El mejor tutorial para la sentadilla búlgara

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Gracias Dylan Hoz por traducir.
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2 окт 2024

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Комментарии : 23

@josemiguel6592 Год назад

Por lo aprendido y observado veo que el enfoque en la sentadilla búlgara es netamente para el cuardiceps, pero y en cuanto a si se le quiere dar un enfoque al glúteo habría que variar en algo la alineación del tronco o de rodilla ????

@ozcastelan4667 Год назад

Muchas gracias por compartir este tipo de información. 💪💪💪💪💪

@juanmarrvz Год назад

Todos los videos que suben son excelentes! me han sido muy útiles no solo para aprender nuevos ejercicios, sino como hacerlos correctamente y para que sirven!

@Vivalavida598 2 месяца назад

A veces se me olvida activar todo el cuerpo. La sentadilla búlgara requiere mucha paciencia porque se trabaja cada una pierna al 90 % de incidencia.

@LuisRC-zn2st 4 месяца назад

¿Para los que tienen retroversion no es mejor poner el pie delantero en diagonal?

@eucca14 3 года назад

Muchas gracias por la traducción Dylan!

@emilianoprosperi2498 3 года назад

Muchas gracias!!

@katherinemayorga9983 2 года назад

Muchas gracias

@wilmermosquera9271 2 года назад

Yo tuve una desviación de la rotula de 5 milímetros

@alxmen Год назад

Que zapatos esta usando? se ve super comodos para el ejercicio en gym

@MegaAlejandror Год назад

¿Que tenía usa Aarón? Se que son Rebook ¿Pero qué modelo es?

@juanagustincolladohernadez8340 2 года назад

Hola!! Tengo un problema cuando llevo el talon al gluteo no puedo llevarlo hasta el mismo meduele en la corva es acortamiento de algun musculo o inflamacion gracias por escucharme buen dia.

@Nacho-qv4zj 3 года назад

Muy buen material,y por favor,suban más contenido en este canal español.gracias x compartir sus conocimientos.

@johanyssanchez4478 2 года назад

Tutorial de levantamiento de barra🏋️por favor 💪🏽

@luisalarcon3970 Год назад

Excelente!! Muchas gracias

@rafaellopezsamsung 3 года назад

Soy Co Propietario de un Club Boutique de entrenamiento en Colombia y somos promotores de tu contenido, ahora estaremos mas contentos por estos videos en español Bravo! Muchas gracias.

@johanyssanchez4478 2 года назад

Gracias excelente 👌