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Egg: benefits in 5 min! 

PharmaQuiz
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The benefits of eggs for our health and recommendations by Dr. Noura Marashi (Pharmacy Doctor).
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- Egg white; a real source of protein
- Egg yolk, rich in cholesterol and antioxidants
- egg calories
- Eggs and their color
Do you suffer from headaches?
Here is a video that explains everything about it ;)
www.youtube.com/watch?v=BzRLy...
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Хобби

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28 июл 2024

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Комментарии : 64   
@housamphon3386
@housamphon3386 Год назад
Tres bien informe' sur l' oeuf , aliment riche pour la sante et pas cher du tout , sans les retombees " nefastes" de la viande rouge grasse et tres couteuse...merci encore une fois, pour cette pre'cieuse video partagee avec les miens...Admirable.
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz Год назад
Avec plaisir 🙂 très contente de voir que vous appréciez ce contenu, merci pour les partages ça aide beaucoup 🙏🙏🙏😊😊
@Roseee13556
@Roseee13556 2 месяца назад
Bravo et merci
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 2 месяца назад
Merci beaucoup 🙏 🙂 avec plaisir
@louis8405
@louis8405 3 года назад
Je viens de vous connaitre et je ne le regrette pas . Explications simples , efficaces , bref , un excellent travail. Un bisou pour vous.
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 3 года назад
Merci beaucoup, votre message me va droit au coeur , très contente que ce travail vous plaise 🙏😊
@dididida1908
@dididida1908 4 года назад
Bonjour, j'aime beaucoup vos vidéos, elles sont très biens commentées et compréhensibles. Merci
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
Bonjour contente qu'elles vous plaisent :)
@samiaoueslati8106
@samiaoueslati8106 2 года назад
Merci infiniment
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 2 года назад
Avec plaisir, contente de voir que ça vous esert 😊🙏👍
@gomuscu4941
@gomuscu4941 5 лет назад
Merci très bien expliqué et agréable à l'écoute
@polynesie12
@polynesie12 5 лет назад
Merci !
@fleurdesable
@fleurdesable 5 лет назад
Merci très bénéfique bonne continuation
@tarkouihamouche5341
@tarkouihamouche5341 3 года назад
Bonjour merci pour toutes ces vidéos très instructif et pour vos conseils très utile
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 3 года назад
Avec plaisir,très contente de voir que toutes ces informations vous servent 😊
@ichambephilippe951
@ichambephilippe951 4 года назад
Bonjour et merci pour ta video très précise et concise..
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
Bonjour, contente que cette vidéo vous ait plu 😊🙏
@mohamedmazigh4390
@mohamedmazigh4390 4 года назад
Gracias
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
De nada 😊
@alisouldan88alitk88
@alisouldan88alitk88 4 года назад
Merci
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
Avec plaisir 😊
@pierreb4958
@pierreb4958 4 года назад
MERCI POUR TOUT VOS CONSEILS QUE J APPRÉCIE CHARMANTE DAME 👍
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
Contente que ca vous plaise 😊
@examort564
@examort564 3 года назад
Excellente vidéo
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 3 года назад
Merci 🙏 très contente que ça vous ait plu 😊
@chayma7711
@chayma7711 4 года назад
Bonjour en cas de et de problème de hypothyroïdie et d'anémie peut-on consommer le jaune d' œuf cru le matin ajun ? Merci
@amadou231
@amadou231 5 лет назад
Vraiment compréhensible.
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 5 лет назад
Merci :)
@mohamedguezi5977
@mohamedguezi5977 4 года назад
merci bcp pour cette vidéo, mais j'ai une petite question à la minute 08, vous dites que l'oeuf contient 78 calories. or il est ecrit 78Kcal. est-ce une erreur ou un usage de langage?
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
Bonjour, très contente que cette vidéo vous ait plu, votre remarque est très interesante, oui effectivement, c'est un abus de langage, au lieu de dire kilo-calories, on dit calories tout simplement 👍😊
@rimkakireche6278
@rimkakireche6278 3 года назад
Bonjour Dr j en mange deux par jour cuit en coque, le jaune d œuf reste liquide. Le blanc d œuf je le cuit un peu du coup il pert ses protéines? 🤔 Merci
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 3 года назад
Au top 😊👍
@a.h.b9552
@a.h.b9552 3 года назад
Peut tu faire une video sur la sclerose en plaque
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 3 года назад
