Ejercicios para desinflamar dedo de la mano/ cómo desinflamar el dedo de la mano 

Waoooo quedé maravillada con este fisioterapeuta tremendo los hice tenía mi mano súper hinchada ya q padezco de artritis rematoide y ufff me funcionó no es q me cure pero q mejoría Dios lo bendiga y lo siga ayudando para q pueda ayudar a otros Miles bendiciones.

Felicidades y mil gracias por el video, excelente información.

MUCHAS GRACIAS. MUY BIEN EXPLICADOS LOS EJERCICIOS.

Muy buenos ejercicios gracias que tengas buenas noches 🙏💯❤️ Dios te bendiga

Muchas gracias Dr muy ilustrativo su video, lo voy a poner en práctica porque lo necesito. Bendiciones siga adelante nos ayuda mucho. 👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

Agradecida Dr Julio ,he comenzado los ejercicios de rodillas, hombros y manos que estoy afectada y me estoy sintiendo mejor...Dios te bendiga para que nos guíe en el bienestar de nuestra salud...excelente técnica para motivarnos,el contacto con sus pacientes

Muchísimas gracias muchísimas bendiciones ♥️

Muchas gracias!!... tengo inflamado el dedo meñique, pero ayer me apareció el dolor en el dedo que esta al su lado e incluso como que no podía estirar y toda la mano como que estuviera hinchada. Hice los ejercicios que indica, desde el agua caliente y con vick baporu (en vez de aceite porque no tengo). Hoy amanecí mucho mejor. Ya ni esta hinchada la mano, los dedos que tienen hinchada las articulaciones casi ya no duelen y bajó el dolor. El dedo meñique está medio torcido hacia el dedo de su lado, tampoco me duele. Hoy volví a hacer toda la rutina. Muchas gracias.....desde Perú (estoy suscrito). Además de esto de las manos, ya te seguía porque tengo dolor neurológico por fractura del sacro (s2) y estoy haciendo las otras terapias así como también la del cuello por contractura (estoy con terapias) pero en casa hago ejercicios de tu canal y para terminar estoy con problemas de equilibrio a raíz del vertigo que me dio el 25 de mayo de este año (2022). Como veras tu canal es parte de mi vida diaria. Me gusta porque vas directamente al punto. Vi otros videos en donde hablan demasiado sobre los problemas y lo que queremos es lo que nos estás dando. Muchas gracias.....desde Perú (27 nov 2022)

Muchas gracias por tu contenido es Sencillo y siento alivio inmediato. Dios te siga bendiciendo

Exelente información gracias por compartir

Gracias Dr ....Dios te bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Gracias por su buena voluntad de dar a conocer estos maravillosos automasajes y ejercicios que creo deberian enseñarnos en las escuelas desde pequeños como auto cuidado, Dios lo bendiga, el video transmite su bondad

Muchísimas gracias , por el video

Que bien explica es de mucha ayuda gracias

Gracias. Muy agradecida me sirvió 😃

Dios te bendiga. De gran ayuda para mí estos ejercicios.Gracias por compartir.

Muchísimas gracias traía mucho dolor 😫 y me ayudó seme inflamada el lado derecho hasta mis dedos mil gracias

Gracias me esta ayudando mucho😃😃😃

Muchas gracias por este contenido de valor

Gracias q Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏

Genial, me ayudó bastante, lo voy hacer todos los días

Me sirvió mucho muchas gracias

Muy bien explicado

Muchas gracias por estos ejercicios! A Me ayudaron muchísimo

En el mejor video que vi 😢 muchas gracias por bendecir nuestras vidas y ayudarnos con tu conocimiento me dolía mucho la mano ❤😢

Gracias por el video muy buenos consejos

Muy buenos ejercicios si me sirvieron gracias

Muchas gracias lo voy hacer para que me ayude a mis dolores

Me ayudo mucho el ejercicio de manos 🤝

Soy de Cuba ,increible hice los ejercicios de la manos,q bien.

