Eres excelente Oses eres un entrenador que trasmites mucho con lo que nos compartes. A mi me encanta ver tus entrenamientos tu y Raul Carrasco son unas personas que nos hacen comprender muy bien lo que nos quieren enseñar gracias Frank.
Podrías combinar el de aductores con uno para abductores, pero el de femoral lo haría de forma aislada, ya que la idea es estimular el femoral al máximo en un solo ejercicio!
