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Ejercicios Asiáticos para adelgazar | QUÉ CLASE | 15 MIN 

Entrena con Rosa Fitness
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27 сен 2024

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Комментарии : 723   
@marigonzalez6872
@marigonzalez6872 Год назад
Llevo 3 meses con tus rutinas y junto a una dieta ya Llevo perdidos más de 10cm de cintura y 15 Kg menos. Wiiiiiiiiiiiii
@Laura-or4qf
@Laura-or4qf 6 месяцев назад
@sandrapinto9958
@sandrapinto9958 5 месяцев назад
qué dieta sigues?
@danferben
@danferben 5 дней назад
❤❤❤🎉
@DiseñosDigitales-h7x
@DiseñosDigitales-h7x 6 месяцев назад
Tengo 25 años y tengo 125 kg estaba viendo instagram y te vi ahí. Me encantó tu energía y te busqué en RU-vid. Creo que encontré oro.
@franciscocabrerogarcia1792
@franciscocabrerogarcia1792 Год назад
Muy buena clase
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
😊😊😊
@anaovi5959
@anaovi5959 6 дней назад
Necesitaba una clase rapidita y pasé por aquí hoy!!!!! Agradecida contigo, Rosa, por estas clases!!!!💝💝💝💝💝💝
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 4 дня назад
Hola, muchas gracias, un abrazo enorme para ti
@dianapatriciaruiz636
@dianapatriciaruiz636 17 дней назад
Excelente rutina Excelente música gracias 10 de10
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 16 дней назад
Muchas Gracias, un besito enorme.
@sheilareiz1371
@sheilareiz1371 Год назад
Lo mejor para una tarde lluviosa!!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Siii😊
@rosalinagomez256
@rosalinagomez256 4 месяца назад
Gracias buena clase quisiera más
@leydicarolinahernandezaren6713
@leydicarolinahernandezaren6713 11 месяцев назад
Amo esta "QUE CLASE" 🎉 es súper buena y poco tiempo no hay excusas para no hacer ejercicio ❤🏋️
@laurainesmosquerafiligrana8122
Buenas tardes Rosita; yo de una vez te comento y le pongo like a esta clase porque sé que me va a gustar. Muchas gracias mi bella Rosita❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Mil gracias❤
@maurensanz
@maurensanz Год назад
Combinada con la clase de bíceps, hombro y espalda de los top, brutal!!! Yo gracias a tus clases estoy perdiendo grasa y ganando masa muscular, unido a dieta lo recomiendo 100%. ❤
@itzelsukino9691
@itzelsukino9691 24 дня назад
Me gustan mucho los ejercicios asiáticos gracias 😊😊
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 23 дня назад
A ti
@MaximilianoOviedoRodriguez
@MaximilianoOviedoRodriguez 2 месяца назад
AMOOOO ESTAS BENDITAS CLASES DE EJERCICIO ASIATICO GRACIAS ROSITA
@vanealbano2137
@vanealbano2137 Год назад
Muchas gracias Rosa por tus videos! Estoy totalmente enganchada a tus desafios asiáticos!!!! Me encantaaaaaaaan!!! Un besazo y un abrazo enorme desde Barcelona ❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Me alegro muchísimo!!! Son adictivos 😌
@lilianaortega6617
@lilianaortega6617 Год назад
Pero q motivación más chula,mil gracias por ese ánimo y esa perseverancia q nos transmites mi querida Rosi muchas bendiciones desde Sincelejo Colombia 😊❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchas gracias Preciosa 😊
@danferben
@danferben 5 дней назад
Ésta clase es un 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 4 дня назад
Si que lo es, muchas gracias
@HericaGaitan-zr6xw
@HericaGaitan-zr6xw Год назад
Fuerte pero muy buena Muchas graciasssss Bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@YanelysGarciaCamaray
@YanelysGarciaCamaray 3 месяца назад
Dios!!! Que clase!!! Excelente!!! 👏👏👏👏
@anacortes6939
@anacortes6939 Год назад
Como siempre tus clases son lo máximo Rosita🎉
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Hola, muchas gracias❤
@virginiaribeiro2468
@virginiaribeiro2468 10 месяцев назад
Merciiii beaucoup pour cette classe super forte 💪🏾🙏🏾👏🏾👏🏾👏🏾❤️
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 10 месяцев назад
Hola cómo estás? Te invito a mi nueva clase gracias por acompañarme ☺️ Las Mejores Abdominales de PIE | Activa tu CORE al 100% | 20 minutos brutales ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Pbh8ziOnC0I.html
@leydicarolinahernandezaren6713
Súper clase como siempre eres la mejor entrenadora del mundo 🥰🌍🏋️
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva 5 месяцев назад
Muy buena clase para completar con otra más es maravillosa gracias rosita ❤❤❤❤❤
@gloriaochoa2593
@gloriaochoa2593 Год назад
Excelente rutina . Mil gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️♥️🤣🤣🙏🏼🙏🏼🥰🥰🥰💃🏽💃🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💃🏽
@luisacostarrosatorrus249
@luisacostarrosatorrus249 Год назад
Las mejores clases para ponerte en forma! Me encanta 😍
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Vamos!
