Easy Morning : 20min de Yoga pour se Réveiller Progressivement - Du YIN au YANG 

Merci Sandra pour ce réveil matinal en douceur et en lumière! Très belle journée à toi. Namasté 🙏

Merci pour cette magnifique séance j’adore quand on passe du yin au yang ❤

Quelle belle séance de Yoga du matin pour réveiller tout le corps en douceur 🌸 Merci beaucoup Sandra 🙏🕉️

Parfait avec ce froid pour réveiller le corps en douceur. J'adore la vague. Tes séances sont si riches. Merci encore et toujours 🙏🙏🙏

De quoi commencer une bonne journée ! Merci 🙏🏻

Super séance en ce dimanche matin 🙏

Merci pour ce beau cours que j'ai beaucoup apprécié

Quelle belle séance pour démarrer une belle journée de vacances ta l'étranger 💪

Merci Sandra pour cette belle séance du matin. Un réveil en douceur mais on sent que ça nous donne du peps. Merveilleuse journée à toi !

Amazing comme à chaque fois. beaucoup de gratitude.

ça marche tout aussi bien pour terminer sa journée ! Merci Sandra 😊 !

J'adore cette séance 😊

Super séance merci beaucoup ! Que du bonheur !

C’est super Sandra, j’adore ce format aussi

Merci Sandra pour cette séance qui permet de mettre en route le corps... prête pour enchaîner sur une autre séance plus dynamique ! ☀️

Une belle séance que je vais faire tous les matins ! Un grand merci 🙏

Superbe pratique matinale pour bien commencer la journée, merci Sandra 🙏🧘‍♀️🥰

les moments de bonheur de le pratiquer avec toi Sandra. J essaie le faire tous les jours 🥰. Un immense merci pour cette possibilité 🙏 !!

C'était parfait, exactement ce dont j'avais besoin ! Merci !

Merci pour tes séances, tes conseils, ils sont précieux et bénéfiques. Je progresse un peu plus chaque jour. Merci, merci, merci 😊

Merci bcp pour cette séance, bienfaisante ❤️

Les explications quant à la posture de la fente ont été d'une très grande utilité. Mille mercis pour ces vidéos de grande qualité tant sur le plan des contenus que sur la forme

Merci Sandra pour la qualité des séances que tu nous proposes. Pour ces guidages très précis dans les postures. Mon dos n’a cessé de se libérer ça fait un bien fou !

J’ai adoré

Super séance. Merci!

Nickel 👍🏻as usual ! Merci 🙏

Merci beaucoup ❤

Merci beaucoup Sandra , pour cette superbe séance . Je vous suis depuis un « bon moment » et je trouve que vos cours sont de mieux en mieux et surtout BEAUCOUP plus accessibles , au début , j’avais du mal à vous suivre , je n’arrivais pas à terminer La séance Ça allait trop vite pour moi . Aujourd’hui c’est très clair et plus doux et ça va moins vite . MERCI BEAUCOUP . Sylvie

Super séance qui fait du bien pour réveiller le corps parfois endolori au réveil après différentes séances de sport de la semaine. Merci Sandra ! 🤗

J adore ♥

Sandra encore une séance appropriée surtout lorsque l'on s'est couché un peu tard et fatigué le matin pour enchaîner directe avec une séance dynamique. Donc merci elle me servira certain matin. bonne journée à toi et ton équipe :)

J'ai fait le cours samedi matin avant lesport et se matin j'ai repéré fait le10mn trop cool

Merci Sandra Pour cette séance d’étirements tout en douceur Qui met le corps en mouvement Pour une journée dynamique

J'ai commencé ma journée aujourd'hui par la routine visage matin puis cette pratique ! Merci beaucoup , vidéo très utile car quand je pratique peu de temps après le réveil, j'ai besoin d'une pratique douce ... et certaines pratiques du matin sont tops mais trop intenses, donc je les fais plus tard dans la matinée ou la journée du coup....

en effet idéale pour un lever en douceur. cette séance tombe à pic. Merci

Me voilà pleine d’énergie pour la journée. Merci et belle journée à vous

Mon corps avait besoin d'une séance douce ce matin pour se réveiller. Merci pour cette belle séance 🙏

Super ! parfait pour démarrer la journée : doux mais réveille bien corps et tête en douceur. Merci !

Super séance, MERCI beaucoup de la part de toute la famille 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️👦🏻👦🏼bon week-end 😘

Juste un grand merci un grand bonheur, que du plaisir pour débuter la journée 🙏🙏

Sourire et bien-être garantie à l’issue de cette séance. Merci Sandra 🙏😊

Parfait pour une reprise quand on est un peu rouillé ^^ Merci infiniment !

Bonjour sandra, merci pour cette seance. Top! Merci.🙏

Merci infiniment belle journée ❤️

Merci pour cette séance en douceur du matin, j'adore 🧘‍♀️ Belle journée ✨🌞🌺 Namasté 🙏

super cette séance douce pas trop longue ideal bien expliqué et ramène l 'energie dans le corps Merci 🙏🏻

Séance parfaite et idéale pour démarrer la journée merci :) :)

Idéal rouillé ce matin séance au top🙏🏻

Merci pour cette belle séance très bien expliquée 🙏

Merci pour cette séance! Cela me permet de commencer la journée en forme et en douceur

Merci pour ce réveil en douceur ❤

Cette séance est vraiment parfaite pour commencer la journée !! Ya tout ce que j'aime ❤️

Très bon réveil grâce à cette pratique. Merci Sandra ! Namasté 🙏🏻💕

parfaite seance pour les matins un peu difficiles :) j'ai beaucoup aimé la progression dans le dynamisme ... merci et bonne journée !

Au retour d’un week-end de jours avec des horaires décalés, c’était parfait pour la reprise 👍👍👍 Merci Sandra 🤗🙏🤩🤗

De bons étirements profonds ! Merci :-)

✨🙏🙏🌈

C est une super séance, je l´ai trouvée par hasard mais je ne la retrouve pas dans la playliste!

Dommage je suis débutante c’était dure pour moi. Merci 🙏