Tengo problema en la rodilla de cartílago. Tuve accidente de moto joven y me opera ron dis veces de la rótula que estaba rota en muchos trozos. y Usted cree que puedo intentar hacer zazen? Me duele bastante cuando hago gimnasia para zazen, pero me da la impresión que por otro lado cada día puedo andar mas, que hacía años que siempre me daban derrames en cuanto forzaba un poco. Algún consejo o precaución?
Como dijo la persona que respondió. Lo mejor es consultar a un médico. La postura de zazen puede ser difícil al principio pero con el tiempo va aflojando la tensión. Pero es muy importante que el cuerpo esté sano para practicar.