Que bueno me ha servido quisiera para las. Redillas gracias

Gracias por informarnos

Gracias Doctor suuper sentí mejoría

Espero me sirva Gracias ☺️

HOLA SOY DE LIMA PERU SALUDOS Y GRACIAS A TU VIDEO ME AYUDO MUCHISIMO A DESINFLAMAR MI DEDO

Gracias doc

Gracias Gracias Gracias 🙏💗 me ayudó muchísimo!! Me desinflamo por completo el dedo. Dios lao bendiga!!🎉❤

Hola!muchas gracias 🙏🙏🙏ayer vi otro de sus vídeos y hoy veo éste y empezaré a hace los ejercicios en la noche,tengo dolor en el dedo izquierdo del anillo(No se como se llama) y en el dedo gordo de la mano derecha y ambos se me quedan trabados y no puedo enderesarlos y ea mí y dolores,sé que me va a ayudar ésta terapia,muchísimas gracias y ya me suscribí a su canal,excelente inicio de semana y muchas bendiciones por compartir sus conocimientos🙏🙏🙏🤗🤗🤗

Gracias

Muy buen video Tengo ese problema por artritis reumatoidea

Gracias Doctor,Dios lo bendiga ,voy a practicar esos ejercicios porque siento mi mano caliente como si estuviera inflamado y un poco de molestia.

Los voy hacer si Dios quiere

Gracias 😊

Saludos a todos !!

Prometo que cuando lleve unos dias o unas semanas edito y pongo cuanto me ha ayudado, que pedazo de video 🥸👌🫂

Alucino !! Va directo al grano sin mortificarnos con tanto blablablá, como hace la mayoría. Clarísimo y concreto como debe ser. Se agradece muchísimo !!

Ojala me funcione gracias

Gracias Dr mi mamá lo necesita mucho este ejercicio Dios le bendiga .explica bastante bien ✨🙏

Exelente

Hola hice todos los ejercicios y mis manos quedaron con hormigesos . Pero se siente un gran descanso gracias.

Wow me funcionó.

Excelente,una pregunta tengo un ganglio de la muñeca de la mano derecha,hay alguna terapia para desvanecer. Muchas bendiciones

Gracias doctor por Los ejercicios lo are,mi mano ya no lo aguanto tengo inchados las manos es por El embarazo pero Los pies tambien tengo inflamados me duele Camino me canzo are esos ejercicios de mi mano.

Dr y por cuantos días son los ejercicios? Gracias bendiciones

Gracias, Los probaré tengo hinchada la mano por trabajar con pinzas y torcedur de alambres para amarrar estribos de cadenas y no puedo cerrar la mano con dolor en el dedo gordo y Parte baja del dedo gordo, comúnmente dejo de trabajar después de unos días se quita pero ahorita no puedo dejar de trabajar. Entonces probaré estos ejercicios.

Bien vídeo yo tengo artritis rematiode

Hola doctor yo tuve una amputación de dedo índice y tengo mi dedo rígido y me duele mucho e intentado doblar mi dedo pero no aguanto el dolor que ejercicios puedo hacer

Hola, por prácticar guitarra me comenzó un dólor en el tendón de arriba del dedo índice, que podría hacer

¡Hola Doc, tuve una fractura de muñeca hace 4 meses y medio, sigo sin lograr flexionar los dedos, debido a la inflamación! 🙆🏻‍♀️

Hola necesito ayuda! Me a salido una infección en un callo de la mano y los dedos casi no los puedos mover y los tengo hinchados que puedo hacer? Me ayudaría mucho una respuesta tuya!

Buenas doctor, el 12 de octubre tuve una fractura del troquiter del húmero y a las tres semanas me quitaron el slim. Comenzó rehabilitación y a las dos semanas me diagnosticaron síndrome de sudeck, hace una semana me han intervenido de la muñeca un nervio iritado. Me puede ayudar con q ejercicios puedo bajar la inflamacion y no tener rigidez . Por favor ayudeme

Te agradezco mucho este video, tendrás alguno para las muñecas? Me urge 😅

Doc. Me acaban de operar hace 21 días del 4to metacarpiano me pusieron placa y tengo el nudillo del 4to metacarpiano muy entumido y no puedo moverlo, Puedo realizar esos ejercicios con mi cirugía recién?

Doctor buenas noches me operaron la mano me rompí los metacarpianos 2,3,4 que ejercicios me recomienda para mejorar la movilidad de la mano gracias

Gracias llego este video en el momento que lo necesitaba!