@anaovi5959
@anaovi5959 11 дней назад
Gracias, Rosa!!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 10 дней назад
Gracias a ti!!
@anaovi5959
@anaovi5959 2 месяца назад
Genial este desafío !!! Rapidito y eficaz!!!!!
@irenecodesal9133
@irenecodesal9133 4 месяца назад
Que lujo tener este abanico de clases para poder combinarlas a nuestro gusto!!! Bravo Rosa!! ❤❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 4 месяца назад
Claro que si!
@aridhiarosillomarti513
@aridhiarosillomarti513 Год назад
tus clases son lo mas !!!Eres de las mejores
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Mil gracias de corazón 🙏🏻😊
@juanitahernandez9736
@juanitahernandez9736 Год назад
Hola Rosita muchas gracias me encanta tú clases justo ahora lo estoy haciendo yá llevo cuanto clases tú la verdad la verdad me encanta Dios te bendiga😘
@RosarioAlvarez-ns2sy
@RosarioAlvarez-ns2sy 4 месяца назад
Excelente trabajo felicidades buen día
@bianeymartinez6759
@bianeymartinez6759 11 месяцев назад
Me encantó la clase. Gracias Paula por elegir tan excelente música
@loretomunoz8062
@loretomunoz8062 9 месяцев назад
GRAN CLASE
@roxanaandreavergara.vilche2654
Mañana estoy lista para esta super clase gracias rosita
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Genial! Ya me contarás qué tal ☺️
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva 3 месяца назад
Clase espectacular y la compacto con pesas fue brutal gracias rosita ❤❤❤❤❤
@marisolmartinrina3698
@marisolmartinrina3698 Год назад
Buenas tardes Rosa 😘 saludos desde irun pais Vasco.como me gustan los desafíos asiáticos,y como se nota Q bajan de cintura y abdomen 👏👏🥰
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Hola guapa! Mil gracias por estar siempre aquí ❤
@susanablanco3379
@susanablanco3379 5 месяцев назад
Gracias gracias gracias Rosa 2da rutina de hoy 02/04/2024 ahora si ya lista para iniciar mi día... ❤😊
@JoséAntonioSánchezMula
@JoséAntonioSánchezMula 10 месяцев назад
buena clase para combinar
@iranyelaquero5011
@iranyelaquero5011 Год назад
Complemento de hoy, espectacular 🎉🎉🎉🎉
@sharislabbate8890
@sharislabbate8890 7 месяцев назад
Te adoro Rosa eres mi inspiracion❤ mi fuente de energia, es increible como atraves de una pantalla puedas trasmitir tantas buenas vibras🥰🥰🥰 eres increible gracias gracias y miles de gracias No he logrado mis objectivos porque tengo una diastasi abdominal con hernia, pues necesito un intervento....pero no se me quita la gana de seguirte eres una terapia❤❤❤❤❤
@vivianemiranda
@vivianemiranda Год назад
Maravilhosa! Salvou meu domingo
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@danielaponce4050
@danielaponce4050 Год назад
Hola Rosa!!!!Tus clases son lo más motivador que existe!!!Todas las mañanas hago una horita más abdominales!!Gracias por subirlas!!Espero con ansias los domingos!!🥰🥰
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Hola guapa!! Me alegro muchísimo ☺️ gracias por estar aquí ♥️
@arlettelozada7516
@arlettelozada7516 Год назад
Hola rosita
@jenlop323
@jenlop323 4 месяца назад
Por fin pude hacer una clase completa!! 15 minutos es lo que necesitaba para comenza mi dia laboral sin que me interruimpan. Muchas gracias!!
