și fiind o tocilara și jumătate îmi cam umple timpul. Dar în fiecare seară ies cu prietena mea și alergam 5km și ne menținem 👍👍 Ce vreau sa zic este că nu mori de la puțin efort care nu e greu de făcut și este de ajuns încât să te menții
lol, fix aceeasi chestie fac si eu , doar ca nu ies neaparat la alergat , ies afara cu prietenul meu dupa ore si mergem cam vreo o ora pe afara si dupa mergem spre casa =)))
Anul ăsta m-am mutat pentru facultate, și s-a întâmplat un lucru puțin ciudat. Înainte obișnuiam să mănânc 1-2 snacksuri diferite pe zi, uneori chiar mai mult, uneori deloc, dar cam asta era media, acum de când m-am mutat pot mănânc 2 zile dintr-o singură pungă, unori chiar mai mult depinde cât de mare e, cred ca are de a face cu faptul ca părinții mei mă faceau să mă simt foarte vinovată când îmi luam prostii așa că niciodată nu țineam ce cumpăram prea mult timp ca să nu le găsească ei, dar acum, știind că am mereu la dispoziție parcă nevoia mi-a scăzut
Adevărat, cred că toți am avut sechele în privintă cu: Piftia, drobul, carbonul, toba, sângeretele etc Dar eu eram disperat după mușchi și cârnații de la porc, nai ales cel afumat mmmm...ce gustos era
Eu recunosc că sunt dependent de dulciuri dar nu numai asta mănânc și încerc să mănânc mai rar. Recomand voleiul ca sport, este un sport ușor e practicat și e foarte fun
Părinții și bunicii mei au încercat mai mult de o dată să mă convingă să mănânc piftie, dar pur și simplu nu puteam, nici acum nu pot. Eram foarte pretențioasă când eram mică și multe lucruri pe care nu le suportam au ajuns să îmi placă, ouă moi, castraveți murați, salată de boeuf sau pește afumat, nu mâncam nimic din toate, procesul era următorul, "Nu vreau, nu-mi place", ei nu mă forțau după luni sau ani de nemâncat îmi ziceam "nici nu mai știu ce gust are" , gustam și îmi plăcea, după ce au văzut că ajung să-mi placă chestii de care înainte nu mă atingeam au început ei să încerce să mă convingă, și faza cu piftia a ținut vreo 2-3 ani (făceau doar de crăciun) și a culminant cu mine aproape vomând-o înapoi
Eu recunosc ca mai mănânc prostii că na, nu pot să mănânc doar sănătos, sunt și eu om. Dar, în schimb fac mult sport adk în fiecare zi am antrenament la baschet unde stau vreo 2 ore. Și în vară mai făceam câteodată și 2 antrenamente pe zii
@@ratsu155 joc la C.S.M Râmnicu Sărat și înălțime nu știu ca nu m-am mai măsurat de mult. Dar, totuși ce are toată lumea cu înălțimea nu e ca și cum dacă joci baschet ai neapărat 2 metri
Totul tine de educatie... eu am 3 copii .. de 5, 9 si 10 ani ... toti manaca absolut orice si daca le pui pe masa un sandwich cu sunca sau o salata .. ei iau salata 😅😅😅 spanacul e iubit la noi in casa ... si orice leguma mai ales ... 😊
Eu am 9 ani te urmăresc pt ca ma faci sa rad la momentele proaste. In fine și eu mănânc ceocolata des dar pe bune acum mai mănânc și eu ceva sănătos nu ca îsta sa mor eu de nu
pe mine ma comvingea mama sa mananc paine cu ou spunand ca se numeste paine smechera:) si ca daca mananc o sa fiu smecher,nu a mers:( ps eram atat de slab inchat ma sufla vantul:)
E foarte greu... am fost dependent de cola pentru multi ani... 2 sticle de cate 2.5L pe zi consumam, de 8 luni de zile n-am mai baut cola deloc... mananc cat de cat mai putin si am slabit 73kg in astea 8 luni, e greu, dar merita...
14:29 cu asta sunt de acord și eu am 11 ani și practic fotbalul, îl fac din plăcere și parcă îmi dă mai multă energie mă eliberează adică este foarte bine dacă faci un sport , îți aduce foarte multe beneficii!
4:40 sa mor, cand eram mic, din cauza lui Sportacus din Oraselul lenes am inceput sa bag in mine fructe E o varianta foarte buna si sigur inca ar functiona
Nu e drob e toba, din tot platoul de craciun eu mananc doar legume sau sunca de aia sãrata(fara grasime)si salata de vinete fara maioneza nici salata de buff... Sunt pretentioasa... Mda... #RESPECTANDREICOSMIN
Basketu e misto, mai ales daca intelegi cultura. Personal mananc foarte nesatanos, beau multe sucuri, stau foarte mult la PC, insa am 60 de kg la 1.80 doar cu ajutorul sportului, in special basketul. Cat si despre rezistenta sunt fumator de 2 ani, si tot am o rezistenta buna. Concluzie, faceti sport
Aprob dar cand ai sa cresti o sa ai probleme de sănătate si da de aia ai 60 de kilograme daca ai manca ceva mai consistent ca un culturist de exemplu ai avea vreo 75 de kile si ai arata beton si da joc si eu de fun basket mai rar in sezonu rece
Salut Cosmine! Imi amintesc ca de multe ori ai mentioant cat de mult iti placea Pokemon cand erai mic. De ce nu ai incerca sa faci o serie sau un live jucandu-te pokemon?
mda eu mai mereu mananc spanac si e chiar bunnnnnnnnn~ oricum,spanacul e sanatos si eu il mananc de placere nu ca mar obliga cineva (asa nu l as manca deloc-)
