EDUARDO CORREA EXPÕE OS PRINCIPAIS ALIMENTOS DA SUA DIETA EM PREPARAÇÃO - IRONBERG PODCAST CORTES 

Isso clareou a dúvida que eu tinha de como que o Edu conseguia manter uma preparação durante mais de 30 semanas, compreendi que não existe um período onde "come muito" e outro onde "come pouco", o negócio vai sendo ajustado desde o início, puxa condicionamento, come um pouco mais, puxa condicionamento, come um pouco mais... Manipulando o físico e transformando a composição corporal, sem muita variação de peso (Eu tinha essa dúvida porque vejo muitos atletas começarem a prep com 12 semanas mudando drasticamente a alimentação passando a comer extremamente pouco)

Eu vivo documentário do Eduardo Correa! Surreal a disciplina, especialmente a parte de selar e nomear as refeições em trânsito para os EUA.

3h de treino pesado, puta q pariu... Sempre um aprendizado pra gente ter a noção e respeitar ainda mais os atletas de alto nível. Pra uma pessoa comum que só quer colocar um shape de boa não existe isso, mas pra um atleta desse nível, eh rotina.

Sempre uma aula.👏🏻👏🏻👏🏻

Que aula meus amigos.

Renato showw

Vídeo top

Go go go correa ídolo!!!!!

Eu nunca vi um atleta brasileiro com a maturidade muscular do Corrêa é surreal, olha o ante braço do cara

Queria ver ele expor a caixa de pandora

Q estranho, tirar o carbo pós treino

Corrêa deve tava tomando 1, 5 gm por dia pra se manter fio

Até o rosto do Edu é musculoso 😂😂

Bora comer pizza!!

ATLETAS do fisicuturismo vão se casar... Será que o CRHIS, vai aprovar a minha namorada pra casar com bodybuider? Será que o CRHIS, vai deixar eu casar com ela? Já casado... Vou saber do CRHIS, se já posso ter filhos??? O que será que o CRHIS, acha do meu carro? É um bom carro para um bodybuider? Vou perguntar ao CRHIS, qual nome de filho de bodybuider, ele quer que eu coloque no meu filho! CRHIS, comida? CRHIS, cor da casa? CRHIS, poso ser budista? CRHIS, edredon ou lençol? CRHIS, por cima ou por baixo? CRHIS, amor ou ódio? CRHIS, Deus ou o diabo?

Eu quero ver quando esse crhis morrer... acabou o Fisiculturismo! Não tem mais ninguém no mundo que.entenda de protocolos, performance no mundo? Não tô desmerecendo aqui ninguém... mas poxa... vcs atletas fazem parecer que esse "cara", tem um favoritismo, uma exclusividade de posição!!! Sabe é o sonho de consumo, como ter: Ferrari, iPhone, um Jordan... mas só terei isso se meu COUCH FOR O CRHIS!!!

Vasco é time pequeno

E você aí treinando 40/60 minutos achando que vai virar o big ramy.

Antebraço fino e bíceps cheios de óleo,canela de gafanhoto e cabeça de matraquilho... agora pergunto!!! É essa merda que vai representar o Brasil na 212??????