@yurikogamboa6234
@yurikogamboa6234 Год назад
Iniciando la semana sin mucho tiempo pero con esta clase super productiva que encanto muy buena objetivo de hoy logrado
@carolinacarreras4110
@carolinacarreras4110 10 месяцев назад
Me encantan todas tus clases, para mi la mejores son las de desafío asiático, las y cardio sin impacto, muchísimas gracias!!
@elizabtholivo7033
@elizabtholivo7033 Год назад
Rosy...tus ejercicios sencillos pero efectivos...y eres muy agradable...👏👏👏
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@emiliacruz4845
@emiliacruz4845 Год назад
Gracias Rosita bella eres la mejor bendiciones ❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Mil gracias❤
@luperodriguez5693
@luperodriguez5693 Год назад
Hoy ya cumplí, mañana lo hago seguro👍👍❤️❤️
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Genial! Tú puedes mássss ❤
@kim95490
@kim95490 5 месяцев назад
Bajaste???
@DianaMariaCarcelGadea
@DianaMariaCarcelGadea 3 месяца назад
Y para terminar desafío asiático. Me encanta ❤ gracias Rosa
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 месяца назад
Eres de las mias, los desafios son mis favoritos!
@ferromero1383
@ferromero1383 Год назад
Super. El mejor acompañante del gimnasio. Al hombre también le hace mucho bien el desafío asiático.
@pamsbs8879
@pamsbs8879 8 месяцев назад
GRACIAS PROFE, ERES MUY FANTÁSTICA GRACIASSSSSSS
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 8 месяцев назад
Gracias a ti
@carmenmunozfuentealba9855
@carmenmunozfuentealba9855 2 месяца назад
20 min más y vamos por este frio lunes en Chile. Abracitos Rosa, Paula!!🎉❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
Otro enorme para ti!
@PatriciaLopez-j1q
@PatriciaLopez-j1q 11 месяцев назад
Excelente clase,gracias
@milymarin9519
@milymarin9519 Год назад
Rosa eres la mejor ❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva 24 дня назад
Clase maravillosa esta del carajo gracias rosita me a cambiado mi vida me volví adicta a tadas sus clases estupendas graciassss❤❤❤❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 23 дня назад
Millones de gracias
@lilianalopez7253
@lilianalopez7253 Год назад
Bellísimo este desafío asiático de corto tiempo perdido genial ,gcias Rosa querida soy Lili desde San justo sta fé,de mi amada Argentina.🇦🇷💋♥️💐
@lilianalopez7253
@lilianalopez7253 Год назад
Pero genial,quise poner perdón.ll
@rospatyrendonp.837
@rospatyrendonp.837 11 месяцев назад
Por tu clase muy buena gracias Saludos desde México
@janinarodriguezflores5870
@janinarodriguezflores5870 Год назад
Súper chula Rosa!!!! Y la verdad que sí que es bien intensa 😅, llevo dos meses haciendo cada día desafío asiático y los cambios son brutales!!!! Mil gracias!!!! ❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@SatellizerBelmont
@SatellizerBelmont Месяц назад
Excelente!! El equipo tu puedes más me gusta mucho, me anima a seguir
@HericaGaitan-zr6xw
@HericaGaitan-zr6xw 8 месяцев назад
Contigo y este desafío desde octubre 2023. Bendiciones....muchas gracias ❤❤❤
@lauram6130
@lauram6130 Год назад
Genial 👌🏼 la haré más tarde junto al reto de septiembre 🥰🇦🇷
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Vamos! Mucho ánimo!!😊
@edireynaortizalarcon2683
@edireynaortizalarcon2683 Год назад
Rosa gracias por animarnos, estoy volviendo a entrenar contigo después de mucho tiempo 😃🤩❤❤❤
@eliavalles467
@eliavalles467 Год назад
A darle con todo gracias por tu trabajo ❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Mucho ánimo guapa!😊
@claustom8231
@claustom8231 8 месяцев назад
❤❤❤❤ gracias por estas rutinas
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 7 месяцев назад
Gracias a ti!!
