Le explicamos cómo realizar varios ejercicios físicos, muy sencillos, para que vaya recuperando las fuerza de sus extremidades, tanto de piernas como de brazos.
Tumbado en la cama, de manera progresiva y según su capacidad y fuerza muscular, realice estos ejercicios en series con 5-10 repeticiones. Notará que poco a poco va mejorando su movilidad y cada vez tiene más fortaleza en los músculos.
El Servicio de Rehabilitación de la Clínica Universidad de Navarra le aconseja cómo realizarlos y la secuencia, para poder hacerlos con total seguridad y eficacia.
6 сен 2024
