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Japón tiene una de las expectativas de vida promedio más altas del mundo, tanto para hombres como para mujeres. Entre las muchas razones de la longevidad se destacan tres. Primero el hábito, inculcado en la infancia, del ejercicio diario. Desde la década de 1920, un popular programa radial guía a los madrugadores a través de un sistema de ejercicios de calistenia con música. En segundo lugar, casi todos los habitantes de Japón se someten a un chequeo médico anual, organizado a menudo a través de su trabajo. Esto quiere decir que muchas enfermedades pueden prevenirse o detectarse en su etapa inicial, cuando aún son fáciles de curar. Finalmente, la cultura alimentaria tradicional de Japón es famosa justo por proporcionar todos los nutrientes esenciales para una buena salud de forma equilibrada.
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20 июн 2023