@glennisesaa3583
@glennisesaa3583 5 месяцев назад
Yo llevo una semana, confío en el proceso me encantan tus clases!!!❤
@dahianaprisci2909
@dahianaprisci2909 9 месяцев назад
Ame esta clase la combine con otra clase que había terminado 13 días con tus rutinas y ahí la voy llevando ya eh notado cambios en estos pocos días amo los desafíos asiáticos ❤😊
@MauricioLopez-r9t
@MauricioLopez-r9t Месяц назад
Célebre clase. ❤❤❤
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva Месяц назад
Pedazooo de clase bueniiisiimaaaa gracias rosita ❤❤❤❤❤❤
@aurkenegutierrez9560
@aurkenegutierrez9560 2 месяца назад
Qué clase❤❤❤🎉🎉🎉
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
💪💪
@DianaJudithSolanoZacarias
@DianaJudithSolanoZacarias 3 месяца назад
Hermosa clase!! La disfruté muchísimo. Rosa por favor mas clases cómo ésta. Saludos desde México 🫶
@mayrabadillo3509
@mayrabadillo3509 Год назад
Gracias Gracias Gracias ❤ Nuca es pesado ni aburrido hacer ejercicio contigo ❤
@tereperez4545
@tereperez4545 Год назад
Me ha encantado la clase, ideal cuando no tienes mucho tiempo. Queremos muchas clases más.Mi grácias
@cristinasanchezprado3144
@cristinasanchezprado3144 Год назад
Genial como siempre. Gracias!!💪❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Mil gracias ❤❤❤
@montsesan80
@montsesan80 Год назад
Muchas gracias por clases como esta!! Las hago cada dia desde el 15/1 y he perdido 11kg!! Y encima lo pasamos bien!! Gracias por tu generosidad❤️
@CarmenSalas-s1y
@CarmenSalas-s1y 3 месяца назад
Me encantan sus clases🎉
@renewalter6434
@renewalter6434 Год назад
buenas tardes muchas gracias buenicima abrazos desde santiago de chile
@susanaramos2635
@susanaramos2635 Год назад
Excelente clase .me encantan t sigo desde Córdoba Capital argentina
@tatianarodriguez7738
@tatianarodriguez7738 Год назад
No hay mejor manera de comenzar el día 🤩
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
☺️♥️
@loretomunoz8062
@loretomunoz8062 7 месяцев назад
BRILLANTE ROSALIA
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 7 месяцев назад
Muchisimas Gracias
@MaximilianoOviedoRodriguez
@MaximilianoOviedoRodriguez 4 месяца назад
LA AMO ESTA CLASE ME SACA TODO WOW GRACIAS ROSITA BENDICIONES
@AmparoLastraInostroza-kq7pu
Súper clase... Gracias.. Ideal para reto
@nmfp1911
@nmfp1911 10 месяцев назад
Amo este desafío asiático, es el mejor, nunca me falta en días normales o después de una rutina. 🙌 Me encanta la música, los ejercicios, todo! ❤️‍🔥 Felicidades por el excelente trabajo 👏
@flaviavillarreal6615
@flaviavillarreal6615 Год назад
Hola Rosa he acabado de hacer la clase y esta brutal eres lo máximo saludos desde Argentina ❤
@vivianaperezhernandez3506
@vivianaperezhernandez3506 11 месяцев назад
Amo estas clase me encanta aprender nuevas cosas y estos ejercicio siempre quería saber como se hacía los ejercicios asiático muchas gracias por tus enseñanzas ❤
@dianaolivas9050
@dianaolivas9050 Год назад
Todos tus vídeos son excelentes, tus rutinas son muuuy buenas! Tu alegría motiva, le pones sabor a cada clase!! Saludos desde México❤ ❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Mil gracias Diana ❤❤❤
