Ein Aufbau - viele Übungsvarianten - vielseitiges Aufwärmen in der Gruppe mit Hütchenreihen 

Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Mit Hütchenreihen lassen sich in der Gruppe zahlreiche koordinativ herausfordernde Aufwärmaufgaben geben.
00:00 - Einlaufen und Umrunden der Hütchen
01:12 - Kräftigungsübungen
01:52 - Sprungaufgabe mit Partner
02:09 - Umrunden der Hütchen
02:29 - Siedsteps
02:42 - Kräftigungsübungen
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