Тёмный

Easy Run & Active Recovery 

ปกรณ์ บินได้
Подписаться 22 тыс.
Просмотров 1,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#OTC #Nike #วิ่ง
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @elite_pond

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@natthawutp.1280
@natthawutp.1280 3 дня назад
❤😊ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้ประโยชน์มากๆครับ..
@แอสไงจะใครละ-ค8ย
@แอสไงจะใครละ-ค8ย 5 дней назад
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ครับ
@peetdrummer7960
@peetdrummer7960 5 дней назад
ขอบคุณที่แชร์ความรู้ดีๆครับ
@paiboonc2067
@paiboonc2067 6 дней назад
อายุ 75 วิ่ง 5 กม.เพซ 8 หยุดสัปดาห์ละ 1 วัน มาหลายปีแล้ว สังเกตุเป็นระยะและสปีดที่เหมาะสมกับตัวเองทำให้สบายตัวและมาเจอความสมดุลย์ไม่เจ็บเลย ซึ่งก่อนนี้เคยวิ่งต่ำกว่า 8 ระยะยาวเกิน 5 กม.พยายามท้าทายคนวิ่งร่วมทางทำให้เกิดอาการเจ็บโน่นนี่นั่นตลอด ปัจจุบันหาเจอจุดลงตัวและมีวินัยวิ่งแบบอีซี่สม่ำเสมอเจียมตัวเหมาะสมกับอายุแล้วครับ
@elite_pond
@elite_pond 5 дней назад
@@paiboonc2067 เยี่ยมครับ
Далее
คุยกับหมอแอร์ โซนหัวใจและ vo2 max
1:16:18
คุยกับหมอแอร์ โซนหัวใจและ vo2 max
Просмотров 86 тыс.
(คลิปเต็ม) ตลาดหุ้นจีน - ฮ่องกงปิดพุ่ง! เด้งรับมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจ (30 ก.ย. 67) | ฟังหูไว้หู
35:28
(คลิปเต็ม) ตลาดหุ้นจีน - ฮ่องกงปิดพุ่ง! เด้งรับมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจ (30 ก.ย. 67) | ฟังหูไว้หู
Просмотров 28 тыс.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
Просмотров 32 млн
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Просмотров 13 млн
Этот пульт управляет пространством и временем!
00:23
Этот пульт управляет пространством и временем!
Просмотров 27 тыс.
Лучше одной, чем с такими
00:54
Лучше одной, чем с такими
Просмотров 341 тыс.
HITSTORY EP.14 บันทึกลับฉบับ CLASH 23 ปี จนถึงการแยกทาง | SONGMAN
1:05:56
HITSTORY EP.14 บันทึกลับฉบับ CLASH 23 ปี จนถึงการแยกทาง | SONGMAN
Просмотров 51 тыс.
6 อย่างที่ต้องมีในร่างกายของนักวิ่งมาราธอน : CLUB 015
28:56
6 อย่างที่ต้องมีในร่างกายของนักวิ่งมาราธอน : CLUB 015
Просмотров 13 тыс.
(Live สดย้อนหลัง) โค้ชตัวเอง วิ่งบนฐานความเหนื่อย ❤️ Running to Basic EP.2
1:30:54
(Live สดย้อนหลัง) โค้ชตัวเอง วิ่งบนฐานความเหนื่อย ❤️ Running to Basic EP.2
Просмотров 2,1 тыс.
เหตุการณ์จริงสุดโหดในอดีต สู่ความสยองของ “บ่องสะโหนดเบียง” | คุณมิ้น (แม่แฟน) | สถานีผีดุ EP.236
1:10:42
เหตุการณ์จริงสุดโหดในอดีต สู่ความสยองของ “บ่องสะโหนดเบียง” | คุณมิ้น (แม่แฟน) | สถานีผีดุ EP.236
Просмотров 233 тыс.
อ.พวงทอง VS กอ.รมน. เผชิญหน้า ถกปมหนังสือ "ในนามของความมั่นคงภายใน" : Matichon TV
1:52:10
อ.พวงทอง VS กอ.รมน. เผชิญหน้า ถกปมหนังสือ "ในนามของความมั่นคงภายใน" : Matichon TV
Просмотров 105 тыс.
นายกฯ เตรียมเดินสายออกงานทั้งในไทยและต่างประเทศ | คุยให้คิด | 27 ก.ย. 67
1:04:34
นายกฯ เตรียมเดินสายออกงานทั้งในไทยและต่างประเทศ | คุยให้คิด | 27 ก.ย. 67
Просмотров 308 тыс.
ทนายตั้ม เตือนระวัง ผบ.ตร. ม้ามืด สายตรงอดีตนายกฯ | เข้มข่าวค่ำ | 27 ก.ย. 67
11:51
ทนายตั้ม เตือนระวัง ผบ.ตร. ม้ามืด สายตรงอดีตนายกฯ | เข้มข่าวค่ำ | 27 ก.ย. 67
Просмотров 267 тыс.
เกิดทีไรก็เป็นทุกข์ทุกที :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 28 ก.ย. 2567
1:05:17
เกิดทีไรก็เป็นทุกข์ทุกที :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 28 ก.ย. 2567
Просмотров 31 тыс.
หมอชีวก แพทย์ประจำตัวพระพุทธเจ้า with ​⁠หมอตังค์ มรรคพร | Myth Universe EP81 @tangmakkaporn
51:48
หมอชีวก แพทย์ประจำตัวพระพุทธเจ้า with ​⁠หมอตังค์ มรรคพร | Myth Universe EP81 @tangmakkaporn
Просмотров 92 тыс.
ติดยาแก้ปวด ฝังยาคุมอ้วนขึ้น เครียดจนเส้นเลือดสมองแตก คุณหมอตอบคำถามปัญหาคนเมือง I Ask Doctors EP.1
48:56
ติดยาแก้ปวด ฝังยาคุมอ้วนขึ้น เครียดจนเส้นเลือดสมองแตก คุณหมอตอบคำถามปัญหาคนเมือง I Ask Doctors EP.1
Просмотров 7 тыс.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
Просмотров 32 млн