@MargaritaRodriguez-kd7mf
@MargaritaRodriguez-kd7mf Год назад
Gracias Rosita todas tus clases son muy alegres y nos motiva hacerlo saludos desde Guanajuato México
@HericaGaitan-zr6xw
@HericaGaitan-zr6xw 10 месяцев назад
Estoy aquí contigo " con que clase " Noviembre ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉 Bendiciones Muchas gracias Por fis más clases con pesas 😢
@aurkenegutierrez9560
@aurkenegutierrez9560 2 месяца назад
Una clase sencilla y divertida ❤🎉 para hoy que estoy muerta mataaa😂😂😂❤❤❤. Muchísimas gracias por todo ❤❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
Jajajaja tú puedes más
@aurkenegutierrez9560
@aurkenegutierrez9560 2 месяца назад
Este comentario era para la nueva clase con palo, que es la que empecé a hacer y luego me salió esta de 15 minutos y la hice🤗 pero no sé por qué 🤔 está el comentario en esta...Qué cosas tiene la tecnología 🤣🤣🤣🤭🤭
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva 4 месяца назад
Gracias rosita x alegrarnos los días con sus clases maravillosas ❤❤❤❤❤
@ffaniful
@ffaniful 3 месяца назад
Clase perfecta como siempre hermosa!! Gracias ❤
@manuadicta2010
@manuadicta2010 Год назад
Uuuuuff!! Que claseee, intensaa, me encantan los desafíos asiáticos!❤
@magdalenagarciamatamoros5839
Buenos dias Rosa . Muy buena clase. Dios te bendiga . Bonito inicio de semana Gracias . Cuidate mucho . Bendiciones para tu familia❤❤❤💯💯💯
@edilainegriebeler7134
@edilainegriebeler7134 Год назад
Melhor aula de exercícios asiáticos amooooo❤👏👏🇧🇷🙏🏻👏👏👏
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@jessicagarcialanda4142
@jessicagarcialanda4142 4 месяца назад
Me encanta las clases, me siento muy bien.... Me siento con energía.... Gracias 😊
@violetaguerrero6481
@violetaguerrero6481 2 месяца назад
Excelente clase rosa
@angelesrodriguez5367
@angelesrodriguez5367 6 месяцев назад
Holaaa,voy con unos días de retraso ,pero me encanta el zumba y no me loqueria perder ,muchas felicidadesa la dos por esta extraordinaria clase y una música estupenda ❤❤👏👏👏👏
@MarisohArias-ky8gk
@MarisohArias-ky8gk 10 месяцев назад
Hola Hola gracias excelente rutina de hoy saludos desde Texas 🇺🇲 Dios te bendiga hoy y siempre 🙏
@claudiamariasalgadorubio3460
DIOS Te Bendiga Rosa por tu generosidad ❤🌹🇭🇳🤗🌟
@techita6223
@techita6223 Год назад
Excelente corta pero eficaz🎉🎉🎉
@PatriciaLopez-j1q
@PatriciaLopez-j1q 9 месяцев назад
Exelente clase gracias,soy d yucatan.❤
@LordKronnos
@LordKronnos Год назад
Ohhh😮😮😮 quedé mojadisimo !!! Michas gracias Rosa 🌹💐🌹
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
😊
@JoaquinaFuentesGarcia-lr3ku
@JoaquinaFuentesGarcia-lr3ku 7 месяцев назад
Me a encantado, gracias, estoy entrenando con Tigo desde primero de octubre,he perdido 6 kilos, acompañado claro está,con una alimentación sana, gracias.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 7 месяцев назад
Felicidades!
@nazaretquijadaros5529
@nazaretquijadaros5529 Год назад
Me encanta!!! Se me pasa el tiempo súper rápido con estos desafíos ☺️☺️
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
Muchísimas gracias ♥️
@maevis92
@maevis92 Год назад
Me encantan los desafíos asiáticos 🤩
Далее