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Entrena con Rosa Fitness
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Ponte en Forma y Diviértete desde casa (ZUMBA, QUEMAGRASA, EJERCICIOS ASIATICOS, AEROBOX, GAP...)

Soy Rosa, instructora de clases colectivas y entrenadora personal.

El FITNESS es una parte enorme de mí, un estilo de vida que me ha dado muchas cosas buenas y al que yo he dado lo mejor de mi.
Es el momento de compartir con vosotros todo lo que he aprendido y animaros a hacer deporte desde cualquier sitio. Para ello os he preparado una serie de clases que podréis seguir libremente o a través del Calendario que cada mes publicaré en www.rosafitness.es

Te unes? ✅

· ANEF (Escuela Nacional Fitness) -- Instructora Clases Colectivas

· Profesora AEFAlessmills internacional (BARCELONA) -- Bodycombat

· Instructora ZIN ZUMBA Fitness

· MASTER WORLD MASTERY DANCE (SEVILLA) -- Profesora de Bachata y Salsa

· FEDA PILATES -- Corrección Postural

· MASTER Oficial CKB, Cardiokickbox & BOXtraining (MÁLAGA) -- Fitness de Combate
20 kg menos en 3 meses | Desafío Asiático
26:01
4 месяца назад
SUPER CLASE 3X1 | CARDIO FUERZA TABATA | 45 MIN
45:23
5 месяцев назад
Комментарии
@KatherineNavea-om5zy
@KatherineNavea-om5zy 16 минут назад
😔😔😔🧡
@KatherineNavea-om5zy
@KatherineNavea-om5zy 17 минут назад
🔥💙🔥😋😞😋😙😊
@KatherineNavea-om5zy
@KatherineNavea-om5zy 18 минут назад
😞
@KatherineNavea-om5zy
@KatherineNavea-om5zy 18 минут назад
❤️🩸😆😋
@KatherineNavea-om5zy
@KatherineNavea-om5zy 19 минут назад
😆
@marianatorres9839
@marianatorres9839 29 минут назад
Mariana desde Venezuela ,amo tus clases ❤
@lilipeco38
@lilipeco38 35 минут назад
Gracias Rosa!! 😘❤❤❤
@gracielageronimo-kn8sy
@gracielageronimo-kn8sy 42 минуты назад
me encantan estas clses de una hora , gracias
@nancycarrizo7751
@nancycarrizo7751 44 минуты назад
❤me encanto esta clase me divertí mucho con tus ocurrencias t amo reina saludos bendiciones ago todos los dias distintas clases me encantan voy modelando osea tomando forma soy de argentina Tucumán te sigo ase 3 años uvi tiempo q deje x problemas de salud me gusta una hra ago de todos los horarios nunca te dejo sola un gusto saludos cariños
@SilvanaAcosta-yo5gc
@SilvanaAcosta-yo5gc Час назад
Siento vergüenza de mi cuerpo,voy a empezar...me agrada mucho este tipo de ejercicios
@zullypintos6998
@zullypintos6998 Час назад
Ya!!!! Hecho!!! Buenísimos minutos que volaron Me encanta estas rutinas de caminar en casa, y mas con pesas. Gracias Rosita. Beso. De Salto-Uruguay 🇺🇾🇺🇾
@Victoria-tc9on
@Victoria-tc9on Час назад
Mi color favorito es el fucsia
@gianelladiaz354
@gianelladiaz354 Час назад
Gracias Rosa. Excelente clase. ❤❤❤❤
@Victoria-tc9on
@Victoria-tc9on Час назад
Me encanta la rutina super genial
@zullypintos6998
@zullypintos6998 Час назад
Rosa! De aquí de Salto-Uruguay, voy x esta clase (domingo re nublado y ventoso) y ya comienzo, dado que los comentarios son muy alentadores, y vuelvo luego ......
@MirianMartineZ-tc8gn
@MirianMartineZ-tc8gn Час назад
Que pedazo de clase 👊👊que sea más tiempo la próxima ❤❤❤❤
@user-dl6oz1qp3b
@user-dl6oz1qp3b 2 часа назад
Clases para tod@s☺️👍
@antonnellasuarez3491
@antonnellasuarez3491 2 часа назад
Ame rosaaaaaa❤
@user-xh6lv5ow4z
@user-xh6lv5ow4z 2 часа назад
Oi linda só do Brasil amo suas aulas ❤
@yurialdana1128
@yurialdana1128 2 часа назад
una vez mas aqui dandole caña...
@techita6223
@techita6223 2 часа назад
Super bien, gracias justamente estaba en redes pasando tiempo y vi tu vídeo ya lo hice muchas gracias saludos desde Ecuador
@maruteijido
@maruteijido 2 часа назад
