Mi Instagram: @reginaperedog
En este video les comparto un poco de mi rutina de glúteos y abdominales desde casa!
La mayoría de estos ejercicios me los ha puesto mi Coach @LuisHuesca por ser parte del @TeamHuesca 💪🏼 es un entrenador profesional y ya llevo un tiempo con él!
Les recomiendo mucho hacer esta rutina unas 2-3 veces a la semana! Y recuerden cuidar mucho su alimentación que es el 70% de los buenos resultados!
Sé que unos ejercicios no me salen al 100% pero se trata de poco a poco ir mejorando la técnica! 🙈 así que a activarnos desde casa!
Comenten en la parte de abajo que otros videos les gustaría que hiciera y que les pareció éste?
No olviden suscribirse para estar al pendiente de más videos! ❤️
20 сен 2024
