Easy Russian A2 Listening Practice: Talking about food and what you eat in a day 

Было очень интересно!!!

Дженни, Вы большая молодец, что следуете такому питанию, как бы порой "трудновато" это ни было! На самом деле питание очень сильно меняет судьбу человека.. Для меня однажды было нереально большим открытием - убрать из рациона СОЛЬ.. Это просто бомба! Это просто новый этап жизни в моей судьбе.. (Эмоции и реакция на происходящее в жизни совершенно другие).. Через год убрал и сахар, но потом по дурости своей опять начал есть продукты с его добавлением 🤦‍♂ Сейчас опять убрал всё сладкое и добавляю больше в рацион красный перец, он как-раз таки вытесняет сопли(влагу и флегму всякую), так как он явный представитель лета в нашем организме.. А вообще стараюсь питаться в соответствии с сезонами, хоть это не так-то порой и просто.. Ноооо, результаты этих действий довольно похвальны 🧙‍♂ По поводу чаёв: 🍵Зелёный час остужает организм и поэтому зимой его не особо-то нужно попивать.. Честно, скажу от себя как от человека, который выпил очень много этого чая в своё время и даже где-то через чур 😏.. Лучше переходите на Улуны.. Можете начать с ароматизированных, ну а в идеале, самый лучший из этого репертуара - это ТеГуаньИнь, он и в меру остужает и выравнивает эмоционально-психические процессы в теле.. Поэтому скоро лето и тепло, вот его можно и попивать 🫖🍵 Но тоже наблюдайте за состоянием, потому что эти все напитки для веганов и вегетарианцев нешуточные, так как организмы у таких людей очень чувствительные... ☕Чёрный чай (он же в Китае называется - красный) согревает организм и поэтому той же зимой его можно пить, ноооо в меру)) И ещё по поводу чая.. Чай иссушает организм, поэтому после его употребления потребуется восполнить жидкостный баланс и поэтому воды потребуется чуть больше той нормы, что рекомендуют.. Иначе могут быть осложнения на сердце и на почки... С сахаром или с какими-нибудь сладостями эти чаи пить следует лишь только в тех случая, когда у вас очень жаркий кашель (огненный кашель, горло дерёт и всё покраснело от избытка огня в лёгких).. Он будет выступать в роли хорошего охлаждения, но эти случаи очень редки.. Это у индусов каких-нибудь такое можно наблюдать, где температура за бортом постоянно +30 и +40 😏 Овсянка очень сильно рождает слизи в организме (особенно если её употреблять со сладостями разными) она конечно же успокаивает печень, но человек рискует порасти в соплях и слизях.. Поэтому зимой и когда ветер холодный за окном, этой кашей нельзя особо то питаться.. Иначе потом придётся делать всё, чтобы выгнать сопли слизь и излишнюю влагу, которая может засесть где только ей угодно.. И для этого и необходимо будет употреблять жгучие вкусы (красный перец, аджика и тд... (Острый вкус - это горчица, хрен, васаби и тд.. Прошу не путать жгучие вкусы и острые, действие у них разные.. А то начитаетесь таких комментариев)) Ну и на последок порекомендую всё-таки послушать лекции Дворянчикова Александра Юрьевича, он достаточно просто и в то же время профессионально рассказывает о том, как правильно питаться и жить в соответствии с сезонами на основе восточных медицин.. Для начала можете послушать лекцию о "Понятии Флегмы и Сырости в Организме"... Ну а там по ходу дела и сезонов и того, что вас больше всего тревожит по здоровью... Всё просто и понятно, а главное проверяемо каждый пользователем своего организма, а не только доктором или каким-нибудь профессором, который апеллирует лишь только лабораторными понятиями и какими-то непонятными исследованиями + какими-то витаминами + какие-то вечно пандемии у них там + какие-то авитаминозы и прочая дурь 🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂ Всем удачи и хорошего настроения, которое зачастую зависит он нашего же питания и поступков в жизни 👌🙂

Дженни питается радугой ! =)

Зелёный чай это хорошо, но не в пакетиках... Ибо в пакетиках почти всегда мусор...😢

I used to be a vegan, but now I eat the carnivore diet. Vegans have to take B12 supplements and omega 3 fatty acids in order to maintain health.

💛💚💙

Фалафель это класс!!!

Сегодня я успел первым!😂😂😂

Дженни ! А морскую капусту Вы кушаете ? В ней ОЧЕНЬ много микроэлементов и витаминов ! Именно МОРСКАЯ КАПУСТА.

More video like this

А грибы вы кушаете?

Where is here instrumental case? Я ем + obviously accusative? 😀

Coca - Cola пропущена в этот день.

Джейн ни когда не ела шашлык?

Помоему Джени говорила что она на кето веганском .

А где же фрукты?

Джени, вы такая хорошая и умная, почему вы веган?😅😅😅

Откуда вы берёте аминокислоты если вы не едите не молочные продукты не мясо с рыбой? У травоядных есть отделы желудочно кишечного тракта наподобе апендикса у человека только у них он развит сильно и их бывает несколько где полезные бактерии вырабатывает аминокислоты из растительной пищи. Веганам помогает да и нетолько вегетарианцам ФерменТированные продукты чечевицы сои не Генно МодеФецированной,также ФерменТированные овощи такие как квашеная капуста в общем смысл такой{чтобы создать предварительно среду при которой эти полезные бактерии ферментируют продукты и уже в таком виде поступили в желудк}тоесть как-бы получается то что у нас недостаточно развить этот апендикс мы его работу перекладываем на боченок где происходит развитие этих бактерии и переработка ими клетчатки в амино кислоты и витамины.

блин как не круто 7:57 форсить на логотипе военную русскую шапку - у нас в россии рвотный рефлекс от всего военного - потому что Все военные глупые обслуживатели режима