Oui avec plaisir, c'est noté 👍😊
@mustangbombe
@mustangbombe 5 лет назад
Merci infiniment ! Que pensez-vous du fait de consommer des œufs crus ?!
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 5 лет назад
Il faut savoir que la consommation d'oeufs crus peut exposer au risque d'une contamination par des bactéries appelées Salmonelles et entrainer une intoxication alimentaire surtout chez les personnes les plus vulnérables comme les personnes âgées, les enfants et femmes enceintes. Il est donc préférable de ne pas consommer des oeufs crus.
@mustangbombe
@mustangbombe 5 лет назад
@@PharmaQuiz Merci beaucoup ! Il parait que l'œuf cuit a plus de teneur en protéines que lorsqu'il est cru, est-ce vrai ?
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 5 лет назад
En fait les protéins de l'oeuf sont mieux absorbées par notre organisms lorsqu'il est cuit .
@mustangbombe
@mustangbombe 5 лет назад
@@PharmaQuiz Merci infiniment :) Puis vivement pour une autre vidéo ;)
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 5 лет назад
Ça arrive bientôt :)
@ryadhassani6130
@ryadhassani6130 3 года назад
Sil vous plais est qont peu manger 1 oeuf par jour .?
@mohamedkermouzi547
@mohamedkermouzi547 Год назад
Qu.en est il madame des œufs pris crus ????? Merci
@fellaabdelaziz2550
@fellaabdelaziz2550 5 лет назад
Combien d'oeufs peut on mangé par semaine merci
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 5 лет назад
Les recommandations indiquent qu'il est possible de manger 3 à 5 oeufs par semaine. Il est tout de même fortement conseillé de consommer des oeufs bio dans la mesure du possible.
@mustangbombe
@mustangbombe 5 лет назад
@@PharmaQuiz oups ! Moi j'en prends jusqu'à 15 œufs par jour étant donné que je pratique la musculation ! Suis-je en danger ? Souvent, je les prends crus ! Qu'en pensez-vous Madame ?!
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 5 лет назад
Effectivement c'est une importante quantité, les recommandations indiquent qu'une personne en bonne santé peut consommer en moyenne 5 oeufs par semaine sans risque de danger. Il serait plus judicieux de les consommer au plat ou à la coque avec une bonne cuisson du blanc et le jaune qui reste un peu liquide pour une meilleure digestion et absorption des nutriments en particulier des protéines. Pour augmenter votre apport protéique n'hésitez pas à diversifier votre alimentation avec d'autres aliments riches en protéines comme les viandes, le poisson, les produits laitiers (lait, yaourts, fromages) la spiruline, le soja, les lentilles, les pois chiches, les noix, amandes, pistaches, noisettes, ....
@mustangbombe
@mustangbombe 5 лет назад
@@PharmaQuiz Merci infiniment :)
@dounia371
@dounia371 5 лет назад
On peut manger le blanc à volonté. Le jaune à éviter en grande consommation
@fatimabouklihacene5017
@fatimabouklihacene5017 4 года назад
albumen
@najatbachir4229
@najatbachir4229 Год назад
Je pense pas que plonger l'œuf dans l'eau pour voir si il flotte ou pas est un critère suffisant pour que l'œuf soit consommables
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz Год назад
Pourtant c'est la methode :)
@najatbachir4229
@najatbachir4229 Год назад
@@PharmaQuiz merci pour votre réponse Seulement l'œuf peut être pourrit mais dense
@boujemaaaarabat2562
@boujemaaaarabat2562 4 года назад
Faut-il manger toujours des oeufs?
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
Bonjour, en manger ? oui, en abuser ? non 😊
@boujemaaaarabat2562
@boujemaaaarabat2562 4 года назад
@@PharmaQuiz un oeuf chaque jour par exempe?
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
@@boujemaaaarabat2562 Les recommandations indiquent qu'il est possible de manger 3 à 5 oeufs par semaine. Il est tout de même fortement conseillé de consommer des oeufs bio dans la mesure du possible.
@boujemaaaarabat2562
@boujemaaaarabat2562 4 года назад
@@PharmaQuiz merciiiiiiiii docteur Allahyahfdak a Lalla Noura
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz 4 года назад
@@boujemaaaarabat2562 Avec plaisir 😊
@ryadhassani6130
@ryadhassani6130 3 года назад
روي عن الشافعي رحمه الله أنه رأوه في رؤية في المنام وسؤل ماذا فعل الله بك؟ فماذا أجاب الشافعي رحمه الله قال أنه زف إلى الجنة زفا وغفر ذنبه ورحمه الله فبرأيكم بماذا؟ فقال الشافعي بصيغة كتبتها في كتابي في أول الصفحة وهي (اللهم صل وسلم على محمد ما ذكره الذاكرون اللهم صل وسلم على محمد ما غفل عنه الغافلون ) فسبحان الله عضمة الصلاة على النبي عليه ألف صلاة وسلام. قولوها وكرروها لأهميتها .
@florentmarin7085
@florentmarin7085 Год назад
Moi ,,, c'est deux œufs avec deux tranches de lards tout les matins
@PharmaQuiz
@PharmaQuiz Год назад
Bon appétit 😁
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