رژيم شخصى ژنتيك فوق العاده كمك كننده هست. يكبار هزينه كنيد ولى جلوى خيلى بيماريها رو ميتونين بگيرين، در واقع يك سرمايه گذارى بلند مدت روى سلامت بدنتون هست
@@user-qr4rs2kh4n یک نوع آزمایش با استفاده از بزاق دهان هست که استعداد های فرد در خصوص بیماریها ، ورزش ها ، نوع تغذیه ، مشکلات روانی و غیره یک شخص رو بررسی می کنه و مختص به خود شخصه .
Good episode. I'd add that the fat content of full fat milk might also be an issue for the heart esp. In large amounts. As Iranians we tend to consume oily food so I think our milk consumption should be in moderation.
با درود ، این خانم دکتر همش با تردید حرف میزنه ، بلاخره نمیشه متوجه شد که چیزی رو تایید میکنه یا اینکه رد میکنه ، در مورد مصرف شیر هم فقط این خانم نبودند که گفتند مصرف شیر نه تنها هیچ کمکی به پوکی استخوان نمیکنه بلکه خودش میتونه علت پوکی استخوان باشه ، من از خیلی ها شنیدم ، مثل دکتر حیات، دکتر کرمانی و خیلی دکتر های خارجی ک اسمشون رو به یاد ندارم، سپاس از برنامه تون
برای اینکه میگن ۲۰ دقیقه چون غذا خوردن معمولا ۲۰ دقیقه طول میکشه ولی کسانی هستند تند غذا می‌خورند زمان سیری هم پایین تر میاد . هیچگونه علمی نیست این تایم بستگی به تایم خوردن شخص داره
این دومین بار هست که بعد از ده دقیقه تماشا کردن سریع خسته میشم و تمایلی به گوش دادن به حرفاشون رو ندارم . ای کاش از یه پزشک آگاهتر وبه روزتر دعوت میکردین
لطف کنید از خانم دکتر بپرسید H1c من 6 است و شیرینی نمیخورم و کربوهیدرات خیلی کم ولی. می‌خواهم چاق بشم چی باید بخوریم هر روز جیم میروم و شنا هم میکنم ممنون❤
@@Amir_Mansouri در مورد مطالب مهم کامل جواب نمیدن و یا میگن در موردش تحقیق میکنم نمیدونم.کسی که به عنوان پزشک تعدیه اطلاعات میده باید خیلی به مطالب مثلت باشه.و چیزهایی که خیلی از افراد هم ميدونند بیشتر توضیح ميدند.فکر مینم آدم باید نظرش رو بگه .با تشکر.
