Einen Monat ohne Geld mit dem Rad durch Europa! 

Danke! Das freut mich sehr!

Ich danke dir ganz herzlich :-)

Danke dir! :-)

Nächstes Mal ;-)

Wie cool!

Dankeschön!

Danke, mein lieber! 🙂

Ich verstehe das und höre das oft. Ich finde es aber total schade. Das ist eine antrainierte Angst. Natürlich ist sie berechtigt. Aber sie sollte dich nicht davon abhalten, mutig zu sein und Abenteuer zu erleben. Mach dich nicht selber klein! ;-)

@@AndiRohde Ein Mann kann das leicht sagen. Vielleicht ist es teilweise antrainiert. Aber ich finde nicht unberechtigt. Manche glauben nunmal, wenn sie eine Frau so ganz allein unterwegs sehen, dürfen sie alles. Ob es nun ein Überfall, Vergewaltigung oder auf andere Weise Missbrauch ist. Ich finde es auch schade, nicht so sorglos und frei ein Abenteuer erleben zu können, wie ein Mann das tun kann.

Danke für die Frage. Diese Sichtweise ist verständlich, aber wenn man sich auf die Couch setzt, hat man leider versteckte Kosten. Aus mehreren Gründen: 1. Unser Verlangen und das was wir wirklich GENIEßEN, sind zwei völlig verschiedene Dinge. Unsere Natur will aus evolutionären Gründen Energie sparen und viel essen - wer weiß, wann es wieder was gibt? Aber da wir uns eher zu wenig bewegen und zu viel essen, sollten wir auf dieses Verlangen nicht reinfallen. Denn aus Aktivität kann man mindestens genau so viel Genuss ziehen. 2. Wenn du es so siehst, dass du entweder Sport machst, ODER happy bist, dann hast du einfach noch nicht DEINE Sportart gefunden. Darauf gehe ich in diesem Video mehr ein: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u0GdyCOLi1Y.html Denn die Zeit beim Sport kann ja unheimlich Spaß machen. Magische Momente passieren außerhalb unserer Komfortzone, wenn wir uns aufraffen, etwas zu tun. Oder fanden die schönsten Momente deines Lebens statt, also du dich lieber für einen Abend auf der Couch entschieden hast? ;-) Ja, man MUSS sich auch mal erholen. Und manchmal ist es auch genau das richtige. Ich kam oft von Tourneen nach Hause und wollte diszipliniert direkt Sport machen, aber manchmal tat es mir gut, mich nur zu entspannen. Aber das war die Ausnahme. Im Zweifel ist Bewegung die beste Sache. 3. Denn Faulheit gebiert Faulheit. Und das sorgt leider für einen Teufelskreis. Denn die Entscheidung ist nicht zwischen jetzt happy oder später happy, sondern zwischen jetzt KURZ happy oder später LANGE gesund und glücklich. Das meine ich mit versteckten Kosten: Sich aufraffen ist eine kleine Investition dafür, dass man langfristig gesund und auch mental ausgeglichen ist. Das heißt, damit SCHAFFST du dir sogar noch MEHR Energie! Sich auf die Couch zu setzen, weil man kurz mal keine Lust hat, sich aufzuraffen; NIMMT dir Energie und so entsteht der Teufelskreis. Ja, wir brauchen eine Balance. Aber unser modernes Leben IST bereits aus der Belance GERATEN! Das heißt, dass die Überwindung zum Sport und zu gesünderer Ernährung ein Weg ist, wieder IN Balance zu kommen. Solche Reisen trainieren, aus der Komfortzone zu gehen. Sie zeigen mir, mit wie wenig ich zurechtkommen kann und dass magische Momente entstehen, wenn ich mich überwinde, etwas zu tun, was ich will, aber vor dem ich gleichzeitig auch Angst habe. Alles Gute! - Andi

Danke für die Unterstützung!!! :-)

@@AndiRohde Danke dir für das tolle Video und die lehrreichen Drummer Lektionen 👍😁 Gruss aus der Schweiz Coci 😎

Nicht mehr, als ich eh schon war ;-) Sticks für Trockenübungen hatte ich ja dabei 😀

Ja, natürlich. Es gab viele, die sich nicht darauf einlassen wollten und das ist völlig okay. Aber es waren dann doch überraschend viele, DIE mir geholfen haben :-)

@@AndiRohde wie hast du das gemacht mit duschen und aufs Klo gehn