Buenos días qe me recomiendas para desinflamar labaina del dedo pulgar de la mano qe seme atasca con mucho dolor

Muchas Gracias a mi dedo anular lo del problema tengo artritis reumatoide

Sufro de artrosis mano ✋ y hay veces que amanecen muy hinchadas, tus consejos me han sido de gran ayuda hacia la cuarta parte de los ejercicios sugeridos , no sabes cómo te lo agradezco!!! Gracias mil 😊

hola Julio,, me gusta tu canal mucho,, una pregunta,, como desinflamar el colon??, mando saludos desde Cuautitlan Izcalli,, Col Cumbria

Hola, me gustan tus videos, pero podrás orientarme si me operaron mi dedo medio de la mono derecha, quedando el dedo en el que se queda e gatillo y rígido con una inflamación en el dedo, gracias

Hola 👋 doc muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Por ejemplo el boxer's knuckle si no se displasa el tendon es agudo o crónico

Hola tengo ese problema, y que es bueno para el dolor en las manos

Genial

Gracias que me dule el tendon inflamado

HOLA, EXCELENTE VIDEO.MI PRIMO TUVO UN ACCIDENTE (CORTE) EN LA MANO YA LE QUITARON LOS HILOS, EL 4 DE AGOSTO 2023 CUMPLIÓ EL DEL ACCIDENTE TIENE LA MANO INFLAMADA Y TIENE LA MANO CALIENTE.CONSULTA QUE TIPO DE INFLAMACIÓN TIENE? DEBE DE USAR AGUA FRIA O CALIENTE?DESDE YA MIL GRACIAS!

How many times a day to do this exercise?

Hola doc el dolor de los de los dedos es en una falange y al despertar duelen los dedos de las dos manos que ejercicios debo hacer quedó atenta a la respuesta gracias

Hola yo tengo los dedos y la palma de la mano hinchada tengo poliartrosis gracias saludos

Gracias por la ayuda

Hola doctor! Me opere del dedo meñique de la mano. Me sacaron dela clavija de contencion hace 3 dias pero tento muuuy inflamado el dedo donde trngo la articulación. No puedo doblar el dedo. Me ponho hielo pero no desinflama! Podra ayudarme?? El martes empiezo fisioterapia. Qué podria ir haciendo para desinflamar?

Gracias Julio, en mi caso hacer un estiramiento principalmente con la mano estirada me genera mucho dolor en el dedo del centro. Es mi única molestia en ese único dedo pero bastante fuerte. Llevo aproximadamente 15 días con este problema. Agradezco cualquier recomendación.

Hola si no se la causa de inflamación como saber que agua usar fría o caliente

Hola me opere la mano si el dedo está inflamada dificulta los tendones

Hola doctor tengo mí mano limitada lo estoy pasando muy mal inflamada me gustaría una consulta con usted un saludo

Y con respecto a los dedos del pie seria lo mismo?

oye esta bien hacer esos ejercicios si un dedo esta como morado?

Gracias por los ejercicios tuve una fractura de la epifisis inferior de radio y la verdad que es un dolor insoportable la terapia en especial me duele y me incha los dedos índice y del corazón agradezco sus ejercicios voy hacerlos para estar en mejores condiciones

Digame tengo tendinitis de 2 dedos lo tengo inflamado hace 3 semana por un golpe que recibí como lo puedo.desimflamar

Hola tuve una herida de 25 puntos y después de. Quitarme los puntos tengo la palma enconjida que puedo hacer para quitar la enconjida

Hola una pregunta seria esque desde hoy me salia como algo verde de un dedo de la mano y no se como se llama eso verde que salio de ese dedo de la mano y me dolía cuando yo me tocaba el dedo para sacar eso verde que ne salia y estoy preocupada porfavor ayúdame a decirme que es eso verde queme salia de la mano por favor gracias y saludos

Hola dr me caí de la escalera y me lastime dos dedos el gordito y el que le sigue . mi pregunta es como lo desinflama?

Hola para hacer los ejercicios con aceite de coco o de romero

Hola Dr, que ejercicio puedo hacer para que se me desinche el dedo por un anillo?

mi pregunta es me frature la muñecay ya es un mes y sigo con dolor y inflamado

excelente tiebes algun ejercicio para inflamacion de capsula articular de dedo de la mano , sufri una caida y cuesta desinflamar y por ello ni ouedo doblarlo sino un poco a nivel de nudillo y casi nada en falange distal y tendones estan bien gracias

Hola te ago una consulta tuve una quebradura en dedo medio, mejor pusieron clavijas u alambres en el dedo por 50 días, la fractura quedó perfecto, pero el dedo quedó Inchado bastante como ago para decincharlo ya q no me deja hacer ejercicios!!

Tengo dolor dedo índice y pulgar de la mano derecha por movimiento repentino,por vacunación, ejercicio puedo hacer ante y después

Cómo saber si es agudo o crónico?

Como se llama lo verde que sale de un dedo de una mano y el dedo me duele y no se cuanto tiempo me salia algo verde y necesito que por favor me ayudes con ese problema que tengo te pido por favor ayúdame a decirme que es eso verde que me estaba saliendo y si tengo que ir con una doctora para que también me explique ese problema por favor gracias