Il ne s'agit que d'un problème comportemental qui englobe beaucoup de points... je ne parle absolument pas de lacunes ! Pour avancer et guérir on accepte et on avance : on ne juge pas ! Jamais !
Toute nouveauté demande du temps pour comprendre, pour accepter, pour intégrer, je suis lente ! Ce n'est pas un jugement, une constatation, je suis ainsi !
Dans ce cas coupez le son et laissez juste le texte vous vous sentirez moins oppressé. D'autre part vous pouvez cliquer sur la roue dentée (paramètres) de la vidéo et ralentir la vitesse de lecture en la passant à 0,5 ou 0,25. Je suis désolé de la gêne. Si rien en fonctionne dites-le moi je vous ferait une version avec plus de temps.