Vamos Rosa💪!!! 20 minutos de caminata con pesas, para este Domingo nubladito en Argentina...a movernos que siempre es transformador!!! Me ha encantado😍!!! Muchas gracias, por tus clases y tus sonrisas🤗!!!
@belindabelinda218
@belindabelinda218 2 часа назад
desde Argentina... excelente..
@monicachiaramonte3149
@monicachiaramonte3149 2 часа назад
Hermosa clase Equipo 👌😃🙏💕
@danielasalatic4270
@danielasalatic4270 3 часа назад
Excelente clase, más de estos power ❤❤❤
@marthapatriciarojo6894
@marthapatriciarojo6894 3 часа назад
Rosita hermosa, ejercicios para el gordito que nos forma el brasier por favor ❤
@lisaloliva
@lisaloliva 3 часа назад
❤Amo esta rutina, es excelente para eliminar la celulitis, en menos de un mes vi excelentes resultados❤
@lisaloliva
@lisaloliva 3 часа назад
Maravillosa clase❤
@monicachiaramonte3149
@monicachiaramonte3149 3 часа назад
Hermosa clase Equipo 🙂😸💞
@dorapalavecino8472
@dorapalavecino8472 3 часа назад
Me encantó! Gracias Rosa
@user-hk7wo8hr9q
@user-hk7wo8hr9q 3 часа назад
Que buena clase rosa que te mejores amiga ❤
@uvaniamartinez-xt3iq
@uvaniamartinez-xt3iq 3 часа назад
❤❤❤❤
@josemill9832
@josemill9832 3 часа назад
Rosa eres estupenda ,para mi eres la mejor entrenadora de cardio ,disfruto muchisimo de tus clases ,te doy muchisimas gracias por haber dado esta clase apesar de estar enferma.Deseo que te recuperes pronto❤
@marividelahozcalderon8360
@marividelahozcalderon8360 3 часа назад
Muy buena clase! 👌
@anarodriguezbriega2443
@anarodriguezbriega2443 3 часа назад
Ideal la clase y genial la frase Desconecta para conectarte Me has gustado mucho Que bien nos sentimos cuando hacemos cosas por el bienestar del cuerpo y la mente Graciasss Rosa ❤❤❤
@JoaquinaFuentesGarcia-lr3ku
@JoaquinaFuentesGarcia-lr3ku 3 часа назад
Gracias ❤
@damianalbertoojedabarrero3444
@damianalbertoojedabarrero3444 3 часа назад
Hola Rosa que paso me hizo falta su hermana un saludo y besitos😘 genial chao
@monicachiaramonte3149
@monicachiaramonte3149 4 часа назад
Hermosa clase Equipo 🙂😸💞
@lidiafanyceliramos1335
@lidiafanyceliramos1335 4 часа назад
Que buena clase
@franciscafortunsanchez7970
@franciscafortunsanchez7970 4 часа назад
Muchas gracias por una clase más, me encantan estas clases con pesas ❤😊
@irenecodesal9133
@irenecodesal9133 4 часа назад
Una clase de 10 Rosa!! Cómo se nota lo que te las trabajas!! Mil gracias. Y la música de 10 también!! Una duda Rosa. El otro día probándome bikinis me di cuenta de que este año no iba a tener que decidir donde dejaba la tira de la braguita si arriba o debajo de las pequeñas mollitas que tenía en la cadera 8 tú me entiendes no)Qué ejercicios crees que me han venido bien para eso? Step, desafío asiático, una clase como esta ó un poco de todas? Gracias❤❤❤❤❤
@user-gf1ws8cs7y
@user-gf1ws8cs7y 4 часа назад
Me encanta el desafío asiático ❤❤
@omairamariaojedamorales7096
@omairamariaojedamorales7096 4 часа назад
❤❤
@user-sm5ys3rn1t
@user-sm5ys3rn1t 4 часа назад
muuy burn ENTRENAMIENTO
@maricarmenblascofranco4525
@maricarmenblascofranco4525 4 часа назад
Oleee ..Y ahora toca extrenarla❤
@virginialopez9892
@virginialopez9892 4 часа назад
Más clases de este estilo por faaaa🎉🎉🎉
@patriciaandrealedesma8669
@patriciaandrealedesma8669 4 часа назад
Hola Bella Rosa..Maravillosa Clase..Sos la mejor profesora , motivadora y buena onda..Gracias..❤❤❤
@marialuisacaparrosramos6404
@marialuisacaparrosramos6404 4 часа назад
Si me gustan mucho estas clases pero si pudieras hacer ejercicios mas intensos pues mejor 🤣🤣. Gracias de antemano y besos ❤❤
@carmeloperez6518
@carmeloperez6518 4 часа назад
genial!!!